生活中越来越多的职场人时常感到“亚历山大”，造成他们压力大的原因有竞争激烈、工作繁重、工作内容枯燥等。今天和大家分享几个方法，希望对压力巨大的你有所帮助。
　　一、没有“枯竭感”就没压力
　　记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。
　　二、技能是减压的利器
　　有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”了。
　　三、学会向老板说“不”
　　要知道人的精力是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能量。记住，阿又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。
　　四、学会和老板“Talk”
　　和老板“沟通”，相信那是许多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛。找到解决问题的关键才是明智之举。
　　五、压力让身边的人分担
　　当把幸福与别人分享时，一个幸福就变成N个。当你把痛苦告诉朋友时，一个痛苦就变成了1N个痛苦。这样就会减轻你自己的痛苦。
　　六、阿Q精神升级版
　　有些事情总是难在黑或白中找到答案，关键时刻，自嘲的阿Q精神可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有各式剧目上演，你凭什么就一直是主角呢？有时配角更能洞察全局。
　　七、千奇百怪减压妙法
　　运动、旅游、打球、SPA只要你觉得那是能让你高兴，能让你暂时忘记所有烦恼的事情，你就去尝试吧。

男人10句话代表你们的爱情走到末路很多的女孩子对自己的爱情很是珍惜，当然男人把你自己当成宝贝是最好的，可是当男人出现十句话的时候，你就该考虑自己的爱情选择了，女人在爱情陌路中她爱的另一半会说什么呢。1、我……巧用3个坏习惯可帮助我们减压偶尔偷个懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。利用中午小憩片刻，或者是打网球更有助长寿，世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，“坏习惯”，有时也能让你健康长寿。……如何顺利走出失恋期？4大分手法则“失恋会让眼泪结成了冰，失恋让人心里没梦境”这是《失恋》经典歌词，至今还令失恋女孩心有感触。失恋，顾名思义就是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。那么，失恋的女孩到底该何去何从呢？接……解开男人好色的密码性自卑是根源？生活中好象男人好色是件很平常的事情，但是男人好色也是有一定的原因，了解这些原因才能更好地了解男人。告诉你个小秘密。自卑是男人好色的一个原因哦。男人没有几个是不好色的，生活……压力如山大教你七招解开压力桎梏生活中越来越多的职场人时常感到“亚历山大”，造成他们压力大的原因有竞争激烈、工作繁重、工作内容枯燥等。今天和大家分享几个方法，希望对压力巨大的你有所帮助。一、没有“枯竭感……应该扔到垃圾桶里面的几种臭男人除了时装，女人谈论最多的大概就是男人，懂得女人心思的是好男人，那么哪几种男人让女人恨得咬牙切齿，让女人昂首挺胸地扔进垃圾箱都觉得舒服呢。一起瞅瞅吧。A懦弱恶男代表：……梦与睡眠三种梦境暗示你的健康问题由于对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。例如，经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习……男人的内衣情结喜欢的颜色透漏他们的内心我们在寻觅爱情寻觅人生的另一半的时候，我们都需要去了解对方是什么样的一个人。了解男人可以通过无数种方法，你有没有试过从男人的内衣情结开始？女人对内衣总有一种说不清的情愫，……学会和别人比惨再适当地小坏可减压有专家发现中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。“压力大”是近几年我们最常说到的一个与健康相关的词，巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。心理专家表示，社会发……男人不喜欢表露感情的原因有哪些？生活中女性朋友总是的说男人从不会说些好听的，总想知道到底是为什么呢？是否男人和女人在表达感情的方式上有所区别，才使两性间产生误解？又是什么原因使得男人不轻易流露自己的感情呢？……生活中10个角落能让男人放松身心男人在生活中承受着巨大的生活压力和工作压力，如果你觉的累了，何不找下面的一些角落让自己完全放轻松呢？放开压力才能轻松面对生活中的各种问题1、车子很多人都会比喻，车子……多吃蔬菜自杀风险减半警惕自杀前的征兆日本国立国际医疗研究中心日前称，大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自杀的风险仅为不爱食用蔬菜者的一半。该中心研究人员选取了134种食物和饮料，询问了约9万名40至69……