嫉妒的正能量如何欣赏别人的成功

　　打开朋友圈，你看到你的朋友自在地在各国度假，而你努力工作只为了能挤出时间去看电影；你同事的孩子活泼可爱，家庭幸福，而你现在连男朋友都还没有；你的同学已经发布了一段即将上台演讲的视频，她看起来美貌惊人、充满魅力，而你此时还窝在床上，睡眼惺忪；你的邻居又买了一辆闪亮亮的豪车。。。
　　你羡慕、嫉妒了吗？每个人都有嫉妒心。然而，嫉妒并不是一件坏事，它能够提供宝贵的线索，揭示我们心中真实的欲望。能够化负为正，嫉妒也能变成正能量。在我们这样一个充满攀比的文化中，很难避免去跟其他人比较究竟他们在短时间内做了什么，然后不由自主地进入“我怎么获得”的模式。那么，
　　别拿自己的内在和别人的外在来攀比
　　当看到一些竞争对手或其他人取得了令人欢欣鼓舞的成功时，你可能抱怨在你看来是如何无法实现的。可你并不知道他们为获得成功付出了什么。不要总觉得这是不劳而获、毫不费力的，或者纯粹的狗屎运。不要再那样想了，因为你一看到这个消息的时候，你就只想到了一点，而不会考虑到他们背后发生了什么。
　　在听到别人好消息的那一刻，我们都成了反动思考和过于简单化的牺牲品。因为看到别人达到目标、嫉妒他们所取得的成功时，更容易做出这样的反应，而不是反问自己一些问题：
　　他们拥有什么我希望拥有的东西？
　　我羡慕他们身上的什么？他们给我做出了什么样的榜样？
　　为了今天的收获他们付出了什么？
　　这点是如何与我自己的价值观相关的？
　　当我们反思这些问题的时候，我们就会立即从攀比的模式当中切换回来，面对我们内心的问题：我们的渴望以及恐惧。
　　将攀比转换成祝贺
　　欣赏和嫉妒能够反应出我们最重视的是什么。然后当我们意识到我们重视什么的时候，我们会更好地创造完全令人满意的生活。
　　如果你发现你自己羡慕那些敢于创新冒险的人，那么就将你自己的全副注意力放到你希望自己表现的更勇敢的部分。如果你觉得自己嫉妒身边那些善于推销自己的人，那么就拿出一点时间来反思你会如何以一种完全属于自己的方式来分享你的成功。如果你沉溺于羡慕网球运动员强有力的手臂，这有可能表明你准备修改你的健身计划。
　　将别人的成功当做一面镜子
　　任由其发展的情况下，攀比才是阴暗、无法摆脱的。然而如果你愿意去关注它，攀比习惯还是有可取之处的。发现别人身上的光芒可以帮助我们认识自己，欣赏自己。
　　因此，下次你再羡慕或者嫉妒别人的成功、礼物或者特定的名品时，想想以下问题：
　　他们身上的什么品质刺激了我？
　　目前我身上有这些品质吗？
　　我表现出这些品质会跟他们有如何的不同呢？
　　我能从自己内心的渴望之中学到些什么来更全面地表现这些品质？