补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。“有些人喜欢夸大自己的能力和身份。”王国荣说，一位保险公司的业务员一开口要么是自己手上有多少大客户，要么是领导如何器重他，但这些并不属实。“这是出于心理补偿。”王国荣说，“这时吹牛既是为了弥补落差，在心理上达到理想自我的境界，也是出于显示自我、获得别人关注的目的。”
　　而借助大话提高自信、降低内心的恐惧和焦虑的典范，当属二战期间美国的麦克阿瑟将军。有一次，德国空军一颗炸弹在他附近爆炸，警卫问他为什么不赶快躲开。他说：“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹。”王国荣指出，这种大话也被称为“正常的大话”，它能让人获得心理博弈优势，在刻意“蔑视”对手的同时，降低了焦虑情绪。
　　如果说这两类人都是刻意而为，那么因病理原因而吹牛的人则表现为不自知。“一个男孩逢人就说自己要超过比尔盖茨了。”王国荣说，这个孩子后来被确诊为轻度躁狂。人患上了轻度躁狂或处于精神分裂症早期时，大脑中一种叫多巴胺的神经递质处于不正常的活动状态，让其变得亢奋、不知疲倦，自我评价过高。“这种不正常很容易识别，如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑，就该带他们去精神科检查了。”王国荣提醒道。
　　无论何种原因的吹牛，大多都容易影响心理减肥及人际关系。一方面，惯于吹牛让真实的自我越来越小，虚假的自我越来越大，从而极少关注现实问题的解决，因此难以成功。另一方面，吹牛或许可以获得他人暂时的虚假尊重，但一旦牛皮被戳破，对方就会认为你在愚弄他们，从而失信于人。
　　改变爱吹牛的习惯需要长期的努力，王国荣建议，爱吹牛的人要从自己擅长的小事做起，认清自我的能力。另外，这些人还可以把自己目前拥有的一切列举出来，这也有助于他们回归现实。
　　推荐阅读：
　　揭秘：纯真少女的性心理表现
　　最易发生一夜情的三种地方
　　男人为什么总喜欢找处女结婚
　　结婚女人绝不要做的3件事
　　（责任编辑：颜健龙）

揭秘接吻的8个好处：可让男人更忠诚莎士比亚说：“吻是爱的封印。”接吻，是爱人间表达亲密的常见举动，但这个简单的动作却蕴含了丰富的科学知识。近日，美国“MSN健康生活网”载文，总结了英美科学家对接吻的一些最新研究……大龄剩女需警惕的7大恋爱心理误区当今社会，为何存在这么多的大龄剩女？难道是她们不够优秀？其实啊，只是她们自己在恋爱方面有很大的误区，这才导致被剩下了。一、非常自我的心理。什么都要求对方听自己的，从……恋爱心理：异性暗恋你的8大信号1、同男性谈及家人或闺蜜等的私人话题“关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题。”女性同你谈及自己亲友的私事，就说明她的内心已经喜欢上了你。2、单独去男性的……小心5个错误的婚恋观毁掉你的爱情神话一：婚姻意味着辛苦当你和他共处在一个关系中时，在一起并不意味着会产生很多令人讨厌的琐事。哪怕是清洗厕所、擦地板这样的小事，也能够成为一种新的乐趣。更何况当你沉迷爱中，……一夜情后发生在女人身上的6大悲剧失了身不管怎么说，已经和那个并不属于自己的男人发生了一夜情之后，女人失身的事实无法更改。可能你会说这是女人自愿的，根本不能叫做失身。但是不要忘了，这件一夜情之事你是……职场心理：跳槽前务必做好8个准备频繁的离职跳槽对个人的职业生涯毫无益处，但是，倘若真的到了不得不跳槽的时候，人们就应该做好准备，而不是盲目行动。跳槽前到底要做些什么呢？以下是心理专家给出的建议。1、保持……情感专家透露常见几种性梦的潜意识秘密梦见旧情人。梦见旧情人很正常，实际上可能是象征你与他（她）有关联的某样东西。比如，你在大学里暗恋的一个人，他（她）象征着你在人生的那个阶段拥有的自由。如果你梦见旧情人对你的关怀……解析青少年都钟情于网恋的几大原因随着互联网的发展，网络化情感“网恋”也应运而生。在许多人看来，网恋既虚幻又浪漫，似乎能给生活增添不少绚丽色彩。可是，对于涉世未深的青年人特别是未成年人来说，如果没有良好的心理素……研究发现：没钱的男人更容易发生婚外恋没钱男人才容易变坏通常人们都认为男人越有钱越花心，但美国堪萨斯大学的一项最新研究发现，在社会经济长期不景气时，男性倾向于寻求更多的性伴侣，而已有伴侣的人极易出现婚外恋情况……看到黑纱预示着“不幸”？或是心理问题这段时间，我身边接二连三地发生一些不幸的事。先是舅舅生病住院，然后就是妈妈被玻璃划伤了腿，接着就是一个远房亲戚去世了。最奇怪的是，在参加完追悼会后，我发觉每次出门都会碰到戴黑纱……吹牛背后隐藏着怎样的心理动机？补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。“有些人喜欢夸大自己的能力和身份。”王国荣说，一位保险公司的业务员一开口要么是自己手上有多少大客户，要么是领导如何器……心理学解析：裸体是一种抗争和表达的符号每一次“裸体”的出现都能吸引无数的注意力，不管是人们本身的关注，还是媒体刻意营造的关注度，都让我们不得不加入讨论中。这一次，小编不褒不贬，只想告诉大家“裸体”是什么东西。……