消除限制性信念

　　在开始被动收入演练前，作为最后处理事项之一，我想谈谈限制性信念。假如我们不进一步探究这类问题，它们便有可能在你实现目标过程中，严重拖你后腿。
　　限制性信念的类型
　　限制性信念有各种各样的形式。下面列出了最常见的一些。
　　如果就类型信念
　　如果尝试创造一个新被动收入流，我可能失败，那就太糟了。
　　如果对某人表达自己好感，我就会被其拒绝。
　　如果自己获得了巨大成功，朋友们就不会那么喜欢我了。
　　普遍性类型信念
　　人天生自私。
　　小孩总是不守规矩。
　　金钱是万恶之源。
　　个人和自我类型信念
　　我不够好。
　　我不重要。
　　我不可爱。
　　限制性信念是怎样出现的
　　限制性信念经常处于潜意识状态。大多数情况下，它们都在人们的知觉层面以下活动。你常会首先注意到它们引起的副作用，尤其当你为自己定下雄心勃勃的目标，并试着追求这些目标之时。
　　假设你想创造自己第一个被动收入流。若你从四月份开始，一直在阅读我的被动收入系列文章。那到现在，你应已设定好一个包含具体收入数字的目标。也许你希望第一个收入流能达到每月100美元。
　　现在，若我们从完全客观的角度考虑，这是个十分可行的目标。它既不显得宏大，也没让人觉得不可思议或多么神奇。以前已经有人这样做过许多次，而且在某些圈内人士看来，这完全是个平凡普通的尝试。这类目标绝非别具一格。
　　但又有多少定下这个目标的人会最终将其实现？你是不是正怀疑自己能否成为成功者之一？
　　事实上有很多人将取得成功。不过，对这些人来说，成功之路并非一帆风顺。他们成功不是因为想到的主意比大多数人要好，或拥有的激情比大多数人要强。他们成功是因为他们愿为配合目标，改变个人信念和脑中的自我形象，不让过往思维模式阻挡自己实现目标的道路。
　　这一转变过程的重要部分，就是丢弃那些制造混乱思维的限制性信念。当谈及被动收入时，你可能会遭遇的限制性信念有：
　　赚取被动收入太难了。
　　我应该出去找份真正的工作。
　　我不够聪明，难以把这事做成。
　　被动收入对我来说太奇怪了。
　　我应该去做其他人都在做的事情。
　　有份固定工作才安全可靠。
　　许多成功创造出被动收入流的人们，一开始也有类似的限制性信念。毕竟，现代社会就是这样教化我们思考的。
　　当开始实现一个新目标时，你的限制性信念并不会公开表现出来。它们常会以令你脱离个人目标的方式，影响你的思考和行为，使你的注意力无法集中在实现目标之上。
　　例如，开始思考被动收入时，一旦你想到不错的点子，心里就会冒出各种实现不了的理由。于是你会说服自己放弃这个点子。
　　或者你会和最消极的朋友分享这个点子，而潜意识里你也知道朋友会说服你放弃此想法。你本可跟最积极乐观的朋友去分享，也许他就能鼓励你勇敢实现个人目标。
　　或者你正准备着手实现个人想法，却忽然有种无法抗拒的冲动，要看场电影或去买个新游戏。
　　或者你在实现目标上安排出好几个小时，可不知怎的时间就被上网浏览消磨殆尽或突然出现意想不到的紧急情况：“噢，不会吧巧克力快没了！我最好先到商店买些回来自己手上的目标得再等等。”
　　你此前已经清醒决定这个目标对你来说很重要。但你却能看到，自己的思维模式并未完全配合个人决定。你总在需要完成一些实质工作时开始分神。
　　造成这些情形的罪魁祸首，通常就是那些限制性信念。
　　我们为何会有限制性信念
　　许多限制性信念在我们童年早期已被植入，而且它们也确有用处。它们扮演的角色，便是保证我们安全的思维捷径。但其副作用，就是令个人大脑过于普遍地处理生活情形，被植入的思维模式会忽略事物间的细微差别。从此之后，这些模式也就会有处理不准确的问题。但从生存层面而言，这些模式并不需要精确完美。它们只需够用就好，尤其在人们需要快速做出决定之时。
　　在一定程度上，这也与我们大脑的进化形式相关。具体表现为大脑的新脑皮质，是被更古老久远的边缘脑质所包裹。而边缘脑质负责人类的情感、行为、动力和长期记忆。新脑皮质则负责意识思维、高级逻辑，还有语言表达。
　　这些不同大脑区域为帮助人类生存而不断进化，但我们的很多目标对生存来说非属必需。被动收入当然就不包括在内。你大脑的天生结构，并非默认为能帮你成就被动收入目标。但幸运的是大脑极其灵活，可以学习如何适应来配合完成此类目标。
　　当应对那些非生存类目标时，我们不能仅仅依靠大脑的默认思维模式。那些模式对保证我们活着已经够用，但在实现更崇高的雄心抱负时，它们的表现经常不如人意。因此我们需要在某些生活领域完善这些思维模式，调整并去除那些不必要的自我限制。例如，当我们想变换职业时，就不希望大脑反馈出恐惧状态。我们想让自己有能力根据掌握的知识和技能，做出理智决定，而非基于童年时代的情绪化反应去行动。
　　再比如，你能直接站在台上发表公开演说而不过分紧张吗？你能在毫无准备的情况下当众人之面舒适自如地讲话吗？若你做不到，就是因为自身边缘脑质正反馈给你恐惧和危险信号，导致你踌躇不前。从生理层面而言，你完全能做到，因为你需要做的只是站起来开口说话。演讲实际上就是说话。它本身真的没那么复杂。
　　同样，假如那就是你想要的，你能直接创造一个新被动收入流吗？具体行动步骤将非常简单。但你负责情感和动力的边缘大脑，能主动配合个人决定吗？也许你经常发现，它并不怎么配合。它将反馈给你一个虚幻的生存威胁，让你避免采取会令自己处于危险的举动，即便那些危险都是想象而已。当这些反馈传达到新脑皮质，你就被强迫编造出各种形式的借口，来解释自己不具备行动的能力。
　　古人采取安全策略，避免去食肉动物出没的地带十分合理。在某些生存情形下，我们过于普遍化这类安全模式也行之有理。因为有时犯一个错误都可能绝对致命，特别在人们的童年时期。但像面对尴尬或财务倒退这类小一些的风险，不应该和真正的威胁相提并论，即使它们会引起个人思想和行为上的相似回避反应。你完全能承受工作或财务上的一些失败，以获得更多学习和成长机会；事实上，这样做也大有裨益。
　　无论你是否喜欢，我们仍属于哺乳动物，所以会不可避免地继承哺乳动物的思维包袱。往好的方面想，我们最初能幸存下来，很大程度上都得益于这些思维模式。另一方面，若你的愿望是与大多数哺乳动物相比，过上更加丰富的生活，你也得为这些思维包袱付出相应代价。
　　有意识的思考vs。无意识的信念
　　当处理无意识的限制性信念时，你有一些基本选择。
　　第一个选择是忽视它们。让这些心理上的潜藏程序按部就班地运行。如果这样去做，假定你的限制性信念并不极端，你很可能会过上那种一般而平凡的生活。你难以发挥作为一个拥有高等意识的人的潜力，但你仍可成为一个感觉自豪和富于价值的哺乳动物。假如你认为总是去过同样的生活完全可以，也就没必要要求自己去处理那些限制性信念。这些信念将极大掌控你的人生结果，但若你并不介意经历更多同样的生活，人生结果也就取决于你的选择。接受这种选择即是承认，你过去的思维程序就是你真正的自我。
　　第二个选择是尝试压倒那些限制性信念。你可以试着运用意志力强迫自己不断采取行动，以抵制这些信念的影响。你可以采用一些对应体系来强迫自己行动和不断向前，比如加重放弃目标会带来的消极后果。这种方法会起作用，但效果通常十分短暂，而且持续使用会令人在心理上精疲力竭。这个策略的本质，就是让你头脑的一部分和另一部分相互打架。
　　第三个选择是消除限制性信念。和与其抵抗相反，你可以彻底摆脱它们。消除一条限制性信念后，你可以永久移除它并使其无法再在潜意识中影响自己思考。从本质上讲，这意味着你删除了在童年早期，被植入的一个旧潜在程序。作为一名成人，你已不再需要它。在旧信念被移除的地方，你可以试着植入新信念进行代替。但你也可将位置空在那里，允许大脑用逻辑思考去添补空白。
　　身为一名成人，你已不再需要童年时代那些保护个人安全的信念。你可以利用完全发育的新脑皮质，做出更加聪明的决定。你可基于个人知识、生活经历、技能和对未来结果的预测，得出明智决定。这些思维技巧在你的童年时代并未发育完全，因此你需要边缘大脑来保护你。但当成年之后，你便可以运用个人生活经验和知识储备，来判定狮子可能依然危险，但公开演讲却威胁不了人身安全。
　　假如大脑能在我们成长过程中自动做这些垃圾清理的工作，简直就太棒了。某种程度上来说，我们也确是如此，但这个过程非常缓慢。我们在长大变老时会变得更不情绪化，这就能减少童年时期教化产生的影响。但我们仍可通过人工方式清除这些毫无必要的信念，加快此进程。我也确实认为这种做法非常明智，尤其在二三十岁时。如此一来，这些信念就不会限制我们本可设定和达成的那些人生目标。
　　消除限制性信念
　　我可以带着你一步步演练如何消除一个限制性信念，但MortyLefkoe已将具体过程放在他的网站上。在我看来，最简单的做法就是介绍你去那里看看。因为你可以完全免费测试那种方法的有效性。若能亲自试验，你也能最深入地理解这种方法，同时拥有了永久去除一个限制性信念的好处。
　　如果你怀疑限制性信念正拖自己后腿，特别在关于我们涉及的被动收入工作方面，Morty的方法就能帮你辨别和消除它们。针对每一个信念，整个清除过程需要大概20分钟，不过你真正要做的只是看完一个视频。
　　24小时之内，我将去往机场开始另一趟旅行冒险，中途很可能不会再更新博客。当回来之时，我也应该已经准备好，演练如何从零开始创造一个新的被动收入流。
　　在我离开期间，你可以乘此时机将那些讨厌的限制性信念清除完毕。这样你也不必担心，它们以后再来困扰自己。假如在我通过博客叙述如何创作新被动收入流的同时，你愿意跟我一起创造属于自己的收入流，那时你就不用担心脑子里各种想法会打成一团。你只需要自然而然地跟着我演练操作步骤便可。
　　同时，你可以尽情想象自己未来旅行冒险时，所有开销都由个人被动收入流支付，会有多么美好。即使离开工作，你仍能持续挣得与工作时相同的收入。而且无需请求任何人批准和允许想走就走。请记住这并非什么疯狂幻想。假如你能消除那些挡在自己面前的限制性信念，进入自然流畅的行动状态，这些就都能实现。只是，别告诉你的老板，自己在工作之余，正忙着干什么。；）
　　StevePavlina
　　2012。07。17
　　www。stevepavlinachina。com
　　微博微信公众号：聪明人的个人发展