因为差异，世界才如此多彩

　　因为差异，世界才如此多彩
　　1：因为差异，我们有了远方
　　我远从高雄来亲近台东的自然，是希望带着活络的灵感与安静的心回到都市。志颖他们从台东到高雄，看看所谓都市的精彩，让他们回家时能感受到不同层次的滋味。西部和东部、城市和乡村、高雄和台东，就是这么不一样，但也因为这样的不同，这两个地方才有机会成为彼此的远方。
　　能够成为彼此的远方，是因为彼此的不同，才能提供彼此需要的养分。我要说的是“不同不等于问题。而许多时候，不同不仅不是问题，还是生活里美好养分的源头”。正式因为我们彼此有所差异，才能在我们需要扩展视野、活化心灵的时候，有个可以去的地方。
　　2：关于差异，人生的重要课题
　　回顾我们的生命里，如果仔细观看，从政治上的纷争、组织内的冲突，到夫妻争吵、亲子间沟通不良等问题，其实常常和“如何看待与面对差异”有重要的关系。这些问题表面上看起来似乎源自“差异”这两个字，但如果放慢动作细看，就会发现有差异并不一定会造成问题，我们看待与面对差异的方式才是形成问题的重要关键。也就是：“有差异不是问题，如何看待差异才是问题。”
　　这是什么道理呢？在此我用写篇幅来谈谈这样的概念。
　　人与人之间会有差异，这是再确定不过的事实了，“一样米养百样人”，这本来不是问题，但如果在关系里，由乙方想把自己的看法变成是唯一正确的版本，那么和自己不同的观点，自然就被分类到“错误”那一方。如此，正确的那一方会理所当然地要求另一方改正，若双方都觉得自己才是“唯一正确的”，怎能不起纷争？若把彼此的不同强迫变成“对与错”，如此便无法进一步对话，不可能相互了解，也就没有第三种选择的可能。我想，这才是造成冲突的主因。
　　印度电影《三傻大闹宝莱坞》，其中有个学生过得很不快乐，原因来自于他自己的梦想是成为一名摄影师，但父亲对他的期待却不同，而且执意要孩子听他的想法才是对的。这让孩子心里感到极大的痛苦，父亲的爱却结出苦的果实，这样的亲子困境，即是源自于“父亲透过权威，来消除孩子差异的声音”。
　　3：差异需要消除吗
　　面对差异，如果心存“消除差异，取得一致”的念头，内在的语言就会变成：“这家伙怎么这么另类、这么不合群、观点这么奇怪，一定要好好导正他才是。”如此，差异一出现，内在就开始紧张，充满危机感，力气全用在想办法消除差异上，也就没有心思停留在了解彼此和倾听彼此了。这就是先选择了“立场”，才决定听什么“故事”，容易产生偏见与冲突。
　　不论是生活或心理治疗，我们真的可以好好思考：差异，真的需要都消除吗？差异，真能全都消除吗？如同上文所言，许多时候问题其实来自“面对差异时，我们缺少了倾听与对话，而是使用权利来消除和自己不同的观点”。
　　从我到台东旅行的经验来说，台东和高雄如此不同，如果硬要放在某个标准上作比较，例如用都市的标准，我们会说“台东那么不便利，也没有捷径，医疗系统也不如高雄，真是落后。”如果用台东的标准，就会说：“高雄到处都是工厂、房子，挤了满满的人，空气不好、速度太快、商店太多，真让人受不了。”这样，怎么说都很容易把彼此的不同看成是糟糕的。但只能有这种相对立的观点吗？如果有一天我们真的把差异消除了，高雄变得和台东一样，或台东变得和高雄一样，那多可惜，有多少人因此失去了“远方”，我们的岛屿也就少了提供彼此所需的重要资产了。
　　4：回到生活里：差异，可以是资产
　　把上述远方的隐喻放到人与人之间的关系来看，“把差异看成是问题或是资产”其实会大大地影响人与人之间的互动。习惯上，我们确实容易自然地喜欢喝我们相似的人交流，因为彼此相似，所以自在，易产生共鸣，相处上较不费力。但这世界上有和我们很不一样的人、不一样的生活方式、不一样的想法，虽然相处起来看似费力费神，常需要较多的对话、沟通、妥协，才能走向合作。但仔细想想，这世界多少的精彩是因我们有所不同而来！所以能不能有一种观点：有时彼此很相像，那很好；有时彼此很不同，那也很好。从叙事治疗的概念来看，这种欣赏彼此差异的态度，就是创造“多元并存”的重要基础。这样的观点，不仅让我们心胸扩展，让各种声音得以保存，更进一步，可以长出珍惜的眼光，欣赏和我们不同的人。
　　因此在生活里，如果看见别人与我们之间的不同，或许可以练习这样的内在语言：
　　“人与人之间，本来就是如此不同，差异本是生命的样貌。”
　　“差异不仅没有不好，更是这世界可以丰富精彩的源头。”
　　“不要急着反对或消除差异，聆听差异，我们就有机会更理解一个人的内在世界。”
　　如此，我们面对差异的方式，就会有很大的不同。
　　5：了解一个人是经营关系的重要关键
　　我是一位心理师，最长被咨询的一个问题是：“心理师，可不可以告诉我他心里到底在想些什么？我真不懂，要怎么样才可以了解他？”会问这个问题的人，一定是遇到了一个和他很不相同的人，所以无法理解。了解一个人的能力，往往是经营关系很重要的关键，问题是“我们要如何拥有这样的能力呢？”
　　若从叙事治疗的观点来看，我会说“那就先准备一个没有成见，甚至可以欣赏差异的内在”。所谓“没有成见”，就是不用自己的单一标准来观看他人；所谓“可以欣赏”，就是把不一样的地方看成是生命丰富的养分，相信多元的声音是重要的。当我们采用这样的态度，可以想见，我们的内在空间会撑开多大！
　　没有成见且可以欣赏差异，是了解一个人的起点，我们可以从这里开始努力。
　　本文摘自台湾叙事治疗师黄锦墩著书《生命，才是最值得去的地方》，叙事治疗与旅行的相遇。该文为章节：带着叙事去旅行差异与多元并存的内容。由广州上馨心理编辑。
　　叙事课程
　　8月7日10日，来自台湾的林祺堂老师将来广州讲授《叙事疗法工作坊悟卡》，林老师是黄锦墩的朋友，且为本书作序，且被学员称为心灵魔法师。对后现代疗法叙事疗法感兴趣的你，尽快联系我们哦！
　　郭老师15989291891（可加微信）QQ1801062040
　　点击查看叙事疗法工作坊的介绍
　　关注广州上馨心理微信公众平台：sophiagz