分手之后为何无法自拔？

　　无法自拔的心结
　　一位看过我文章的网友发邮件沟通内心的困扰，原来在半年之前和她恋爱两年多的男朋友提出了分手，并且很快就找了另外的女朋友，而她自己却在这次突如其来的变故当中迟迟走不出来。
　　虽然莫名其妙的分手让她特别的伤心、委屈，甚至愤怒，但是这种伤痛依然没有让她放下这个人。即便在得知他已经找到了新的女朋友并且快要结婚的消息之后，她在失望之余依然不愿意接受这样一个事实，甚至会在内心当中认为他只是为了让自己死心才会放出消息。换句话说，她感觉这段爱情还有挽回的余地
　　其实她也知道那些都是自已的胡思乱想，周围的朋友也会劝她快点醒一醒，可惜事实就是明知如此还是无法从过去走出来。而且因为她的这种“不开窍”，连自己的闺蜜也被惹火了，她也不知道该找谁去倾诉内心的无奈和纠结了。
　　与生俱来的共生关系
　　相爱的两个人之间究竟发生了什么？如果不弄清楚这个问题，关于分手的纠结我们必然更难解释明白。
　　从TA交互分析心理学来讲，相爱的两个人之间存在着一种被称作“共生”的关系。人与人之间最早产生的共生其实就是亲子关系在孩子还很小的时候，父母（或其他抚养人）扮演着照顾、管控的角色，而孩子则是扮演着被照顾和管控的角色。
　　当孩子逐渐长大之后，原本父母所发挥的作用慢慢的被孩子自己和其他关系紧密的人取代，比如说孩子自己会具有越来越强的自我控制和自我照顾的能力，而诸如老师、以及未来的领导以及这个社会也会扮演当初父母的角色也会发挥控制和照顾的作用。这就是为什么我们从小大大从独自上幼儿园到独自一人去外地求学的时候，乃至大学毕业没有就业或者裸辞之后，都会或多或少的产生不适应的感觉，甚至会有特别明显的焦虑感。其实这种不适应就是因为我们在打破跟家庭和父母、学校、雇主等原有的共生的过程而产生的不安全感。
　　聊到这里，我们就很好理解为什么有的父母对于孩子恋爱或者结婚会有很大的抵触情绪，那就是因为这个过程意味着孩子将会和另外一个人建立更加亲密的共生，同时也会进一步减弱与父母之间的共生。在这个过程当中，父母能够清清楚楚的感觉到一个原本与自己的家庭毫不相干的“陌生人”在跟自己争夺从来都没有离开自己怀抱的孩子，如果没有做好功课，自然也就出现两代人之间的各种矛盾和纷争了。
　　不可小觑的爱情共生
　　回过头来再看彼此相爱的两个人，我们就能够发现这两性（或同性）之间所建立的就是一种对于我们整个人生来说重要程度仅次于“亲子关系”的另一种共生关系。相爱的两个人的共生究竟有多大的能量呢？大到可以在很短的时间里轻而易举的打破生来便有、并且维系了一二十年甚至更久的亲子共生！
　　意识到这一点，我们也就能够理解为什么即便分手能够带给一个人莫大的伤害，但是依然无法忘记那段感情真正无法忘记和放弃的其实就是那种共生存在的过程，尤其是在爱情的共生消失之后，又没有其他的共生关系能够发挥替代作用的时候！
　　事实上，前面提到的遇到困惑的网友其实就是处在一个难以通过其他共生关系来弥补共生“真空”的状态在外工作远离家庭，对于父母习惯于报喜不报忧，恋爱之后疏离了大部分朋友，闺蜜发火无法冷静沟通当处在这样一种四面楚歌、弹尽粮绝的环境之下，相信谁都会希望奇迹出现前男友与自己重归于好。但是，在这种原本合情合理的期待被身边的其他人当成“无理取闹”的时候，相信我们自己也开始怀疑自己是不是得了“精神病”了，于是越发的想压抑住自己的这种感觉。
　　表面上看，这种压抑是针对“幻想破镜重圆”这一并不合理的想法的，实际上却造成对自己寻求新的共生关系这一合理需求的束缚，结果必然会让自己陷入一个不断被强化的恶性循环当中。
　　破解怪圈的束缚
　　有人说治愈失恋的最好方法就是开始一段新的爱情，从共生的角度来讲这确实是一种看上去很有效的方法，因为新的爱情建立的新的共生关系，自然也就弥补了那种失恋所带来的真空状态。
　　现实当中，确实有许多人是采用这种“方法”的，但是这种方法并不是适用于所有的失恋者，原因就在于每个人寻找和建立新的共生关系的速度是有着极大的差距的。这就是我们不得不面对的一种不均衡有的人同时和许多人建立着两性之间的共生关系，分手只不过意味着少一个睡觉的伴侣；有的人在拥有一个稳定的两性共生的同时还和其他人建立着不明不白的“暧昧”关系，如果分手了很快就能找到“替补队员”；有的人除了拥有两性共生之外还跟朋友之间有着很强的社交共生关系，分手之后回到“单身贵族”的身份反倒多了许多自由；还有的即便恋爱了还是跟父母有着很强的亲子共生关系，分手之后反倒能在父母这里得到更多的关怀和照顾真正悲催的反倒是那些为了爱情的共生而过度削弱其他合理共生的人，直到分手来临之时才发现自己已经身陷囹圄、万劫不复了！
　　说到这里，我们最先得到的一个启示就是不要因为某一种共生而完全忽视其他的良性共生，也就是除了相爱的人之外，父母、亲戚、朋友、同事等人的关系也要投入精力去呵护。其次就是对于那些正深陷分手痛苦的人，真正要做的反而不是为了忘记这段感情而想方设法压抑自己的情绪，因为这种情绪的产生恰恰证明了我们有追逐共生关系的内在需求，也就意味着我们依然有建立新的共生关系的能力。最后要强调的就是可以试着在不诉苦的前提下找能够给自己归属感的人多呆一会，即便只是散散步、逛逛街、吃吃饭也是能够起作用的，因为这种不倾诉的相处也是一种共生，同样可以给我们注入巨大的正能量，让我们意识到自己并不是一个被抛弃的、孤独的人，而是与这个世界有着千丝万缕的联系。
　　那个真正能够和自己相守一生的人，肯定也正在世界的某个角落等待着那不期而遇的一瞬间