文陈丽华
　　在咨询中，常有来访者问道：“为什么咨询只有一个小时？”“你能不能给我做二个小时的咨询？”还有一些来访者会直接要求延时咨询。在此，我就我所理解的个体心理咨询时间的设置问题作一下阐述：
　　关于心理咨询时间，个体咨询时间一般控制在一个小时以内，国外也有按45分钟计算的。
　　主要原因有三个：
　　第一，在固定的咨询时间里，咨询师与来访者共同为理解来访者的内心世界运作规律工作，双方注意力都需要高度集中。尤其对咨询师的无条件关注要求高。由于人的注意力集中是有限的，因此，设定60分钟以内有利于咨询工作的质量。
　　第二，咨询时间的确定是设置的一部分，因为心理咨询是通过咨访双方的关系来觉察来访者在日常生活人际关系重复的模式，设置能在一定程度上成为了解我们无意识的工具。譬如，咨询时间的拖延或提早结束，都有可能在一定程度上反映了来访者的心理活动，从而更有助于了解来访者的心理世界。举个例子，一个很有控制感的来访者，也许在时间未结束时，ta会告知咨询师时间到了，这就表明来访者需要一定的掌控权。再举一个例子，面对一个依恋关系有问题的来访者，咨询师往往通过自己超时未结束咨询来觉察对来访者的反移情，明白来访者通过无助依赖呈现一个需要被照顾的角色等等，具体不同的来访者，在不同的情境下，有不同的含义。
　　第三，将心理咨询时间控制在一个小时内，有利于咨访双方的关系建立。咨询是一个长期有节奏的过程，就像吃饭一样，不能一次吃出了一个大胖子，每次60分钟的心理咨询时间，给来访者提供了一个建立稳定关系的过程体验。

关于个体心理咨询时间的设置文陈丽华在咨询中，常有来访者问道：“为什么咨询只有一个小时？”“你能不能给我做二个小时的咨询？”还有一些来访者会直接要求延时咨询。在此，我就我所理解的个体心理咨询时间的设……首都师范大学347心理学专业综合必备参考书首都师范大学创建于1954年，是一所包括文、理、工、管、法、教育、外语、艺术等专业的综合性师范大学，是教育部、北京市“省部共建大学”，是北京市重点投入建设，进入“211工程”的……亲密关系中的内疚文kala红树林心理在亲密关系中，我们时常会体验内疚。当你接收到恋人的付出和情感时会希望同样通过付出去回报，如果不这样做就有可能在心里产生内疚感。我付出精神和物质的爱，你……你究竟在追求什么？文：魏湘颢润心理咨询师前一段时间，我非常喜欢从kindle上面下载国外的管理类书籍，比如时间运用，沟通方式还有效率提升等等。通常在看的时候，我就……大学优等生难入职场！原因为何？（文向阳生涯）大家心目中的优等生是什么样的？学习成绩出类拔萃，德智体美样样全优，老师眼里的好学生，同学心里的模范生。这样的人，每个学校都有那么几个。不过，职场是另一个……职业生涯要发展！别让高薪绑架了你（文向阳生涯）统计显示，在向阳生涯职业规划咨询中心寻求职业咨询的个人客户中，有3成左右的职场人拿着高薪，心中却有很多的忐忑，不仅没成就感、价值感，更严重的是随时担心万……失眠的心理动力学解读常有来访者，来做心理咨询的原因是失眠，为什么会有失眠？排除身体的器质性病变，对于失眠，在不同的心理学流派，理论及实操上可能有不同的理解。我们从心理动力学（精神分……HR经理成为职业规划师将是趋势（文向阳生涯）此内容为向阳生涯内训课程，课程内容是关于CCDM培训中职业规划理论与实践在人力资源管理中应用，本次培训老师由向阳生涯集团组织生涯管理与员工职业规划专家段老师主讲。……CCDM中国职业规划师，你值得拥有！（文向阳生涯）一个人的黄金四十年，在变化莫测的职场：是成功？是失败？是轰轰烈烈？是默默无闻？由你自己决定！你是不是经常遇到下面的情况，不知道干什么，找不到工作的……他心葬礼《信仰死亡》阴霾天宇灰黑色墓地他棺木死寂染血衣襟哀号的亡灵他坟碑孤立暗的夜，红的棺听最后一声心跳四野里沉重脚步声远至……《情绪与自杀》3、心理学界的谎言：抑郁症自杀率五这个世界一直存在谎言，第一种所谓谎言，那是因为它就是谎言；直接瞎话张口就来，指桑骂槐颠倒黑白。秦朝著名大监赵高就是这方面的绝顶高手，直接拉头鹿上朝，当着秦二世的面，问那……心理案例：执迷不悟的女儿心理专家顾歌：执迷不悟的女儿201482710：24：30编辑：心灵花园引言：女儿选择的是一条必定坎坷的道路，面对执意的女儿，父母该怎么办？孩子是父母心头永远……