致韩冰

　　这是一个北京某高校大四女生的心理成长日记，记录了她接触心理学和心理咨询后，心理发生的变化过程。她的成长日记说明了心理学和心理咨询对人的影响。现征得她本人的同意，我们选载部分日记以饷读者，从而能使更多的人认识心理学和心理咨询，以获取更加完美的人生。这期她有什么感悟呢，我们一起来了解
　　文：来访者晴天娃娃
　　2014年4月16日星期三晴
　　冰姐：
　　之前在整理我大学五年来写的这些日记时，发现有很多内容都是大学期间和你一起做的事情。很怀念！今天是你的生日，我在今天之前一直在纠结是要给你发生日信息，还是打个电话祝福你。
　　要不是下楼吃饭遇到你，要不是你主动问我要不要和你们去唱歌，我想我可能会纠结很长时间怎么表达我的祝福！我很开心能够陪你过大学最后一个生日。祝你生日快乐！
　　一直都想把自己内心的一些话和你说，至少不会让你觉得你不知道我心里面在想什么。这样，我也可以给自己一个交代。
　　可是，我不知道自己该以什么方式表达。想了很久，我决定借助这篇成长日记，把我想要说的话写下来。不管你有没有看到这篇文章，我都会当作你看到了。这样做，我的内心会踏实安稳很多。
　　大学这几年都是你主动关心我、帮助我。我都忘记第一次和你见面是在转专业面试那天。后来你提到了，还回忆说，在我进去面试的时候，我还让你帮我拿包。其实我都不太记得我让你拿包这件事了。对不起，很多时候事情过去了，我都不会有意识回过头去关注。是你的细心教会了我不可以太专注于自己。令我诧异的是，你能够在面试后记住我的名字。甚至在转专业名单出来的时候，你主动打电话给我，说我和你转专业成功了，还安排在同一个班。那个时候，我觉得韩冰这个女生很热情，能够想到在第一时间打电话过来告诉我，我们两个人转到同一个班。我感到很开心！
　　就这样，我和你成为了好朋友。很长一段时间过后，才听你评论我，说第一次看到我的时候，我穿着裙子，很好看；可是，接触久了才发现，我这么二、这么傻。我听到之后，内心还是蛮惊讶的。
　　上大学一年了，我还没有注册人人网。高中毕业马仔帮我申请过一次，只是我从来就没有上过。于是，把帐号密码都忘了。你重新帮我申请账号，教我怎么玩。有关电脑的很多东西我不会，你都帮我完成。我心里面有时候觉得你懂得好多啊。然后，我自己就开始跟着你学习一些关于电脑的知识，还在宿舍闹了好多笑话。
　　你说我是一个活在自己世界里的人。这个评价我一直沿用到现在。在和你相处的这些日子里，我开始慢慢去了解网络，了解身边的环境。只是，我感觉自己还是很难跟上你的步伐。我当时很好奇，你们的信息是从哪里来的，这么及时地获取信息？你说我总是慢半拍。
　　那个时候，我也好想跟上你的步伐，不至于等到事情都已经发展到最后了我才知道。只是后来，我还是没有做到。所以，我就想开了。每次你在说你看到的、听到的时候，我决定当个听众。听你说，然后我自己就会通过这种方式知道啦！
　　记得你很自责地说：“小鱼仔会逃课都是我带出来的。”我和你解释说不是你带我逃课的，是我自己想这么做，我之前也逃过课。我不知道那时候，你会不会觉得是我为了安慰你才这么说的。我也没有及时问你，后来想起来，觉得好像没有必要问了，就没有再提过这件事。
　　我还记得我们两个人第一次逃课那天，是为了去国贸看《哈利波特》的电影。去看电影之前，你还把你心爱的《哈利波特》纯英文版的书借给我读。原因是我觉得我的英语不好，我也想像你一样，把英语学好。你说你当时就是把《哈利波特》这套书反复看了好多遍，英语就变好了。
　　同样是因为这个原因，我报了华尔街。过了一个星期，你也报了。我当时内心有点忐忑，因为我不知道选择华尔街对我们学习英语是不是真的会有很大的帮助。可是，看到你这么信任我，对学习英语这么热情，我没有把我内心的顾虑说出来。就想着一起努力学习英语。心里面默默祈祷，我们肯定会学好。
　　刚刚学习英语那段时间，我们两个人一起骑车去华尔街，我还让你在从华尔街回来的路上陪我练习英语口语。你说我的口语带有口音，我当时有点忧伤，甚至有那么一段时间羞于在别人面前说英语。
　　可是，后来我想了想，你这么说，是想让我客观地认识自己的英语水平，而不是想打击我，让我知难而退。如果我因为自己的狭隘曲解你，那么，我的内心会觉得很愧疚。这样客观地认识自己，我的英语才能够进步得更快。谢谢你让我知道自己的状态，才能找到努力的方向。就这样，有你的陪伴，我开始敢在北京的街上骑自行车去学英语。
　　你说我不太自信。你也说过你很羡慕我，甚至有点嫉妒，你这样的肯定给了我很大的勇气去做那个不太自信的自己。其实，我内心一直很欣赏你。我很羡慕你站在讲台上口若悬河地讲设计方案的样子，很有魅力。你说你想要成为一位知性、受人尊敬的人。我当时认真地听着，心里想着你一定可以。因为我从站在台上的你的眼神里看到了自信的魅力。自信的女孩真的很美丽！
　　我记得你当着很多人的面说你会取‘Elizabeth’作为你的英文名，是因为你希望自己成为她那样的女孩子。那个时候，我觉得你很有胆识，敢于表现自己。
　　你说你很想保护我，觉得我是个需要保护的女生。虽然那个时候我很想开口说其实我也可以很独立，只是可能我独立的方式和你的不太一样。可是，看到你为我付出，你心里面还那么幸福，我不愿意说出口。我怕打击到你的积极性，我怕影响到我们的关系。所以，我选择接受你对我好的方式。我很欣赏你的能力，你的才华，你的勇敢，还有你在学习上对我的督促。
　　记得那次我坚持陪你去圣熙退衣服。回来的时候，你打电话给你妈妈说，要不是我在身边帮你说话，你肯定会和卖衣服的人争吵。在你遇到困难的时候，能够信任我，靠在我肩膀上哭；我能够陪你说说话，能够当一个倾听者，内心真的觉得很幸福。在这些时候，我意识到，原来我也能帮你做些事情。虽然是生活上的小事，可是，我心里面仍旧感到暖暖的。
　　记得我们第一次做studio，我不会做。于是，你出主意说去清华北大转一圈，多看看树是怎么长的，就一定会有自己的想法。我们就去清华北大玩了一天，你帮我照相，还教我认北方的植物。那时候我特别佩服你能够认识这么多植物，你说是小时候，你妈妈经常带你认植物，所以你才会知道这么多。那一次的studio是我大学里做得最好最投入的一次。
　　上了一段时间华尔街，我在那里认识了很多新的朋友，然后我明显感到你和我的距离疏远了。其实我很想带你去认识那些新朋友，可是，有时候觉得这样做，我会很勉强你。所以，我后来就没有继续这样做下去。
　　我记得你当时逢人就说Leslie的人缘很好。听到这句话，我内心很矛盾。我能够感觉到你心里面觉得我们的关系被破坏了，我能够感受到，你觉得自己在这段关系中好像失去了什么。好像因为我结交这些新朋友之后，我们之间有些东西就慢慢变了。
　　可是，我当时没有及时和你说出我的感觉，因为那个时候的我一直觉得，如果足够了解，就不会因为这些事情疏远彼此。而且，我相信，只要你愿意，你也能够结交好多好多朋友。现在想想，那个时候，我倔强地用我的想法来处理事情，很少考虑到你真正的需要。或许我说出来，你心里面会好受很多。
　　记得有一天，我们在谈论去教小朋友英语的事情。你说那不是你的追求，你想成为一位能够受到大家尊重的专家，而不是靠脸蛋和笑容来谋生的幼儿园老师。我当时听到这句话，虽然没有说什么，但是心里面很难接受。感觉你是在否定我。
　　后来，因为这件事，我一个人坐着想了很久，才理解你当时的心情。你不是在否定我，你只是想要表达内心深处想要成为的那个自己而已。我应该尊重你，而不是因为我们的想法有出入，就为难对方。
　　还有，我们一起去欢乐谷。你陪我把所有的过山车、跳楼机、太阳神车坐了不止一遍。你说这次是你玩得最过瘾的一次。你还说这次好值啊，来这一次把一年的都玩完了。听到这些话，我感到很温暖，内心很感激你在我心情不好的时候，愿意陪我做我喜欢的事情。
　　温情提示：
　　太阳岛心理咨询中心，9年心理咨询的实践，拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http：www。tydxl。cn。中心提供服务主要为三类，第一类心理咨询服务：主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、亲子家庭、危机干预等；第二类心理培训服务；第三类企业EAP服务，心理热线：085182237335。
　　原文地址：http：www。tydxl。cnActivityshow。aspx？id803