【职场心理】身在职场你有技能焦虑症吗？

　　中国青年报社会调查中心近日调查显示，76。2的受访者直言身边很多人存在“技能焦虑症”，62。8的人认为“职场缺乏安全感”是导致“技能焦虑症”的重要原因。
　　将眼光放得更远
　　现代社会分工越来越精细，对人才的专业性要求越来越高。面对优胜劣汰的竞争，人们产生一定的“技能焦虑”是正常的。受访者坦言自己有“技能焦虑症”，说明有上进心、进取心，是件好事，值得鼓励，这比无所作为，不思进取，甚至于找不到理想工作就“宅”在家里“啃老”要好得多。
　　对技能的理解要有更清晰的思路和更广阔的视野。眼下，许多年轻人把技能仅仅看作是考证，片面地把证书当作职场的“敲门砖”。这本无可厚非，但不免有失偏颇。资料显示，目前我国城镇1。4亿职工中，技术工人大约7000万，其中初级工所占比例高达60，中级工为35，高级工只有5，高技能人才奇缺。这也提醒一些部门和单位，对职工要加强教育和引导，并通过激励举措，促进年轻人将成才、提高技能的眼光投向生产一线，在实际工作中取得成绩、赢得自信。
　　职场亚健康的表现
　　必须承认，适当的技能焦虑能使人居安思危、促人不懈努力，在社会上营造一种上进的氛围。但也应看到，在这种群体性“技能焦虑”中，有不少人忧虑过重，这是职场亚健康的一种表现。一些人不够自信、内心敏感，看到别人因技能而焦虑，于是为技能而考证，从而获得安全感，这其实是加剧了职场的不安全感。还有一些人，仅为解决焦虑情绪而盲目学习技能，最终只会更加加剧不安，甚至形成恶性循环，成为技能的“心理奴隶”。
　　技能在精不在多。要消除“技能焦虑症”，“充电考证”当然是一大途径，但如果什么都想学、都想会，结果恐怕只能是什么都不专不精，还是应专注于某一特定技能的发展，力争取得真才实学。
　　须做好社会保障
　　作为社会焦虑的一种类型，“技能焦虑症”是职场生态的一面镜子。“技能焦虑症”主要是职场人群怕自己的技能跟不上时代，不能适应工作需求和职位调整。于是，为了赢得一个又一个的能力符号和素质象征，他们将考级、考证放到一个重要的地位。
　　过度的“技能焦虑症”，既可能加重人们不切实际的高期望值心理和相应的短期行为，也可能引发偏离社会规范的越轨行为。而适度的“技能焦虑症”是职场人士的一种危机意识，有着某种积极作用，在某种程度上、某种范围内可以激发职场人士的潜力和动力。因此，面对“技能焦虑症”，一方面，相关部门可通过切实的举措提高劳动者在市场中的机遇和地位，健全完善社会保障体系，在就业、社会保障等方面减少人们对生活的担忧；另一方面，要加强心理疏导和社会工作介入，修复不良心态，让奋斗者有收获，让付出者有回报。
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