今天跟大家分享来自焦谛卡禅师的一些关怀。
　　对人们要仁慈，但不完全尝试使他们欢喜。不要扮演天使，做一个得体的人已经够困难的了，做得太好可能表示结果将会是让自己太苦。
　　我们不是全智的，所以我们有时会犯错。我不认为我们需要对过去我们所做过的错事，而在以后的余生中都要感到负罪与愧疚。原谅你自己，让自己重新做人。
　　我们认定自己是这种或那种人，其他认识我们的人也都会认定我们是这样一类人，但“什么样的你”总是在变化着的。你并不是十年前的那个你，你已经转变了很多，并且你总是在变化着。容许你自己转变，容许你成为一个不同的人吧。
　　生命是一次实验，一次探险。这有点冒险。冒一次险吧，但要确定你的抉择是来自一颗宁静的心。
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