寄语2015年，远离命运的恶性“强迫性重复”

　　我们刚刚进入2015年，这也是我们心理咨询中心在深圳第二岁的开始。这一年，在来访者和老师的共同努力下，很多人都勇敢地敞开自己的内心、梳理情感，重整信念，改变着自己悲怆的命运轮回。
　　作为一名心理咨询师，我想说的是，每一个新年的到来，也许对于大多数人来说代表着希望、未来，但是在城市的许多角落，或者有很多人并不能感受这新日子所带来的喜悦与振奋。
　　或者，在某个城中村的出租屋里，有一位孤独绝望的孩子正瑟缩于父母冰冷尖利的争吵中；或者，在冰冷的单身公寓里，有一位大龄女子正在失恋的阴霾中哀寂哭泣；也或者，在举家欢庆的时刻，有一位男主人刚刚从单位的权利决斗中败阵下来独自舔血。生活并不总是像我们想象的那么顺遂和美丽，不是吗？
　　如果此时此刻，你感觉是如此的孤单，如落入深井般的无人救护，不相信这个世界还有愿意陪你的人，我想还是勇敢地敲响心理咨询中心的大门，总有那么一位心理咨询师在那等待着你，准备和你一起改变命运的恶性“强迫性重复”。准备和你一起发现并且揭开你命运的神秘面纱，一起看看在每一个痛苦、愤怒、哀伤背后都隐藏着些什么，一起看看若要让生命喜悦丰盛我们还能做些什么、改变些什么。而实际上，来访者敲响心理咨询机构的大门这件事，就意味着他对自己生命局限的超越。
　　而你，在经历这一切的时候，或者更该清醒的看到，生活其实有很多条路可以选择，你并不总是一个人在做困兽之斗。
　　何为命运的“强迫性重复”
　　一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。
　　在人际关系中，强迫性重复可以理解为一个人小时候形成的关系模式的不断复制。譬如，小时候的关系模式是信任，那么一个人就会不断复制信任，他不仅能赢得一般人的信任，还能赢得那些很难相处的人的信任。按照心理学家的观点，是他教会了那些难相处的人信任他。
　　相反，如果小时候的关系模式是敌意，那么一个人就会不断复制敌意，他不仅对那些与他有冲突的人充满敌意，他对那些本来对他很好的人也充满敌意，最后这些人也真的从对他友善转向了敌意。这一样可以说，是他教会了那些本来对他友善的人转而提防他。
　　当然，这一切都是相对的，因为他在教别人的时候，别人也会教他。不过，这种“教”，是在不自觉的情况下进行的，所以更正起来尤其困难，这让我们忍不住悲叹命运。
　　无论好的强迫性重复还是糟糕的强迫性重复，改变起来都不是很容易的事情。所以，你会看到，一些坚信会赢得别人爱与支持的人，哪怕被拒绝100次，仍然会若无其事地与你交往。相反，另外一个人，你对他好了99次，但只有一次有一个疏忽，对他不够好，就被他抓住，并当作你不爱他、不支持他的证据了。
　　要建立好的强迫性重复，最好的办法就是父母在孩子童年时给他爱与支持，同时尊重孩子的独立性，同时又给予他足够的信任。那么，孩子就会学到爱、信任、独立与自强，并把这些好的东西不断地在他的人生中进行一遍又一遍的重复。如果人生没有足够的幸运碰见足够好的父母的话，那么找到一位负责、温暖、睿智的咨询师，也是改变你命运的新的契机。
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