【心语心苑情感心理】伴侣间应该有秘密吗？

　　每个人都有自己的私密空间，单身的时候需要空间，伴侣之间需要单独的空间吗？哪些秘密能够告诉对方呢？一起来听听专家的建议。
　　我们需要有自己的秘密空间
　　每个人在开始一段新的伴侣关系时，会自然的成为印象管理大师，我们所透露的
　　每一件微小的事情，都是为我们的形象工程添砖加瓦，不论是我们宣称爱看的书
　　、电影，还是我们拣出来讲的童年故事，莫不如是。
　　我们需要在吐露和保留之间寻找平衡点，好让自己光彩照人，又神秘莫测。一旦
　　这个阶段成功了，这时期的选择性分享会给你信心，让你开始袒露自我。所有人
　　都得过这一关，感觉自己被接受，然后开始吐露自己不那么光彩的一面。我们不
　　假思索的开始相互坦诚，并将它列为爱情的证明。
　　可随着时间的推移，如果它仍是亲密关系的唯一表现，它会逐步使两人的关系趋
　　于无解。因为，只有无法靠近、缺失和神秘感才能引发的渴望心理，在这种恋爱
　　关系中已不复存在。
　　在秘密空间中，你的各种想法产生，你陷入幻想中。从我们出生起，幻想的产生
　　和破灭就不断重复、交替着，我们通过它学会用正确的方式认识现实。它也给我
　　们希望：我们有可能给现实施魔法，改变现状。幻想推动我们改变、创造世界，
　　而对夫妻关系而言，幻想是维持夫妻关系持续稳定充满激情的必不可少的因素。
　　先动脑后动口
　　然而心理医生们通过日常咨询总结发现：许多夫妻认为他们的关系处在一个安全
　　控件里，在这里，他们各自的一切都必须告诉对方，呈献给对方，而这种想法以
　　女性占多。他们以为只要自己坦白一切，孤独感就会消失。在爱人面前彻底坦白
　　，并渴望对方也有相同回应，难道不是在幻想自己在爱人严重的完美形象？
　　自认为没有任何秘密的想法是错误的，当我们的想法令人过于不安、过于负面、
　　过于变态、不道德或者挑衅的时候，我们潜意识中的过滤器会拦截它们，换句话
　　说，我们可以把内心的这阴暗面克制住，学会不把自己所有的想法倾吐给另一半
　　。
　　在夫妻关系当中，必须要弄清楚个性的透明和想法完全坦白之间的差异。
　　不妨在坦诚的和破坏性的坦白之间寻找一个平衡点，有意识地给我们自己建立一
　　个“过滤器”。即把个人的想法分成“有意义的想法”和“无意义的想法”，前
　　者能够帮助双方的关系更深化、持久，后者对关系没有任何推动力，反而可能带
　　来负面效应。具体来说，就是要和另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担
　　心、计划和愿望，这些都是深入思考的产物。相反，过于隐私、混乱的内心想法
　　就不应该全盘托出。
　　保护关系
　　当然，有一些时候我们需要倾诉焦虑的心情或难堪的现实，于是就有了这样的一
　　种观点：和最亲近的人分享交流。
　　事实上，在这样的时刻，我们可以找人来倾诉，我们必须要小心，伴侣不是你的
　　长期心理顾问，不是你的心理医生，他她不是来帮你解决难题的，他她的倾听
　　是源于爱，即便如此，这种倾听也限于合理的频率和范围。在这里，旧情史更是
　　要谨慎谈起。
　　还有一些昔日的伤痛，与另一半分享不仅不能减轻自己的苦恼，反而给对方带来
　　不知如何处理的困扰，这样的伤痛最好不要说出来。比如说在告诉另一半自己童
　　年遭受的伤痛，强暴或虐待这一类之前，最好想清楚可能造成的后果。这些时间
　　对于对方太有冲击力，不仅不能让对方更好地了解你，反而会阻挡他们进一步真
　　正的了解你的内心。
　　尊重另一半的感受，就是保持我们内心秘密空间最基本的限度。在不告诉对方的
　　基础上，又保证对方不会因为这种欺骗而受到伤害，这就是我们应该明确的空间
　　界限。这不是隐瞒，也不是欺骗。更需要注意的是，我们不可以用秘密空间作为
　　借口，来做伤害对方、伤害关系甚至是伤害自己的事情。
　　小贴士：
　　如果你想要对他她说出一个秘密，那么应该考虑哪些方面呢？
　　1、告诉他她我的秘密是否可能伤害他她呢？
　　2、我是否有逃避独自思考、并把我的烦恼转移到他她身上的倾向？
　　3、和他她详细谈论这件事，是表现狂甚至虐待狂的表现吗？
　　4、在告诉他她我的秘密后，他她的反应是否会让我感到羞耻或产生犯罪感？
　　5、他她是不是宁愿不知道我想告诉他她的这件事儿？
　　与伴侣的关系也是一种人际相处，同样需要相处技巧。相比事情本身而言，如何说更需要动脑筋。保持自己的空间，才会在安全范围内给对方空间。