现在，当你更深地进入自己的内在、给自己欣赏的讯息的同时，有没有看到自己被光环笼罩着？光环会出现是因为所有的电路都被接通了，这样的光辉带着色彩与温暖并且能够帮助其他人也见到光明。现在想象被光环环绕的你是温暖、明亮、多姿多彩，并且你的内在是和谐的。
　　身体的各种节奏在一致地运作。你是一个引人入胜的奇妙景观。你能看到这一点吗？你能看到自己的面部肌肉是多么放松，身体是何等健康吗？下一次照镜子的时候，想象你的内在正以一种好的方式在流动。而你显现于外美好温暖的光彩正反映出你内在的安宁与和谐。
　　或许此时，你还可以告诉自己：没有任何外界的负面事件值得你以负面的方式去回应没有任何事。因此，或许在此时，你的自我关怀蕴含在表里一致的能力中。它将破坏降低到了最小程度实际上它没有任何的破坏性，但它可能会带来痛苦承认事实的痛苦。
　　现在我想要你再次意识到你是何等的奇妙：你的身体，你的头脑，你的情感。体会你的奇妙，以及身体的各个部位（比如，你的免疫系统，你的内分泌系统和神经系统）是怎样以各种方式彼此连接并相互传递信息的。
　　各种信息在不知不觉的情况下传递着。我们是名副其实的混合体，交互作用的混合体，不断有信息在我们身体内部和我们与他人之间传递。
　　因此当你与身体的美好、庄严和复杂有了更进一步的认识时，也可以开始意识到许多人轻率地对自己所设的限制。
　　内容来自《萨提亚冥想内在和谐、人际和睦与世界和平》
　　版权说明：原文的版权都属于原作者。转载请注明来自微信公众号林紫心理堂（LINZI1998）

“穹顶之下”的生命选择文：魏湘颢润心理咨询师最近几天，微信朋友圈中转发量最高的大概就是关于柴静雾霾调查的视频了，看着朋友们不约而同的……如果你是李亚男？文大成学校（微信公众号：metamind）如果你是李亚男，有靓丽的外表，高挑的身材，有众多痴迷的粉丝，21岁便获得了国际选美冠军的荣誉，你又是单身，你会怎么选？你会……探寻并成为真正的自己文：金岂互联网发展彻底改变了人类的连接方式，在科技的快速发展中，社会的变革越发加快，每一个更新周期都远少于前一个变革的时间，没有人能够明确预测不远的未来会怎么样……盘点心理学史上5大最受争议的实验小编按：一直以来，心理学在造福人类的同时，也伴随着关于伦理道德问题的大讨论，一次深刻的人性揭露背后，也许就是一个备受争议的实验。我们该抱着怎样的心态去看待这些学术贡献？本文将为……OH卡牌是什么东西？摘要：OH卡牌是可以随身携带的心灵的镜子，只要你愿意，随时随地都可以籍着这面镜子来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界，它投射自己内在潜意识，反应人性没察觉到的……掌握9大职场特质，成为团队中受欢迎的人！人在职场，有着各种各样的特质，正确掌握以下这九大职场特质。你必然会成为团队中受欢迎的人。1、美感。一个人的美感不只是指外表的美，还包括宜人的气质，这两者应该是相辅相成的。……OH卡牌有什么使用规则？摘要：OH卡牌与其它工具一样，遵守适当的使用规则是重要和必要的，以免误用或伤害。玩OH卡牌不是一种竞赛，它更多的是和我们参加者个人的内心比较良好的连通，没有结论。规则能更有助创……这个寒冬，我们读书取暖“不管现实有多么惨不忍睹，你都要固执地相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。”这样永远向着光明和美好前进，就是治愈系作品所能带给我们的最有力的心灵屏障。下面是九部豆瓣评分最高的温暖……OH卡牌有哪些使用方法摘要：在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法。……职场女人的长远发展靠点啥？女人靠父母最多是个公主，靠丈夫最多是王妃，靠自己你就是女王。对于职场女性来说，家庭、工作这两个“矛盾”时时都在困扰着她们，尤其是中年女性，职位不保、地位被勇猛后生取代等等危机，……职场被边缘化要如何发展？都说职场运势如何，与在公司里的位置密切相关，当一些办公室“边缘人”奋力抓住机会摆脱现有游戏规则时，不少白领也心有戚戚焉，发誓决不当轻则默默无闻、重则吃苦受气的“职场边缘人”。……心法意识到你的奇妙现在，当你更深地进入自己的内在、给自己欣赏的讯息的同时，有没有看到自己被光环笼罩着？光环会出现是因为所有的电路都被接通了，这样的光辉带着色彩与温暖并且能够帮助其他人也见到光明。……