作者：GretchenRubin
　　翻译：邵颖（林紫心理机构全职咨询师）
　　1。寻找那个人想说话的提示，然后发出你愿意听他她说的信号。我丈夫很少说“我要说话了”，但当他有想要表达或者说话的意愿时，我会把书放下，并且也会阻止自己不经意地偷看一下网页，来暗示我丈夫，现在，我很愿意听你说说话。
　　2。让他自己来解释他她的想法。承认和认可他她真实的感受。对我而言，这是关键的一步。当我承认对方的感受是真实的，尤其是当面对我的孩子时，我去承认他们的负面情绪时，我发现，这对交流起到了很重要的促进作用。所以，我常常提醒自己：不要否认感觉，尤其是一些负面的情绪，例如：生气，愤怒，恐惧，或者不情愿。
　　3。通过问一些开放式问题，减少有可能会妨碍倾听的干扰。用一个坐姿来表示你已经准备好全神贯注的来听对方说话，和他人有一些眼神接触，以此来鼓励对方说多一点。
　　4。时不时的释义一下对方在说什么，以此来显示你有在努力理解他她所想表达的意思。
　　5。用提问和倾听来帮助寻找一个可行的解决方案，但不要急于帮助对方解决事情。
　　祝您可以成为一个更好的聆听者。

必读如果对于未来，你依旧迷茫生命的目的在于寻找目的所在，并全心全意去实现。佛经虽然他身高仅有五英尺（约一米五），但你不会觉得他矮小。虽然他已经85岁，但你不会认为他年老。虽然他走路……沙盘游戏主题连载混乱，从何而来？更多精彩文章请登陆：www。stxljk。com《汕头都市报》报道（2012年12月14日）受访专家：汕头市爱家心理咨询研究所理事长马健文、开栏语：沙盘游戏是……爱一定要说出来！上次一个英语讲座，讲师说到中国人思维与西方人思维的差别，他说，同样一个问题，我们习惯委婉、抽象，可外国人往往会回答的具体。比如说，一个女人问她男友：“你爱我吗？”中国人是这样的……你有“心理饱和”现象吗“饱和”一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。摘自网络如：卓别林……熊玲：人际嫉妒与早期亲子依恋缺损嫉妒反应通常表现在爱情与婚姻、亲情争宠、同行之争、政治地位或权力之争等领域。所谓嫉妒，是因别人的优越而折射出自己的缺陷所引起的愤怒情绪。一个人看见和面对比自己优秀的人，油然生出……【周晓青】吴绮莉涉嫌藏毒虐女：因为太过害怕，妈妈无法放手原创：广州爱灵心理咨询周晓青导言：最近，吴绮莉涉嫌藏毒虐女被抓一事闹得满城风雨。但吴绮莉否认曾打女儿和吸毒。经过进一步调查，原来15岁的“小龙女”吴卓林因为不忍母亲酗酒，……《天堂可以等》第一部分第二章：重返人间（1）当我再次睁开眼睛时，眼前是一片灰暗，无数条模糊不清的腿在我的面前走来走去，就是没有一个人来问问我是否安好。我挠挠头想，很明显我现在呆着的地方是牛津大街的中央。究竟发生了些什么？……16年心理学考研：第一遍复习，看了就忘怎么治？15年考研已经进入尾声，在学姐学长们跨入各高校研究生院之际，16年考研的童鞋们，你们在做什么呢？有的童鞋已经完成第一遍复习，有的童鞋们还处于第一遍复习中，有的还在犹豫要不要考研……心理案例：偷女性内衣的丈夫【心理咨询师顾歌】偷女性内衣的丈夫20151714：38：42编辑：心灵花园“他太下流，我要离婚！”事实上，他只是有一种偏离常态的行为问题，他需要帮助。……研究生之死，呼唤心理教育的常态化“我走了，你照顾好咱爸妈，我没能力”，在给哥哥的短信发出后，这名刚刚研究生毕业的小伙疑似因求职屡屡受挫跳楼自杀。据了解，该小伙今年9月才从山东理工大学研究生毕业，之前找工作并不……【周一】我们到底该不该自杀？文周一社每个问答都是实际案例分析，换一个视角，看到的是不一样的认知。问题：我该为了事业交朋友吗刚开始表现为多疑，总是怀疑别人在背后给我使坏，内心恐惧，做一点小……秘法做个更好的聆听者作者：GretchenRubin翻译：邵颖（林紫心理机构全职咨询师）1。寻找那个人想说话的提示，然后发出你愿意听他她说的信号。我丈夫很少说“我要说话了”，但当他有想……