每一个季节其实都会诱发一些心理疾病，比如萧条的秋天会让人觉得忧郁，大多数喜欢秋天的人性格都是多愁善感的，情绪很容易受都爱影响。在夏季人们最大的困扰就是烦躁和无精打采，有时候很消沉有时候就突然爆发，整个心理状态都不平衡，这样的话也会影响到内分泌失调。
　　第一，和朋友一起战胜酷暑。
　　天气热了，谁都不好过，可往往越想天越热、越想越难受。不如约上朋友，找个地方一起乘凉，聊聊天、说说新鲜事，帮你分散注意力，忘记天热的烦恼。
　　第二，根据情绪调整工作计划。
　　夏天很多人一天中情绪波动很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚脑子清醒等。可以根据此适当调整工作安排，比如白天见客户、整理材料，把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。
　　第三，做些有意思的事情，应对生活变化。
　　对很多人来说，夏天孩子放暑假，会增加很多琐事，让人头痛。不妨“给生活加点料”，用幽默化解生活的烦恼，比如，讲个笑话、听段相声、抽时间陪孩子露营等。
　　第四，多锻炼，避免觉得自己太胖。
　　库克等人发现，很多人到了夏天会特别在意自己的形象、身材等，一旦发现自己长胖了、穿不上漂亮的衣服，就很恼火。对此，加强锻炼也许是最好的办法，可以多跑步、游泳、打球等，给自己“我正在控制体重”的暗示；即使没有真的减肥，运动也会让你快乐。
　　第五，按时睡觉，防止失眠影响情绪。
　　夏天很容易睡不着，或者醒太早，打扰好心情。最好坚持每天按时上床睡觉，保证79小时的睡眠，让自己的生物钟尽早调整到“夏时制”。

婚姻中女人别做9件傻事爱，在于选择，更在于精心呵护。女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。婚姻中夫妻俩难免磕磕碰碰，最容易情绪激动的女人往往就会做出一些傻事。【婚姻中女人常做的9件傻……五个妙招夏季心理不生病每一个季节其实都会诱发一些心理疾病，比如萧条的秋天会让人觉得忧郁，大多数喜欢秋天的人性格都是多愁善感的，情绪很容易受都爱影响。在夏季人们最大的困扰就是烦躁和无精打采，有时候很消……恋爱中理智战胜肉麻的星座有些情侣很奇怪，他们在外面互相不搭理，表现的像陌生人，而不是甜蜜的情侣，实在是让人费解，你是其中的一员吗？赶紧来看看吧！NO。1：金牛座害羞的天性金牛座天性害羞认为……新媳妇五秘诀搞掂刁钻婆婆现在结婚的主流在80、90后，以年轻人为主，那么年轻的辣妈们要如何搞定婆婆的刁难，如何与婆婆好好的相处呢？1、记住婆婆的生日别忽视生日的重要性，婆婆生日的前两天就要……6个小把戏给爱情添点“料”爱情里有时候也需要耍点心机，懵懵懂懂那只是小女孩的把戏，聪明的女人要想在爱情里步步为营，就要试试学会一些让男人更爱你的把戏，尺度把握好了，非但不会让对方觉得你有心机，反而回味爱……三个细节看他是否艳遇偷腥女人究竟有多了解男人呢？当男人有艳遇偷腥时，你会看得出来吗？男人不是每次艳遇都会成功的，而女人又能从中看出他艳遇成功了吗？那就来看看男人有艳遇时的三种表现，随时随地通晓男人是否……脱单必备！四大搭讪开场白正所谓幸福是需要自己争取的，但是面对心仪的他却不知道如何打破这种陌生的氛围，难道每次都眼睁睁的看着大好姻缘溜走吗？正确的搭讪开场白不至于让你的主动将对方吓跑，又能自然的促进你们……拒绝埋葬爱情同居九大须知同居跟结婚不一样，结婚是获得了法律的承认的夫妻关系，是不可以随便解除关系而必须要通过一定的法律程序；而同居是不被法律承认的一种行为，可以随时出于当时人的意愿而终止关系。同居总体……省事or麻烦测你是哪类人妻还没有进入婚姻世界的你，会不会想象自己未来会是那种类型的妻子呢？或者各位男士们，对于自己的妻子肯定也有一些些的幻想，以下的小测试题可以帮你测出你未来的老婆究竟是个省事的老婆呢？……揭秘：他为何突然对你变冷淡都说女人多变，其实男人心更像海底针，让女人捉摸不透。昨天还是卿卿我我亲密得很，可是今天很有可能就敬而远之了。不少女性都表示，在一夜之欢后，女人尚沉浸在浓情蜜意之中，男人却……女人该如何处置男人送的礼物男人，是一种思考复杂、行动简单的动物，而女人却恰恰相反。单就送礼物这件事来说，在男人的潜意识里，讨好女人最奏效的伎俩就是送她礼物。古时皇上宠幸哪个妃子，就会送给她各……五大原因好男人不及好闺蜜拥有一个彼此能感同身受的闺蜜，在你伤心的时候陪你痛苦，在你快乐的时候陪你狂欢，也是一件很幸福的事。闺蜜有时候比男朋友来得更加靠谱，有的甚至能在生活上成为你的导师，那么，闺蜜带来……