去审视我们对父母的态度的另一个重要原因，是因为当我们以期望他们有所不同的方式对父母说“不”时，其实是在削弱我们自己，或者觉得自己比他们优越。他们是我们的根我们来自我们的父母。拒绝他们，或者拒绝他们身上我们不喜欢的地方这抗争侵蚀着我们的能量，也阻止我们获得感知生命之根所带来的支持。
　　你曾否想过你对父母的抱怨等同于你对存在、对生命说“不”？生命通过这两个人来到你身上，如果他们如你有时期待的那样变成不同的人，你也不会是你。
　　对生命说“是”意味着对你的父母说“是”，也就是说承认他们是你的父母，你有一半来自母亲，一半来自父亲这是一个简单的生物事实。排斥父母任何一方，也就是排斥一半的你。这就是为什么说，排斥会削弱你。
　　那么，该怎么做呢？你的父母并不完美，没有父母完美。他们怎么可能完美呢？他们有他们自己的制约，有他们自己的问题要面对。甚至，他们可能相当丑陋，而你可能理所当然在心理上生他们的气。
　　但假如你有足够勇气诚实面对自己，你会看到在无论什么样的愤怒和排斥背后，是你对来自父母的爱与接受的渴望，希望他们爱与接受你本来的样子，而你感觉你并未得到，否则，为什么要生气？
　　好吧，或许你的父母无法以你所需要的方式给予你爱与接受，也许他们自己从未感受过爱，所以他们不知道如何给予。然而他们始终是你的父母，他们给予你生命，这已经是一份很棒的礼物。即使这是他们能够给予的最多，也已经太足够了，不是吗？
　　如果你允许自己以感恩的心面对这个事实，它将转化你和父母间的整个动力，冲突消失，你内在的某种东西得以放松，你将感受到一种全新的力量与踏实感。
　　也只有这时，只有怀着感激，你才有可能从能量和心理的层面脱离他们，进而在一个健康纯净的基础上，建立你自己的家庭。
　　要了解的很重要的一点是，对父母说“是”，并不是对他们的品格或性格说是。你要做的只是单纯地承认从他们给予你生命的意义上说它们就是做你父母最正确的人选。如果他们不是，也不会有你。一个简单的生物事实，如此而已。
　　这样做听起来容易其实不然。
　　内容来自《对生命说是》
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心法排斥你的父母，会把你削弱去审视我们对父母的态度的另一个重要原因，是因为当我们以期望他们有所不同的方式对父母说“不”时，其实是在削弱我们自己，或者觉得自己比他们优越。他们是我们的根我们来自我们的父母。拒……每一次尴尬都是一次成长的机会我最近陷入了一个使我正直的内心颇受打击的尴尬局面：我约了一个对我毫无兴趣的女生（这一点我清楚地知道）出来。是的，我的所做所为已超出了我平常稳重性格会做的事，我也为此感到愧……心知你所见的其实很少作者：马克威廉姆斯约翰蒂斯代尔译者：谭洁清心理学家丹尼尔西蒙和丹尼尔莱文在康奈尔大学做了一个实验，他们想要看看当人们在步行穿过校园的时候，是否会注意到周围所发生的事……玩心八种常见的心理游戏1。“是的可是”有人会带着无助的脸孔向人求助，于是一些热心助人、喜欢给人建议的人就出现了。但是你会发现那个求助者其实根本不是真正需要别人的帮助，他心里早就有了想要的答案。……专题《足迹》会心团体（连载）文瑟瑟小胖来访者生活中我总是下意识的学习各种规则，我更愿意按照这些别人给我的和我总结的规则活着。我以为我遵循别人制定的规则别人就会开心，循规蹈矩的活着自己就可以问心无愧，……专栏陈德中：念头只是念头，不等于“我”“当我不再执着于过去那些不愉快的事情或曾经让我受伤的言语，‘它’就失去了指挥、摆布我的能力，而我也就获得自由了。”正念的训练，在协助我们培养将“认知”体验为“心理事件念头……遭遇心理问题，你会告诉上司吗？高压的工作环境，紧张的工作节奏，不太融洽的同事关系这些因素或多或少会给职场人带来情绪困扰乃至精神疾病。如果不幸遭遇心理问题，你愿意告诉自己的上司或同事吗？多伦多大学精神病……1879计划首期班学员台湾访学纪实1879计划首期班学员台湾访学纪实心理学是一种有科学基础的高超艺术n……丧失文kala红树林心理又一个婴孩连着脐带被惊慌失措，惶恐无助的母亲从窗口抛下。脐带这连接母亲与孩子最原始的纽带在呼啸的风中急速坠落，一头连着孩子，一头连着永远无法磨灭的伤痕……没试过义无反顾，就别说自己的努力白费了当一个人义无反顾决定去做某件事，上帝的眷顾就会随后而到。威廉哈钦森穆雷露西蹲下身，悄无声息朝前爬行，然后起身透过大双开门上的玻璃朝里张望，里面有她渴望得到的东西。……老被妻子抱怨的丈夫患了情绪ED在见王凌前我接过他的电话，电话里说了关于男性ED的问题。简单的电话交流让我觉得，他更主要的问题是夫妻关系出现了裂痕，他的ED也可能因此引起。第一次咨询，王凌一个人来。他还……【原创】当冲突来了，你觉得委屈吗？文蔡艺云一个冲突的发生，会只是一个人的错吗？人们总是习惯了把错归结于另一方，而忘却了自己的言语和行为。当你没有全面去了解一件事情的时候，你无法去判断谁对谁……