专栏成峰法师：语言的节奏

　　事实上，人类在绝大多数时候并不能身心同在，于是思维意识之舟只好徘徊在过去的港口或者未来的彼岸。反应在言语交流中，常常出现许多尴尬的现象：鸡对鸭讲、心不在焉或者是误会矛盾等。
　　人际交往中，语言是不可或缺的工具。偶然发现，除了语言本身外，与其相伴的还有些有意思的东西，左右着人与人的沟通。比如：语言的节奏、语音的轻重高低、伴随着声音的情感以及语言背后隐藏的动机等，这也是人们常说要察言观色，听话听音。
　　当然，这些东西并不是一下子就可以为人看得见或者识别出来，需要经过专门的观察训练与长期地实践。
　　在佛经中，有一个词语与听的关系十分密切谛听。每一次，当佛陀要对弟子宣讲重要的思想时，就会提前强调这个词，希望在这个当下大家都可以全神贯注，保持身心的专注，不至于身心分离。
　　事实上，人类在绝大多数时候并不能身心同在，于是思维意识之舟只好徘徊在过去的港口或者未来的彼岸。反应在言语交流中，常常出现许多尴尬的现象：鸡对鸭讲、心不在焉或者是误会矛盾等。
　　谛听之中，可以说包含了几个部分：
　　1、能听懂对方的话
　　理解说话人想表达的想法，这是听的最基本要求。对方表达的想法，被我们接收到了之后，首先要能够搞清楚、弄明白，没有误解和曲解。虽然这件事说起来很简单，可是真正完全做到也并不容易，它需要我们在听的时候要能够保持高度觉知和注意，同时还要不带有任何的成见，以一颗开放的心态去倾听，与说话的对象自始至终能够呆在一起。
　　2、能听得出对方的情绪
　　在听对方的说话中，可以感受到他此刻的心情如何，是平和的还是紧张焦虑的。这可以通过对对方语言的频率高低，以及伴随的面部表情或者身体的状态来综合观察。
　　一般来说，当一个人心情平和时候，他的说话比较平稳舒缓。同时，身体姿势与面部表情也会相应保持轻松不紧绷。相反，若一个人心情紧张焦急恐慌之时，他会情不自禁加快语言节奏，声音也会高低起伏，身体姿势不正扭曲，面部表情紧张拧巴。
　　当我们可以逐渐把握对方说话时的情绪时，我们就会对对方的当下感受有充分的理解，方能恰到好处的予以回应。当然，在觉察对方情绪的时候，也要保持对自己情绪感受的觉知，避免过于关注对方的情绪感受而导致自己没有觉察，乃至陷入对方的情绪无法自拔，结果丧失了与对方的有效距离，无法给予积极健康的回应。
　　3、能听得出对方的动机
　　了解对方说话的动机，这是有点难度的。生活中，我们时常听到有人抱怨无法听懂周围人的话的真实想法，于是感到郁闷焦虑。当然，这一方面与说话人有很大关系，在表达自己想法时能否直截了当而不是欲言又止或者顾左右而言他。另一方面，听话人能否在与对方的交流中能否从对方的语言、感受、情绪以及身体姿势、面部表情中捕捉到说话者的基本动机也是十分必要的。
　　当然，即便是一个善于倾听的人，也会存在误读的现象，这局限于个人自身的投射与限制。
　　其实，文字同样也是有节奏的。
　　此刻，你读到了什么？
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