复原的历程

　　存在于每位当事人内在，希望能够疗愈的原动力是真实与强大的。我们身为治疗师的工作是引发这股复原的力量，通过它的测试、满足它的需要、支持它的显露与发展。我们不是疗愈者（healer），但是可欣慰的是，当具备所需的技术与恩典，我们可以参与当事人复原历程的一部份。
　　复原是一个自发、自然的历程。若此历程不被干扰，会在需要时自动开启。手指切割的伤会自我复原。若是有足够的资源，且复原历程没有被干扰，身体会自动复原。然而，在某些情况下，复原的历程无法展开，因为它欠缺某些元素。
　　治疗师特别关切的是：当事人自然复原的程序因为超载而无法开始，因而身心健康受损。当这种情况发生，我们调整自己，避免更多伤害产生，例如：变得非常警觉或麻木。这种适应性经验控制住损害，但是无法让我们的身心重新整合。这时，损伤没有复原，而存在“隐藏”，持续耗损我们的力量，减低我们的洞察力，无法好好思考、感觉与行动。有时，过往的伤害甚至上浮至意识层面而形成插入式记忆（flashbacks）。
　　复原是一个自发的历程，也很可能被打断的。甚至，有些心理治疗的技巧都可能打断复原的历程。举例来说，当事人突然感到难过。有些治疗师会立刻问：“在身体的什么部分感觉到难过？”，或是更糟的是：“你为什么难过？”太快或太经常问问题会打断自然复原的历程。任何让当事人离开当下经验的介入、询问信息、或解释等都会打断自然的情绪复原历程。在复原历程开始时，当事人可能无法解释发生什么。复原的历程可能就是需要时间，就是需要治疗师的安静陪伴。复原的历程若没有被干扰，会自动与持续的浮现。在难过（或任何情绪）浮现之后，若有适当的支持，记忆或洞见通常会跟随出现。
　　任何人都能够支持一个复原的历程。当难过浮现，温和的拥抱或身体触碰都会支持此历程（虽然在专业治疗上对身体触碰有很多限制，但对于一般人或哺乳动物来说，触碰是最明显的支持）。
　　因此，若你想要支持情绪复原的历程，不要问问题！甚至不要说话！将你抚慰之手轻放在此人身上，保持安静的等待。当事人可能闭上双眼，沉入内在经验。她很可能记忆浮现，获得新的洞见，得以重新整合原先痛苦的经验。在咨询中，当一个情绪自动浮现时，当事人会自动寻找与此情绪有关联的意义，这是一个自发、内在的历程。有意义的想法、信念、记忆、影像会浮现在意识中只要你不干扰它。
　　当事人也可能自己打断自我复原的历程，这经常发生。但是，在咨询关系中，若当事人有深植的信任你不会打断她，若你在当事人停下来思考时等待，若你能看懂当事人正经历内在统整的征兆而仅是等待，你就是在支持复原历程的展开。
　　最终，当事人将会找到协助自己复原的洞见。此洞见通常是有关于在早期痛苦经验中缺乏支持复原历程的元素，例如：被抚慰、有人愿意耐心的等待、专注的倾听、同理，而这些欠缺的经验都是治疗师可以在当下提供当事人的。当初若是这些元素存在，复原的过程就可以在没有太多损害下就进行。因此，若这些元素再度具备，复原就可以马上开始。
　　在过程中，有些时候当事人会张开眼睛看着你。当当事人这么做时，等待她！在某种程度上，她会了解你一直耐心的关注着她。让她先开始说话。这种作法让她感觉到她可以慢慢来，不需要担心若她进入自己内在就可能失去你的关注。这样的方式让她了解你支持她慢慢了解内在的感受。在这个过程中，复原的历程已经开始，逐渐往前。当当事人张开眼睛，她很可能告诉你的是关于内在复原的历程。而你的见证也成为她复原历程的一部份。
　　爱的同在
　　以上所说的其实就是能与当事人爱的同在。这是我在德国进行一个九天治疗团体中体验到的。在团体的最后一天，我正在跟一个当事人工作，却很难了解他在说的。我坐在这个人前面，因要了解他所说的故事细节而疲累不堪。慢慢的，我不可避免的想放弃。但是以我的个性，我想：“好吧，我就让自己看起来在听他说话吧！他看起来可以说上一段时间。说不定我过一下子会感觉好一点儿知道该怎么作。我已经不知道他在说什么了，但是或许我还是可以作些什么。”我向我的疲惫投降。当我放弃努力了解他说的话，我的感受改变了。我的视觉开始敏锐，他的脸突然美丽了起来，就像一幅林布兰特的画一般。这个经验对我很新鲜。当我开始沉浸在仅仅看着他，我不仅看见颜色与形状，我还看见了他这个人的一部份，他的人性。一股深沉的慈爱感受油然生起。
　　我突然有个念头：我的脸应该显露了我的感受。我应该请他看着我，他会看的到的。我要他看看我的感觉。我马上想到这就是我们如何创造一个疗愈的关系。我请他张开眼睛。当他看着我时，他的整个人都改变了：他开始慢下来，感觉更敏锐，他开始更柔软，而这个改变让我又对他感到更多的慈爱。因为他的改变，我也改变。我们同时走向更深的感受，形成一个彼此增强的循环。我们彼此激发，而共同创造了愈合过程所需要的环境。之后的历程，也都因此互相的增强在驱使。
　　在这个经验之后，每次我工作时类似的事都会发生。虽然不至于像第一次感受如此强烈，但是这样的感受如此深沉，重要的复原于是展开。虽然我并非每次都能够感受到相同程度的慈爱，但是我相信爱的同在带来的力量。在他人身上看见他的美丽与人性自此成为我的“治疗性的修行”。它是我能够保持慈爱与同在的方式。我学习到少听问题、不需要对问题投入、减少解释与冗长的对话。现在，我的直觉是先在每个相遇的灵魂中寻找我能够喜爱的、会被激发的、让我崇拜的；我寻找生命情境中的礼物与重担、痛苦与恩典。
　　ByDr。RonKurtz（“哈科米”疗法创导者）