伯恩斯抑郁症清单（BDC）
　　美国新壹代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维伯恩斯博士设计出壹套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”这个自我诊断表可帮助妳快速诊断出妳是否存在着抑郁症。
　　请在符合妳情绪的项上选分：
　　没有0轻度1中度2严重3
　　1、悲伤：妳是否壹直感到伤心或悲哀？
　　2、泄气：妳是否感到前景渺茫？
　　3、缺乏自尊：妳是否觉得自己没有价值或自以为是壹个失败者？
　　4、自卑：妳是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　5、内疚：妳是否对任何事都自责？
　　6、犹豫：妳是否在做决定时犹豫不决？
　　7、焦躁不安：这段时间妳是否壹直处于愤怒和不满状态？
　　8、对生活丧失兴趣：妳对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
　　9、丧失动机：妳是否感到壹蹶不振、做事情毫无动力？
　　10、自我印象可怜：妳是否以为自己已衰老或失去魅力？
　　11、食欲变化：妳是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
　　12、睡眠变化：妳是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
　　13、丧失性欲：妳是否丧失了对性的兴趣？
　　14、臆想症：妳是否经常担心自己的健康？
　　15、自杀冲动：妳是否认为生存没有价值，或生不如死？
　　总分：
　　测试完之后
　　请算出您的总分并评出妳的抑郁程度。
　　抑郁自测答案：
　　04分没有抑郁症
　　510分偶尔有抑郁情绪
　　1120分有轻度抑郁症
　　2130分有中度抑郁症
　　3145分有严重抑郁症并需要立即治疗

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