幸福着是一种能力

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　　最近看了一本书《幸福着是一种能力》，正是写给唏嘘世人的最受用的幸福法则，此书更能让你找回曾被忽视的简单而珍贵的幸福。此书被很多心理专家和知名人士推荐，如中国心理学会理事长张侃、著名心理专家杨凤池、千手观音邰丽华、知名传媒人田科武等数十位名家。
　　喜欢书中那句：生命，从自己的哭声中开始，在别人的泪水里结束，这中间的过程叫幸福。
　　天有不测风云
　　古人云：天有不测风云，人有旦夕祸福。生命就像一场旅行，充满各种可能。在这场旅行中，有时一帆风顺，有时一路荆棘。而最神秘之处，在于它的不可预知。生命最坚强，亦最脆弱。生命具有无穷无尽的潜能，但也有可能在瞬间被摧毁。在这个世界，每时每刻都在发生着我们不曾知晓，但可能与我们息息相关的事情。我们永远无法确切地知道下一刻会发生什么，因为一切皆有可能。
　　活着就是希望
　　生命是一场向死而生的运动。我们活着，就有机会享受季节的轮回，享受食物、花香、关爱以及人类的一切情感。扑面而来的微风，青翠绿叶上滚动的露珠，拥抱时爱人皮肤温度的变化，困乏时同事递来的一杯浓浓的热咖啡，都会使我们对生命的美好充满希望。而死亡，则是生命的停顿，从肉体到精神的停顿。因为这种停顿，所有的思想、美好情感、奋斗与坚守都瞬间烟消云散。如果我们见证过我们最爱的人的离去，就会感受到时间对于生命的意义，感受到活着的珍贵与价值。毫无疑问，死亡具有巨大的震慑力量，但正是因为如此，活着才会充满希望。
　　苦难玉汝于成
　　在生命中，当苦难来临的时候，我们伤心、哭泣、失望甚至绝望，觉得生活失去了光泽。可是，当苦难过去，我们重新审视它们，却发现它们在我们心中留下了不同的印记。我们应该感谢经历的所有苦难。因为这些苦难，使得我们更加乐观、坚强；因为这些印记，才使得我们的人生更加立体、韧性、光芒四射。伤痛和灾难总会过去，我们终究需以乐观的心态，来面对这些突如其来的创伤。最后我们会发现，正是这些灾难使我们的生命更加丰满。
　　以下是著名心理专家杨凤池老师为本书所作的序，望君开卷幸福。
　　《幸福着是一种能力》是一部大众心理学科普读物。本书以马斯洛的需要理论为基础，选取大家司空见惯的生活现象，用讲故事的形式娓娓道来，揭示简单而又深刻的人生哲理，阐发生命的价值和意义，促人珍惜生命，感恩拥有，体验人人都可获得的快乐和幸福。当前，中国的公众对自身心理健康关注度越来越高，心理自助型读物越来越受到读者的欢迎。《幸福着是一种能力》对于大众心理健康和提升幸福感都具有积极的启迪和引导作用。
　　本书的作者长期从事面向机关干部、基层群众和残疾人群体的帮助、教育、服务工作，具有与人心理互动的丰富经验。在这本书中，作者讲述了不同类型的生活故事，将心理学理论用于解释实际问题，表达人对幸福的心理追求，用朴实通俗的语言给人以启发，就像一阵阵春风吹散了心灵的迷雾。在《幸福着是一种能力》中，我们不仅看到他对人的尊重、对人性的理解，也看到了他自己对人生的感悟。
　　追求幸福是每个人发自内心的愿望，每个人在追求幸福的道路上演绎着不同的人生故事。每个人都是一本书，不同的人读，会获得不同的知识。纵观芸芸众生，没有烦恼的人一直在制造烦恼，有烦恼的人一直在解决烦恼。在人生的旅途上，人们一直在追求幸福。然而，怎样才能获得幸福？本书中的人生故事及其解读可以举一反三，非常值得读者思考。
　　很乐意将此书推荐给关注心理健康的读者、心理学爱好者和一切追求生活幸福的人们。