叙事治疗如何从婚姻变故中拯救自己

　　两性关系从来都是心理咨询中最多被谈及的内容，却也往往是最难被处理好的关系之一。我们很容易就能发现，孩子、工作、身体健康等很多咨询议题都和两性关系、婚姻密不可分。后现代咨询技巧中最具影响力的一支叙事治疗解决这类问题时有其独到之处，并在90年代中期风靡北美，被普遍应用在同家庭的咨询中。叙事治疗有着它自己的哲学观和建立在其上的诸多技巧，而这些技巧决定了它尤其擅长帮助两性从过往的经历中寻找资源，构建或重建亲密关系。
　　在解决婚姻问题中，叙事咨询师是什么角色？
　　叙事治疗的咨询师不以“专家”姿态自居（White，1991），不试图给人忠告或分析他人，叙事的咨询师是站在“不知道”（notknowing）的立场，而不是从“我已经了解”的专家立场问话。因此，叙事治疗强调的是，去建立一个“了解、合作”的治疗关系，这种治疗关系即所谓“互为主题”的咨询关系。
　　叙事咨询师的责任是去塑造尊重、透明与好奇的环境，而且叙事的咨询师不再只专注于个案的改变与否，而是在于对个案生命的了解、欣赏与感动。
　　我们要学着站在自己的位置上说话，包括我在内，要明确、小心的说自己应该说的话，因此今天开始前我就明说，我在面对学生的第一堂课时通常会说：我所说的话并不是真理，因此大家不要相信我所说的话。为什么我要将自己的位置先降下来？因为我不要让学生认为我是权威，我讲的话都是对的。让对方成为其自己的主宰，让对方主动编写自己生命的故事，心理咨询师只是引导者，不是指挥者。
　　运用故事，不但可以理解人的生命，同时可以开启个案生命的新经验。而说故事的人，不一定是个案，也可能是咨询师，咨询师听了个案的故事，因为有感，会再回应个案一个故事，故事在个案与咨询师之间往返，在听与说之间产生妙用，于是故事就被重写了（reauthor）。
　　有一次，一位中年妇女跟我咨询，说的是她与先生之间冲突的故事。珍（化名）与丈夫结婚二十多年，时有争吵，她形容自己过了二十年没有自己的日子，近年上成长课程，虽然慢慢地意识到自己的存在，但摆荡在做自己与做别人期待的妻子两者间的冲突依旧鲜明，尤其丈夫去年发现得癌症末期，医生宣判可能只剩一年的时间，面对先生的病痛与死亡，更叫她恐惧与害怕。
　　我请珍想象一下，二十年后，那时候虽然她先生不在了，而她却依然过的很好，那时候的她是怎么过日子的，我请她形容一下。珍想了想，开始说：那时的她是一个人住，不过她不孤单，因为她会安排自己的生活，她会去上课、学东西，假日子女会来陪她。。。当她叙说完后，我问珍：如果这是一个人的故事，我们给这故事的主角取个名字，她会叫她什么？珍想了一下，告诉我：她叫海柔。她说这是她很喜欢的一个名字。
　　我说，好，我们就叫她海柔。你刚刚说海柔虽然是一个人住，不过似乎她很会安排自己的生活，。。我想把海柔的故事说的在细腻一点，你可帮我吗？珍点点头，充满兴致地，与我一起说海柔的故事。
　　我开始说了：海柔是一位六十多岁的女人，虽然头上有些白发，但仍保有女人优雅的气质与风韵，她是一个怎样的女人呢？（我转头问珍）她立刻说：她是一个开朗、乐观又有智慧的女人。（当珍说的时候，脸上立刻堆满了微笑）。我继续说：她先生在她46岁因癌症去世，她有三个子女，也都各自成家立业了，因此海柔一个人独居在郊区的花园别墅里。海柔虽然一个人住，但是她不孤单，因为她有很多关心她的好朋友，而她三个孩子、孙子们，在假日时也都会轮流回来陪她。
　　她很会安排自己的生活，她喜欢在花园里种各式花草，有机蔬菜，她把自己的屋子布置的非常优雅有品味，因此她的朋友常常喜欢来拜访她。她喜欢看心灵方面的书，常常一本好书、一壶香茶、一盏黄灯，就是她一个美好的夜晚。（我看看珍，此刻的她有着幸福的表情。）我接着说：
　　她有几个知心的好朋友，都是跟她一般年纪，有时候，她们会相约一起去（我看看珍），珍接着说：一起去爬山、去旅行、去山上泡温泉，谈一些女人们的心事。偶而她们会轮流在彼此家里煮菜、喝下午茶等，海柔尤其喜欢做些饼干类的小点心，跟这些朋友分享，有时候连附近的邻居都有机会品尝海柔特制的小点心（我与珍相视而笑）。
　　我又继续说：海柔虽然已经六十几，但她说她的生命才开始。她参加小区妈妈读书会，同时每个礼拜在医院里当癌症病患的义工，同时她也很勇于去尝试一些过去没做过的事，像是一个人出国旅行，学画画，陶艺等，她还说等到七十岁生日的那天，她想去高空弹跳呢（珍立刻张大眼睛，一副不可思议的样子，喊着：“那太危险了”）好，那我们换成（我又看看珍），珍马上说：办个“睡衣派对”好了（我们又相视大笑。。）。
　　我与珍一起完成了海柔的故事，我问珍：“如果你的下半辈子像海柔这样过，你会怎么形容你这一生？”珍带着满足的笑容说：“了无遗憾。”
　　透过“海柔的故事”，珍建构了自己的未来，给了自己未来一个希望、一个愿景。后来当珍再跟我晤谈，说到一些生活的困境时，我都会问她：“如果是海柔遇到这事，她会怎么想？”或“如果海柔在这里，面对你的问题，她会告诉我什么？”而当珍，站在“海柔”的位置时，说出的话总是充满智慧，令人赞叹。
　　如同Anderson所说：“语言并不是反映自然，而是创造我们所知的自然。”我真真感受到，每当我们说话的时候，就在创造一个现实，语言并不是被动的。而后现代的咨询师更是善于诱导个案以新的语言、新的故事来描述自己的经验，藉此让生命产生更多新的可能。
　　特别提醒：10月2日4日周志建博士叙事治疗咨商实务工作坊剩余1个名额详情请咨询陈老师。咨询热线：07552589211913760410413（微信）