燕园博思案例分享我的妈妈是处女座

　　文章原创：燕园博思袭喆老师
　　导读：在这个人人都黑处女座，而处女座自己也被黑的不亦乐乎的年代，完美主义，几乎成了处女座的代言词。有的人追求完美主义，以此为荣，有的人觉得完美主义就是变态，对此不屑。到底为什么会有人是完美主义呢？
　　（处女座不要在刷新了，这张图就是无法查看）
　　燕园博思心理咨询中心案例：一个中年的男性来访者对我说，我的妈妈是个处女座，你懂的。完美主义、洁癖、强迫，所有东西都要放在原来的位置上，一点都不能错，桌子上永远不能有水渍。你做什么都达不到她的标准，就算你考了一百分，她还是觉得你的卷面不够干净，漂亮。我不想结婚，像她一样的我受不了，跟她不同的她又受不了。
　　心理专家解读：完美主义是日常生活中常见的一种心理状态，它有时会被看作一种正常心理，有时会被认定为一种极端的异常心理。当对完美的追求遭遇困难时，完美主义者会产生强烈的病态心理。完美主义因此被看作是一系列精神疾病和精神问题的先兆特质。
　　完美主义是人类基本的心理渴望，是日常生活中很常见的心理状态。“但任何性格都有临界点，完美主义者一旦走入偏执、苛责的状态，便是病态发展了。所以，可以说很多心理问题的源头就是完美主义。”
　　最常见的完美主义者是厌食症的案例，有一个女孩，她是北方人，身高1米6多，就是那种骨架较大的女孩。她觉得自己脸蛋很漂亮，然后给自己定下了很苛责的要求一定要穿小号衣服，甚至连鞋都要穿小号的。这个要求对她来说不大可能实现，但她一定要这样去做，就开始自我折磨了。她要么不吃饭，要么吃了以后去呕吐，最后患上了厌食症。对此，当发现对完美的追求让自己和别人难以忍受的时候，就一定要引起警惕了。
　　完美主义的人往往过度敏感
　　从偶然当中也能感觉出特殊意义的敏感心理，已经很接近异常心理了。对于过度敏感的人来说，细微的咳嗽声或是身边人起身时发出的声音对他们也是一种痛苦的折磨，甚至觉得自己从这些声音中清楚地听到了别人责骂自己的话语。
　　敏感是缺乏安全感的一种表现，“但是如果过度敏感，放大别人的言行，每天都会苦不堪言，一旦遇到刺激性事件，就容易发展成为被害妄想症。”被害妄想症已经属于精神类疾病，一定要接受专业治疗。
　　那种过度敏感的人，遇到职场挫折的时候，就可能认为是同事在使坏，对同事产生敌意，甚至连别人一个眼神都会赋予自己主观的想法。
　　结语：如果你的完美主义，已经让自己感到痛苦，那么你需要见一见心理咨询师。如果你身边的人的完美主义让你感到痛苦，小心，他的不安全感可能正在影响着你，那么你也需要见一见心理咨询师。