叙事治疗台湾“叙事王子”周志建

　　这是2014年08。23。一位参加了周志建老师“疗愈内在小孩”叙事咨商公开课的学员在课后回复给我们的一封信，我们将其分享给了周老师，周老师颇为感动，在此，我们将它分享给大家：
　　我是打酱油的，不是真正学心理学的，但是他的课，确实让我感受到了心理学的精髓。
　　我感到了被尊重的力量，慢的力量，聆听的力量，唤起的力量。。。
　　AREYOUREADY？！
　　我们已经习惯于加快步子往前冲，因为科技发展的速度告诉我们，大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼。成为大之前的一步，便是快。
　　所以我们有时快得跌跌撞撞。
　　参加了周老师的课，有几点感受，感觉一定要说。
　　1）很多稍微有点出名的人，都会赶场子，并且以此彰显自己的效率和红火。
　　但是周老师在课上，几次强调了，他提前一天到，十点前休息，提前看场地，课前打座静思
　　让自己保持一个”空”的状态
　　本次课我的体会是：让自己慢下来，是对别人的尊重。
　　我们都相信，守时是对别人的尊重。
　　但是其实，与别人谈话，处事时，专心专意，提前把自己的喜怒哀乐清理掉，让自己保持空的状态，才能更好地保持同理心，即，不把自己的东西，投射给别人
　　事实上，整个过程，我很少听到周老师讲理论，就好比不是让船停在陆地上，然后讲解如何板帆的要领，而是让船行驶在真实的海面上，让每个人感受风向，以及如何进行轻微的拨动，让能量转换。
　　确实，我感觉到全场的情绪，被轻轻地唤起
　　在那一刻，我明白周老师反复强调的他提前看场地，打坐，晚上提前休息，清晨祈祷的意义。
　　因为现实生活中，我们不知道风会向哪个方向吹，帆会向哪个方向偏，但是如果让自己慢下来，保持充足的能量，勇气和力量才能应万变。所以，再好的技巧，如果被欲望驱驶，过度透支体力，是对自己的不友好，也是对别人的不尊重。
　　我感觉，周老师在很小心地唤起场上的氛围，又小心地维系它处于一个安全的程度。
　　一层层的忧伤被唤起，引起一圈圈情绪的共鸣，然后又静静地回复平静，在深深的忏悔里，超度过往的爱恨情愁，发现原谅后重生的曙光。
　　当我们有一幅幅清晰的画面浮现出来时，过去的“我执”在慢慢消融，我们发现了那个“不好”后面的“好”，让我们安然无恙地走到了今天。
　　当没有清晰的画面时，那是还有很多我们不敢面对的东西，不愿放弃，不能释怀的多种情结，纠结在一起，我们需要让自己安静下来，保持空的姿态，看它们是怎样地缠绕直到力量和勇气升起，我们可以对自己说，我准备好了，对所有的人和事讲：对不起，谢谢你，请原谅，我爱你当我们可以不别扭地说出这几个字时，人性的光芒开始照耀我们。
　　主流价值观和成功学告诉我们，要保持热血沸腾，坚信我能，我可以，因为你必须能，必须可以，因为大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼，小鱼和慢鱼会被投射失败者的羞辱感。
　　所以，我们追逐成功标签背后的荣耀，也迎接害怕失败的恐惧，直到有一天，灵魂和体力开始偏离我们想要的航道。
　　主流价值观告诉我们，我们每个人都应该是这个舞台的主角
　　但是叙事疗法告诉我们，真正人性的光芒来自于愿意当配角，跟随和陪伴
　　一个父亲，带女儿去看烟花，结果女儿被声音惊吓，晚上睡不着觉，出现幻听父亲没有用科学的观点告诉女儿，没有声音，而是跟随了女儿的感觉，好，睡不着觉，我们唱歌，于是爸爸伴凑，女儿唱，唱着唱着，女儿又出现了幻听，停下了歌声，什么声音，爸爸没有纠正女儿的感受，而是与她一起停顿下来，去感受她听到声音的感受
　　与“专业”和“正确”比起来，“跟随”和“陪伴”显得多么地柔美
　　可是我们总是习惯做“正确”的奴仆
　　整个过程，我感觉周老师没有扮演专家的角色，他小心地唤起情绪，轻轻地安抚它，跟随和陪伴，没有标签，没有指点，只有爱与尊重
　　在那样的氛围弹性下，我们感觉：对不起，谢谢你，请原谅，我爱你这些字已经变得不是那么别扭了
　　我的感受是：如果你能慢下来，便能聆听到自己的声音，当你真正善待自己的时侯，友善的光芒也会同时照耀到别人。
　　你能感同声受与你不一样的人生，不一样的观念，而不是着急地认为，阻慢了你前进的步伐。
　　真正的荣耀，不是传统意义上的成功，而是你可以发自内心的，善待自己善待别人，把这个善待程度加深，便是中国传统思想“一切如来，不着不住”往宽度加宽，便是“立地成佛”。
　　能够善待的人，才是真正意义上输得起的人，是真正富有和强大的人。