【心理阅览】你愿在烈日下行走吗？

　　没错，40度的烈日下，甚至没有帽子、眼镜和防晒霜，没有任何防护，你愿意吗？你当然不愿。在空调下坐得太久，被防晒广告轰炸得太久，被高楼大厦包围得太久，对于这样的阳光，你一定充满敬畏。
　　事实是，如果你尝试一下，只是尝试一下，你就会感觉好极了。如果你热爱阳光，它就不会伤害你。就像花儿一样，花瓣如此脆薄，却能在烈日下更加娇艳，因为它的一颗心，完全向阳光敞开，没有任何抗拒。
　　如果你也这样，没有任何抗拒，走到阳光底下，就会感觉到阳光敲打你的脊背，正在催生出火红的花朵。你继续走着，汗水会冲洗掉一切郁积，你只感觉到自由。皮肤没有发红、过敏或者变黑，甚至更加光滑、紧致了。
　　如果你在烈日中敞开。让你的心和脚步，一起踩踏在阳光的路径上。
　　美国女画家欧姬芙很爱美，她甚至在八十岁还上过时尚杂志。可是她从来没有听信防晒的鬼话。在新墨西哥洲的沙漠烈日下，她孤身行走，没有任何防护，甚至没有一幅墨镜。事实是，她没有变得更老，反倒脚步更加轻盈，身手更加矫捷。她的心在那酷烈的气候中敞开，她的创作，也由此更加奔放而饱满。阳光没有伤害她，而是带给她更多呵护和福祉。将她催生成一朵沙漠之花，像她笔下永恒的马蹄莲，那样自由。
　　商场和街头到处兜售防晒用品；微信微博里到处流传着防晒秘藉。女人们过早就备好花伞和防晒衣，并将护肤品的SPF值提升40以上。每到夏天，大家就防火防盗防太阳。可是，阳光真的有那么可怕吗？
　　每每看到烈日下活动的人，我就会心生感动。他们也许正在刷着城市的围墙；也许正在忙碌地分送快递；也许正在打扫地上的一片垃圾；也许，像此刻的我一样，只想尝试着和激情之夏，来一次亲密的接触，走进它火热的中心去。有时，你会听到汗水滴落在手臂上的声音，划破这盛夏的静寂。那是生命力在穿行的声音。密密麻麻的写字楼里，堆满会议和计划，这种声音完全被屏蔽。
　　阿KEN是位知名的陶艺师。他来自新加坡，简单的T恤和大腿裤。每天他都会来义务指导学生。中午时间，他会回去。骑着他的单车，一头钻进烈日里。那样子，真是帅极了；小梅喜欢旅行，过多的户外运动，造就了她完美的身材和肌肤。从滇藏线的骑行到喜马拉雅的行走，她饱受阳光的亲昵。当她走近，一股阳光气息就会扑面而来。
　　火热的阳光，经身体一发酵，不再灼人，只觉温暖。如果在这个夏天，你莫名其妙的无力、沮丧，难过得想哭，请你检查一下你头顶的冷气吧，也许，它是你情绪感冒的原因。那么，走到阳光下来吧，敞开自己。用心去过滤，你将不觉得灼人，只觉得温暖。
　　作者：周涵
　　简介：心理咨询中文网主编。文字工作者，曾先后为各大时尚、纪实媒体《时尚先生》、《时尚健康》、《女友》、《心理月刊》等撰稿。