读者来信与回复精选2014年3月

　　您好，
　　看了您最近的博文《也谈情商提高情商前，先搞清楚情商是什么》觉得很受启发，经历了一些事情后，我开始意识到自己也坠入了情商的困惑里，长时间一直对交际这件事很有压力。当然我写这封邮件，不是希望把自己的麻烦抛给您，我明白对于这样的问题，自己才是最好的心理医生，我也在努力希望摆脱这样的状态，所以我希望您能推荐几本关于情绪智力的书目，以释心中的疑惑。希望能收到您的回复，如若打扰了您，在这里说一声抱歉。
　　读者
　　你好，
　　感谢你的来信！
　　就我个人而言，其实我不相信提高情商有什么速成法，情商就像女生的气质修养一样，需要长时间潜移默化的培养才能显露出来。要我想想真的没有什么书是可以情商速成的。我个人的建议是大量读书，读一些心理学基础的教程，把心理学基础搞扎实，了解情绪产生的过程的原因，然后读一些咨询心理学的书籍，学学咨询师是怎样和来访者交流的，把这些技巧运用到日常生活中，别人看起来你的情商自然就高了。
　　确切的书目的话，我推荐中国轻工业出版社出版的“万千心理系列”，这个系列里面有很多的书籍，你可以挑自己感兴趣的买来读。市场上心理学的书籍良莠不齐，很多书店里，心理学基础教材旁边就摆着伪科学的励志书籍，实在是很难筛选，之所以推荐万千心理系列是因为这个系列里大部分书籍还基本上算是科学的、经典的，很少有伪科学的没用的书籍参杂进来。另外你有时间去逛书店的话，如果看到有外国书籍翻译成中文的，也可以翻翻看，说不定有惊喜。我上次在车站书店翻到一本书叫《不懂带人你就自己干到死》，外文翻译的，看名字就觉得内容很烂是不是？可是我翻开看了看，发现是一本将焦点治疗手段应用到企业管理中的经典案例集，看了以后收获很大。倒不是我崇洋媚外，外文书籍被编辑挑选出来并翻译成中文出版，一般都经历了一个层层筛选过程，这个过程一定程度上保证了书籍的质量。
　　以上希望对你有帮助。
　　刘天舒
　　尊敬的刘老师你好：
　　很高兴能在壹心理上面看到你的文章，我感情深受！我自己我介绍一下，我是一名在校的大二学生，对于心理学这方面很感兴趣，在学校我一直参加有关心理方面的活动与机构。这次在壹心理上面看到你写的文章，感觉是写到我们心里了。所以想向您咨询一些事情，希望能得到老师的指导。
　　我一直想考国家的三级咨询师证书，但是我是一名学习机械的同学，所以对这方面没有什么经验，想请教您怎么去做？万分感谢。
　　最后，很感谢老师您百忙之中抽出时间来看我的邮件。谢谢
　　一名在校大学生
　　你好，
　　关于考心理咨询师三级证书的问题，其实考到三级证是很简单的，不需要科班出身和背景知识，难度基本上相当于大学的两门考试吧，突击准备的话一个月足够了。买一些参考书和历年真题都对考试很有帮助。
　　但是我想作为一个爱好者你应该还是想从中学点什么而不单单是应付考试的。市面上有很多心理咨询师考证培训，可以有选择的报名一个。类似XX机构（为避免广告嫌疑隐去）这种教育培训机构开的班，价格大概在一千元以下，但基本上是以应付考试为目的的，学不到什么真东西。也有XX大学附属的教育培训机构开设的，会连续培训近一个月，请的老师也是京内有名的大学老师，当然价格就比较贵，一般要三千以上，但确实能真材实料的学到东西。
　　当然，不论考到三级还是二级职业资格，都不代表你具有了心理咨询师的从业能力，心理咨询是一个长期经验积累的过程。就算已经是职业的心理咨询师，包括我们学生辅导员，也要定期去上各种疗法的培训班，例如认知疗法、创伤治疗等等，我这两天就在上艺术治疗的培训班。而且，心理咨询师工作中还要定期参加督导，由上一级督导师和其他咨询师对目前的个案咨询情况提出意见，要经过数年才能成长为合格的咨询师。
　　推荐一部美剧《扪心问诊》，可以让你了解真正的咨询师工作和生活的状态。
　　以上希望对你有帮助。
　　刘天舒
　　有问题可以联络bjliutianshu163。O（）O