【心灵会客室】怎么挽回感情？

　　社长的话：
　　你好，谢谢你的信任，愿意与我们分享你的心事和疑惑。收到这段话的时候，因为微信公众号的回复时间限制，已经无法与你取得联系了。而我们的心灵导师与都市心灵社区的朋友们，也有一些话想对你说，希望我们的回复与这段经历一样，都能让你成长。祝福你。
　　同时在这里告诉给心艺社留言的朋友，为了交流的便利，可将留言发至以下信箱：Soularts163。com。我们珍视你的每一份话语。
　　“我们相恋四年半，同居后最初会偶尔为小事闹不开心，时间越长彼此的误会和怀疑却越多。在一起的时候我任性、无理取闹，认为他对我的好是理所当然的，不懂得珍惜。去年某一天因为他不相信我，我提出了分手，随后在他的恳求下和好了。不久后因为我误会他，我们吵闹得很厉害，最后他说了分手。我想挽回他，一直纠缠着他，甚至还威胁他要自杀，他却越来越反感。现在想想很后悔这样做。可我一直放不下，觉得我们还爱着彼此，想挽回他。请你们帮帮忙，告诉我该怎么做。”
　　小茹（为尊重个人隐私，此处为化名）
　　都市心灵社区志愿者
　　有过相似经历的杜大哥哥：
　　我有过相似的经历，你的行为和我大学女友有点像，平时总是动不动就提分手，每次说出来后我都觉得像是一道裂痕。后来我对她说，分手两个字对感情很伤，毕竟四年大学的感情，我是挺珍惜的。可是她还是会这样。甚至大三之后她一生气还会动手，可能是当时才二十岁都比较幼稚冲动吧。可我还是忍了。直到最后大四过了半个学期后，因为我发现自己在电台电视台做节目的时候，没有她在身边的时候可能会更开心，于是我觉得可能真的是不合适，我提出了分手。她接受不了，也跳过楼之类，越是这样我越是排斥，会庆幸自己的决定是正确的。我个人觉得，男生是不轻易说分手的，可一旦说出来，内心其实已经做好了放下的准备。
　　后来她告诉我，当时更多的是内心的不甘吧。放下需要勇气和时间。现在我和她还是朋友。她结婚时我挺开心，因为她找到了适合自己的另一半。
　　两个人的信任，其实特别脆弱。建立起来很难很难。破坏起来确实分分钟的事情，所以爱情里我觉得两个人都要足够的包容。
　　给出建议的知心赵姐姐：
　　其实可以考虑下把事情放一放，让自己多做些其它更有意义的事，给个远镜头来看待过往的事。如果几年一起都越来越多的是伤痕和悲伤，有的可能不只是不舍，要考虑是否适合。
　　心灵导师：
　　资深心理咨询师、知名媒体婚恋心理嘉宾许映凌
　　许映凌老师在婚恋、情感、亲子、企业等领域拥有丰富经验，擅于运用音乐、舞蹈、彩绘、戏剧等艺术治疗形式，帮助人们由内而外的改变。
　　从这段描述里，第一感觉就像一个小孩子在向大人索取东西。任性、纠缠、威胁、闹腾令人看到的是一个小孩子在撒泼，而不是一个成年人在沟通，这样的状态最初可能是有趣的，或者可以引起某些男人的怜香惜玉感的，但人不是生活在幼儿园，新鲜有趣之后就是烦和累，所以，继续这种模式只会让伴侣疲惫不堪从而逃离关系。试想，偶尔逗逗孩子玩会是件好玩的事情，但长久带着个孩子一起生活，任谁都会累垮！
　　所以，在这样的情况下，继续纠缠对方实在是最不明智之举，这只会让伴侣离自己越来越远。那么在当下可以做什么呢？继续纠缠是条死胡同，被动等待无异于守株待兔，不如看看自己在这段关系里可以学习到什么？
　　学习需要打破原来的旧模式，而不是自己呆在家里想，向心理咨询师、心灵导师等专业人士进行咨询，或是进入课堂持续的学习是最好的方式。
　　那么我就任这段关系走远了么？
　　要明白清楚地看到一个事实，那就是自己未具备经营好（或挽回）这段关系的能力。在自己还未成熟到可以用成人的方式来和对方交流、沟通、互动的情况下，学习、成长是关键。唯有通过学习让自己成长，才是换回关系的唯一途径。
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　　不同型格的人在情感生活中有不同的表现，而各种亲密关系之间又有着各种不同的相处模式，同样的行为背后可能隐藏着不同甚至是相反的解读。所以我们需要从表层出发，探寻心灵的根源，从而才能获得一段真正且可持续成长的高品质亲密关系。
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