译者：紫之晶
　　作者：DrJeremyDean
　　你能凭个人意志改变性格吗
　　人们渴望改变自己的性格，以下是三大主流趋势：
　　87的人希望自己变得更加外向；89的人希望自己会更加招人喜欢；97的人希望自己更加认真尽责。（哈德森佛瑞里，2014）。
　　这也不足为奇，因为无论这一报道准确与否，这些品质都是社会价值观的重要评判标准。社会需要善良勤奋，善于社交的人。
　　（我并不是说愤世嫉俗，做个反社会的懒虫有什么错，但是我毕竟不是规则的制定者。）那么，我们能凭个人意志改变性格吗？简而言之，可能性还是有的。
　　《个性与社会心理学杂志》最新发布了关于人们试图改变自己的性格的测试结果。（哈德森佛瑞里，2015）
　　参与者将会被问及他们对改变性格的期许，而且研究人员会每周对他们的性格进行测试。其中，许多参与者都期望变得更加善良，善于社交以及认真尽责。
　　经过长达16周的研究，许多参与者都有朝着目标稳步前进，然而，在目标模糊之时，要改变性格决非易事。
　　例如，有人会对自己说“我的社交能力会更好”，这种人往往不脚踏实地工作。这个工作就是制定关于在特定情况下如何表现的具体计划。
　　比如说，如果你想更加工于社交，你应该时刻提醒自己：当见到熟人，我会主动上前问好。
　　这项研究的作者总结道：“这些研究表明，人们可以通过个人意志改变他们自我陈述的人格特质，同时，研究也代表着人们对于改变性格的认知又向前迈进一步。”
　　改变性格的过程也是精彩纷呈。研究发现，理想的行为会改变人们的自我认知。换句话说：人们开始会假想它，最后经过努力，达成心愿，此后，对自己发生改观，然后，自我概念会发生变化，接着促使人们向与自己预期性格相符的方向发展，如此一来，进入良性循环。
　　然而，由于研究仅仅持续了几个月，相对而言，变化较小。假若花上一年时间，谁又知道人的性格将会发生怎么的变化？
　　题图：negativespace。
　　转载须注明译者、译言以及原文链接。商务合作请联系：bizyeeyan。com
　　原文：Tested：WhetherYouCanChangeYourPersonalityAtW
　　来源：spring。org。uk
　　欢迎加入心理学与生活：专注翻译趣味实用心理学

如何才能获得幸福？打开你的心灵之门文：治愈猫本文为《心灵的开门者》书评若想购买《心灵的开门者》，可以发邮件联系石老师yingsnlp。cn热衷风险投资的朋友一定不会轻易放过今年国内股票市场疯狂捞金的……你能凭个人意志改变性格吗？译者：紫之晶作者：DrJeremyDean你能凭个人意志改变性格吗人们渴望改变自己的性格，以下是三大主流趋势：87的人希望自己变得更加外向；89的人希望……你的人生，其实是按照父母编的剧本来演（下）文：农庄春阳丨壹心理专栏作家你的人生，其实是按照父母编的剧本来演（上）若我拥有所有，若我失去所有。那么我，是谁？艾瑞克弗洛姆（著名精神分析心理学家）……为什么你总是无法控制自己的情绪？文：JoyL壹心理专栏繁荣成长工作坊昨天晚上我躺在床上，心里挥之不去的开始单曲重放一首歌。我发现我的意志想告诉我的大脑：已经不早了，请你休息吧！可……你可以在瞬间分辨男女！来源：易奇闻这就是为什么你的大脑可以在0。012秒内分辨男女首先我们来玩一个小游戏。下面两组图片，每一组里面你能分得清哪张是男哪张是女吗？第一组左男右女，第二……看脸时，我们在看什么？文：华沙知乎专栏看脸的世界当我们看‘脸’时我们在看什么哈哈哈，雷蒙德卡佛的这本书名真的是要被大家玩坏了；所以这么Clich的事情我肯定还要接着做啊！……爱情幻灭之后，婚姻何去何从？文：廖玮雯在和读者朋友互动之中，谈起婚后爱情生起各种变化，似乎再也没有初初相爱的那种感觉，各种纷争四起，于是心中生起种种疑惑，我想，为此写一篇文章作一个答复，或许是个好的……别怀疑，这些照片都是爱疯6拍的壹苹果一项名为ShotoniPhone6的广告企划在3月1日开跑，苹果搜集世界各地使用iPhone6所拍出来的照片，开了一本在线画廊，里头的照片美丽得让人不敢相信这是由手机拍的……与充气娃娃谈恋爱是一种怎样的体验？《充气娃娃之恋》解读：Lars的创伤及修复文：史从戎看过三遍第一遍是在公选课上放的，第二遍是在专业课上放的，第三遍是为了给学生做影视分析在时间轴上翻来覆去地前进后退……结婚该选择爱你的人还是你爱的人？文：农庄春阳丨壹心理专栏我爱你，与你何干？蔡康永引言：最近笔者在网上看了个严肃的辩论节目。虽然有时节目也不时会出现诡辩、神逻辑、暴论（推理的过程很粗暴）的情况，但还……下载壹心理APP，500M流量等你拿！活动参与通道（点击参与）注：1、本次活动由流米提供流量解决方案，仅针对部分应用市场（应用宝、搜狗手机助手、安卓市场、N多市场）的新注册用户。2、因为版本问题，本次活……很丑很人本文：迟毓凯丨世纪心理沙龙【引子】他的母亲迷信、冷酷、无知、对孩子毫无爱心；他的父亲嗜酒成性，喜欢和女人打架，夫妻关系一直紧张。他一直恨母亲，甚至拒绝出席他的葬礼。他娶了表……