解开随手涂鸦的情绪密码

　　壹为什么有人喜欢不停地涂鸦？这些信手而来的图形，有没有什么含义？本文将解开9个随手涂鸦的情绪密码。www。
　　来源：印象笔记（微信：yxbj100）题图：JordanButters
　　当你摊开笔记准备记下老板的训话，却觉得索然无味时；当你探求创意方案，却百思不得其解时；当你认真听课却不禁浮想联翩时是不是会从笔尖流淌出一幅幅涂鸦呢？为什么我们喜欢不停地涂鸦？这些信手而来的图形，有没有什么含义？
　　心理学家弗朗索瓦絮尔热说：
　　这是一种发泄的方式，涂鸦能把我们从压力和情绪中解放出来。
　　他举出了50种经常出现的图案，这些图案大都是非常基本的形状，有某些象征意义。精神分析学家让特里斯唐贝尔纳研究了这些图案常见的使用情况，他解释说：
　　人类在婴儿的最初阶段就形成了一种几何学，这些符号就代表着最初的几何图形，从涂鸦中，我们获得自己对形状的最早经验。
　　解读你的涂鸦
　　下面是由心理学家和笔迹学家对一些涂鸦的分析。
　　1、栅栏：它给人一种阻隔的印象。这个人可能忍受着痛苦，觉得不自在或者拘束。但也可能这是个很出众的人，但自己却想藏起来，自我保护。
　　2、星号或星星：表示一种想闪耀、想散发热量的欲望。但如果分叉过多而且离开了星星的主体，也可能代表一种溃散的危险。
　　3、锯齿：这是侵略性的象征，既可能是积极的代表斗志昂扬的思想；也可以是消极的代表怨恨或者恼怒的感情。
　　4、圆圈：这是一种自闭的信号，它表达出情绪化、敏感和寻找安全感的特征。
　　5、单词周围加框：这是肯定和信心的标志。但也可能显示了一种完美主义的担心，或者一种战胜别人，战胜自己的愿望。。。。。。它的意义跟用笔在单词上重复描的动作很相似。
　　6、堆起来的立方体：多么像砖墙拔地而起。这幅画显示出一种有条不紊的精神，一种前进的意愿或者一个正在形成的想法。
　　7、箭头：指向一个方向，它也体现了一种企图，比如侵略性、愿望等等。例如，根据给这个箭头加上尾翼，或者给箭头加尖的程度，它所表现的力度也有强有弱。另外，箭头的方向不同，其含义也不同：向高处指向别人；向低处指向自己；向左指向过去；向右指向将来。。。。。。
　　8、格子：黑白相间，这种相反力量的对抗意味着犹豫不决，寻找自我。。。。。。或者想要表示一种重要的挑战（这种图形像不像国际象棋棋盘？）
　　9、迷宫或螺旋：它表现了迷失自我的情绪，带有一种或大或小的找寻方向的意愿。从图画的走向上表示出来：从左到右，象征着一种非常谨慎的态度；反过来则表示出一种向别人敞开心扉的努力。
　　关于涂鸦，特里斯唐进一步解释说：
　　我们可以把涂鸦和各种感情联系起来，比如快乐、厌恶，等等。
　　这些信手涂鸦时我们自然选择的图形，就唤起了不同的心理状态，这是一种通过重建自我认同的路径追寻自我的方式。
　　涂鸦有什么作用
　　涂鸦常常能让人放松、兴奋，或者帮助人们集中精力，它们的作用有点像抽一枝烟。涂鸦对我们没有危害，充其量如果是开会时涂鸦的人太多，会让组织者觉得会议对大家缺乏吸引力，仅此而已。
　　我们都什么时候涂鸦
　　信手涂鸦总是表明我们在某个特定时段的精神状态。弗朗索瓦絮尔热说，他曾是肢体语言方面的专家，也是第一个关注这些涂鸦图案的心理学家。他还与笔迹学家提出了涂鸦经常出现的4种心理学场景。
　　1、会议：在被动地听，没有可能或者不愿意发言的状态下，你接受了那些信息并且下意识地通过写写画画表达你的同意或不满，并作出回应。
　　2、谈话：尤其是打电话时。写写画画有助于理清思路，圈定框架和限制，或者确定目标。主要是几何形状，画框或者加着重线。
　　3、隐言：生气，恼火，欲望。。。。。。涂鸦可以表达所有你不允许自己向对方表明的事情。
　　4、独处：在办公室或者接待室，思绪天马行空的时候，涂鸦变成了跟自己对话的一种方式，它相当于自言自语。这些独处时的涂鸦经过分析，肯定可以让我们了解自己更多。