怎样通过后天训练培养敏锐的观察力？

　　壹观察力不仅仅指知识的储备有多少，而在于能完整地、敏锐地识别信息、寻找差异化的过程。www。
　　【心情不好的时候，听听心理电台】
　　前FBI探员、有敏锐观察力的乔纳瓦罗（JoeNavarro）对观察力的锻炼有着自己有效的方法。乔纳瓦罗曾经担任FBI干员长达25年时间，是反间谍情报小组的行为分析专家，退休后成为美国知名的德州扑克教练。
　　在《牌桌上的阅人术》中他举了一个简单的小例子，展示何为敏锐的观察力：
　　如何通过后天来训练敏锐的观察力
　　学习有效地进行观察
　　能否在扑克比赛中成功阅人取决于你能否有效地观察对手的行为。以下几点可以使你成为一个能力更强的观察者。
　　一、让观察变成一种生活方式。
　　有效地进行观察不是一种被动的行为，而是有意识的、经过深思熟虑的行为。除此之外，观察能力的培养还需要你付出诸多努力；需要你集中注意力来进行观察，并且靠持续的练习来维持这种能力。那么，要成为一个真正的观察者，最佳的方式就是每时每刻有意识地观察周围的世界。千万不要骗自己，认为不在牌桌上的时候你就可以关掉观察力的开关。其实并不是这么回事。你需要在早晨醒来的那一分钟就开始进行观察，并和周围的世界互动。一直到晚上闭上眼睛睡觉，你都必须不断地进行观察，让周全又细致的观察必须变成一种习惯。一旦你在日常生活中把自己训练成一个全职观察者，当你坐上扑克牌桌时，就能够更有效地察言观色。观察也会变得更加自然和娴熟，你也不至于会被那些需要处理的排山倒海的讯息压得透不过气。当通过持续的练习使自己的观察能力更进一步时，你能察觉到的东西将会是如此之多，这可真是令人惊喜！
　　二、切勿丢掉观察的习惯。
　　观察力无论是指在牌桌上识破对手非语言行为的能力，还是指走在大街上观察身边发生着什么的能力，都必须业精于勤，不然就容易荒废。如果你停止观察，那么观察力就会降低、减弱甚至衰退。观察颇像说外语或做运动：如果不是持续操练，那么你将变得迟钝，相应的能力也会随之下降。
　　三、通过玩观察力游戏来提高观察技能（或保持高水平的观察力）。
　　观察技能的提高和高水平的保持都有赖于持续的练习，那么最好的练习方法之一就是玩“记忆力游戏”。随时随地你都可以玩这一游戏，而且想玩多少次就玩多少次。这个游戏包括观察你的日常行为走进一个房间然后闭上你的眼睛试着回忆你看到的东西，并尽可能地记起细枝末节。一开始，你会发现很难记住这些东西。但是当你继续投入这样的游戏，你会惊喜地发现自己是如此善于重构所面临的现实环境，并在脑海里准确地勾勒出来。你将不仅记起现实中很多的事物，而且也会回忆起更小的细节。
　　我经常玩这样的游戏，以至于它们已经融入了我的日常观察，成为我生活中自然而然的一部分。我的“观察力肌肉”已经发达到这样的程度，我去朋友家拜访，从他（她）家前门进去的时候，在我的脑子里已经有了一幅这个小区的清晰面：路边停的车型号是什么样的；隔着三户人家有个男人在割草；有户人家的车道上有两份报纸；隔壁邻居家的草坪有一块地方破了，当中还突出一根金属桩；还有街对面那所房子前有片特葱绿的草地。
　　我很乐意承认，一直以来我都被身边的事物所吸引。当然，我也花时间去观察和研究别人，所以我玩记忆力游戏的痴迷程度很可能超过你。尽管如此，我认为玩记忆力游戏是开发你观察力的最佳方式，是向卓越的观察力努力奋进帮助你估量自己的最佳途径。
　　第二个游戏对于扑克玩家来说特别有用，那就是“解读游戏”，即解读你所观察到的现象。这个游戏同样要求你尽量去观察并记住身边的事物。不过除此之外，你还有一个挑战：解读那些你观察到的事物所传达出的讯息。
　　就拿之前我描述的那个社区来说，就我看到的现象，我会得出怎样的结论呢？第一、那个割草的男人很可能是住在那所房子里的，因为没有提供割草服务的商业车辆停在路边；第二、车道上放着的报纸说明，最近一两天那户人家都没人；第三、那块破了的草坪当中的金属桩可能就是邻居家拴狗的地方；第四、街对面那块特别葱绿的草坪表示，主人可能在院子边安置了化粪系统。
　　玩“解读游戏”时，证实自己的假设是对是错是件很有意思的事。不过就算假设错误，通过学会如何更仔细地观察身边的事物，从看到的现象中获得更多的讯息，仍然会使你的观察技能有所进步。当你能够更有效地观察对手，并识破了他们行为的真正含义时，这两种习惯都会让你在扑克牌桌上游刃有余。
　　四、扩大你的观察范围。
　　有些人的观察视野很狭窄，他们只看见眼前的事物，那些事物几乎也就是他们所认为的世界的样子。而其他人的视野则更为广阔，并且能够把观察到的地方扩大。显然，观察视野越广阔越好。宽广的视野可以增加你看见事物的机会，并获得更多的讯息，不然你可能会错过这种机会并失去这些讯息。
　　有个实验你可以做一下：笔直地伸出你的双臂，抬到与肩膀同高的位置，将双手内要，然后摆动你的手指。如果你能看见手指在动，那么两臂之间的距离就是你的视野范围。如果你看不见自己的手指，那就将双臂向内靠拢到能看见手指的位置。一旦看见了手指，那么你就知道自己潜在的观察视野有多大。
　　然而，人们在观察的时候，并没有充分利用全部的视野范围。他们只是把视野局限在眼前的东西视野的焦点，而不是把视野扩大，让视野范围内的所有事物都囊括进来。学学如何扩展自己的视野范围，生活并不只是你眼前的样子！通过练习，你不仅能够看到正前方很远的地方，而且还能够拓宽自己的视野。你会为自己能看到如此多的东西而感到吃惊。若你想在扑克牌桌上更多地观察你的对手，又不想老是扭脖子挪屁股的话，扩大视野范围就变得尤为重要了。
　　总结：
　　我认为就像乔纳瓦罗所提倡的，让观察成为生活的方式，并且持续操练，不停地通过观察力游戏提高自己的观察力是可行和高效的途径。另外，如果你对夏洛克的观察力感兴趣，可以看看这篇文章。
　　来源：vvsun，知乎
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