孩子，你的害羞我能懂

　　妈妈带着三岁的洋洋去超市购物，这时妈妈突然遇见了一个好朋友，正要上前和她热情招呼时，洋洋突然死命地抓住妈妈的腿，并且对朋友简单的“你好，洋洋”这句问候置之不理。妈妈对洋洋的这种反常行为感到惊奇，立即询问洋洋：“宝宝，你怎么啦？你不是很喜欢她家的小妹妹吗？”洋洋却仍然躲在妈妈身后，一言不发。
　　生活中像洋洋这样的孩子并不少见，他们往往会对新情境表现出突然的“退却”。这样的孩子能够控制自己的好奇心，他们小心谨慎。实际上，这是他们特有的、先天的气质所决定的行为模式。从某种意义上说，害羞本身并不是一个问题，只有当孩子的害羞程度大到阻止他结交好朋友，或者让他们无法参与到集体活动中时，他们害羞的特性才会成为一个问题。
　　爸妈的态度很重要
　　如果家有一个害羞宝宝，任凭你怎么鼓励，他都大胆不起来，此时爸爸妈妈往往会表现得焦急万分，这种心态其实不利于帮助宝宝消除他们的害羞，有时候反而适得其反。在害羞宝宝面前，你的态度很重要。
　　接受孩子害羞的气质
　　孩子天生就有不同的性情，有些友好、外向，有些胆小、害羞，有些则徘徊于这两者之间。不要因为他的行为没有符合你的期望而当面指责害羞的孩子，要接受他害羞的事实，并把它当作孩子独特个性的一部分。
　　夸奖你的孩子
　　当你的孩子在一次谈话中发表意见时，给他一点鼓励和赞扬。例如“我很赞同你对那只小狗的看法，洋洋，它的脚掌确实不同寻常。”
　　成为一个好榜样
　　让孩子有充分的机会看到爸爸妈妈在与其他人交往中的表现，同时，和你的孩子扮演不同的角色，教他在特定的场合说话。例如“当别人对妈妈说‘你好吗？’时，妈妈通常会说，‘很好，你呢？’”。
　　帮助宝宝克服害羞
　　有了正确的态度之后，爸爸妈妈可以采取一些方法，来帮助宝宝克服害羞。社交训练和不同社交场景的角色扮演，可以帮助这些宝宝减少害羞，增加自信心。那么什么样的方法是可取的，什么样的行为又是不利的呢？
　　SAYYES
　　创设一种没有责备的环境
　　如果你的孩子知道犯错误后不会受到责备或羞辱，他就会更容易放弃那些害羞的行为方式。例如你的孩子使牛奶溢出了，你应该说，“没关系，我们一起来清理干净。”
　　练习回答问题
　　如果你的孩子陷入害羞的模式中，他可能会告诉你，他需要得到怎样回答问题的帮助。你可以在乘车的时候或洗澡的时候和他练习。你可以这样说：“当有人说，‘你叫什么名字？时，你应该说，‘洋洋’。那样他们就知道你是谁了。现在，我们来练习。当我说，‘你叫什么名字’时你要说什么？”和你的孩子每天练习几遍，直到“洋洋”成为孩子的一个自动化的反应时为止。
　　和家人、朋友一起谈论
　　给你的孩子提供参加谈论的机会。每天可以有些这样的家庭讨论：“你觉得今晚的比萨怎么样？”或者，“给奶奶讲讲你今天去动物园春游的情况。”
　　SAYNO
　　不要侮辱或者惩罚
　　即使面对孩子的害羞感到很焦急，惩罚或侮辱会更加打击他社交的信心。如果爸妈以告诉其他人“他是一个害羞的孩子”或“他不会说话”这种方式来为他的行为而道歉，只会加深他对其他人的恐惧。
　　不要恳请
　　虽然你会有极大的可能倾向于请求你的孩子回答别人的问题，但是这样做会加强他的沉默，将来会出现更多的拒绝。
　　不要贴标签
　　对你的家人和朋友解释说你的孩子是害羞，会造成孩子的一种自我定义：我是一个害羞的人，这也会成为他将来更加害羞的理由虽然他自己也不喜欢这个自我定义。这也会阻碍他将来尝试不同的行为。
　　李燕：上海师范大学教育科学学院学前教育系副教授，儿童心理学博士
　　上海梦童教育咨询有限公司家庭教育专家组成员
　　撰文李燕