我就是我，要做好我自己

　　现在的孩子长大后，将比我们受到更多来自外貌、物质上的压力。媒体上有太多关于宣传会让孩子渴望拥有不切实际的美貌和财富。所以，我们更加需要帮助孩子建立自我认同，坦然接受自己的身体，接受自己的个性、天赋与能力。让每个孩子从小就意识到自己的独特之处，使他意识到：我就是我，要做好我自己，增强他的自信心和自我意识。这对促进孩子的自尊心和自我价值是非常必要的。
　　欣赏自己的身体
　　我们每个人都有对自己的态度，包括对我们身体的态度。我们怎么看待自己的长相和用身体能做什么事情，这些都会影响到我们的自尊心。
　　你可以做的：
　　把孩子的照片放置在家中明显的地方，或当成礼物。
　　让孩子从镜子看自己，并对孩子说：“你有漂亮的黑头发”“你又长高了”。也许你的孩子并不漂亮，但一定会有值得欣赏的地方。比如不大但明亮的眼睛、蜜色的皮肤只有正视自己不完美和缺陷的人才能接纳自己，才会真正地建立自信。
　　玩强调身体部位的游戏和探索活动。比如让孩子躺在大纸上，父母帮他描出自己的轮廓，然后进行剪贴或涂涂画画；大点的孩子也可以给自己画自画像。
　　给孩子制作小册子，例如：一个小册子叫做“我能跑”，以“我能跑”作为开始，如“我能快跑”，“我能用脚跟跑”，“我能手在空中挥舞着跑”，并且配上合适的图画。
　　熟悉自己的名字
　　儿童的名字是自我心理的重要部分。自我感觉并不只依靠身体自我，自己和他人的符号标记也很重要。
　　你可以做的：
　　和孩子游戏或谈话的过程中，经常叫到他的名字。
　　在故事、诗歌或歌曲中，用孩子的名字代替其中人物的名字。
　　可以一家三口买不同款式的用品，例如牙刷、杯子，特别告诉孩子哪个是他的，并且可以和孩子一起把他的名字写在东西上。
　　和孩子一起制作名片。在名片上写上孩子的兴趣、特点等。内容也可以用图画来代替。
　　欣赏自己的长处
　　每个人都愿意相信对自己有利的结论。如果孩子对自己的内在有更多的自信，他们就会更容易接受“内在超过外表”的教育。
　　你可以做的：
　　教孩子一点技艺。画画、唱歌、溜冰、武术、家务不求专业，怡情而已。让孩子有可以自豪的特长。
　　多鼓励，寻找孩子的优势。比如孩子也许是个安静“乖乖牌”，并不引人注目，但他很细心，观察力很强，那家长就应该鼓励孩子的这个优点。
　　认同孩子的爱好。也许你的孩子最喜欢看蚂蚁搬家，只要是健康的，就要认同。也许，孩子未来的成就就会从现在的爱好中诞生。和其他人比较这种比较不是好与坏的比较，而是怀着尊重之心，对彼此异同点的比较。通过这种比较，孩子可以更好地认识自己，并且意识到：人和人是不同的，我就是我自己。
　　你可以做的：
　　当孩子看动画片的时候，可以问：“你的朋友洋洋喜欢这部片子吗？”
　　当预备晚饭的时候，可以问孩子：“你喜欢吃什么？爸爸呢？”
　　当孩子生气的时候，可以问：“什么让你这么生气？”
　　欣赏生活环境
　　每个孩子所处的环境不同，有的好、有的差。家长要引导孩子接受自己的生活环境，寻找好的方面并加以欣赏。让孩子从小学会适应环境，不自卑也不自傲，在快乐中成长。
　　你可以做的：
　　欣赏住宅好的地方。比如虽然面积不大，但光线明亮或是交通方便，一家人住在里面很快乐。
　　在家里给孩子安置一个小角落，让他可以按自己的喜好安置，自得其乐。
　　自己动手DIY。自制玩具、自己粉刷墙壁、做些居家装饰、在门上画些装饰、钉个钥匙盒在工作的过程中，在孩子力所能及的范围内让他帮些小忙。孩子会意识自己可以改变环境，并且由于有自己的劳动含在其中，也会对环境做出更为积极的评价。
　　榜样推荐
　　麦兜
　　“我叫麦兜兜，我妈妈叫麦太太，我最爱吃麻油鸡，一边吃一边歌唱”这只完全香港制造的小猪，简直是香港的阿甘。它出身单亲家庭，生活拮据，智力不仅平庸简直还有点蠢，但它善良，努力，执着。对麦兜来说，吃桃子很美味、拼对Umberlla很快乐、和妈妈去太平山顶很快乐、吃叉烧包更是快乐，和小朋友比赛跑步，虽然没有赢，但比赛后大家一起来吃蛋糕很快乐麦兜对生活没有怀疑和犹豫，以他小而坚定的心灵接纳了自己和整个世界。
　　名言：快乐是自找的。
　　樱桃小丸子
　　你可以这么描述她：无忧无虑，胆小，稀里糊涂，不讲理，容易高兴，对于痛苦的事情很快就忘了，爱模仿
　　在樱桃小丸子的生活里，没有完美的人。就算是好不容易家里来个表哥那位漂亮温柔的女朋友，也是稀里糊涂地把花边内裤当成花边手绢的礼物送出来！而且小丸子是那么容易满足，常常感动，眼泪汪汪的。对别人要求不高，对自己也要求不高。她很容易原谅别人，更容易原谅自己，这也使得她的生活有我们所羡慕的快乐。
　　名言：嘻嘻，有的赚了！
　　加菲猫
　　这只胖猫最大的特点是又馋又懒。而且他还有比他肚子更大的自信和骄傲。例如他最喜欢的人物是他自己，他最好的朋友是镜子，他认为自己的体型很完美，至少在这样的体重下是如此如果在吃喝睡之余还有那么一点点活动时间，他会动动脑筋捉弄一下主人老姜或是小狗欧弟。如果多些人象他的话，想来美容院的生意会很凄凉。
　　名言：肚子大不可怕，可怕的是肚子里没有好货。