亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。
　　这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！
　　1、闻闻柠檬香
　　美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有往忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
　　2、强装笑脸
　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于开释不良情绪，有益身心。
　　3、与宠物亲密接触
　　多项研究证实，抚摩猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉。威尔斯指出，人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。
　　4、收拾房间
　　凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整洁能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整洁。
　　5、哼哼歌
　　英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。由于唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心医学教。
　　6、穿蓝色衬衫
　　蓝色是一种自然的心情“放松剂”，这正是“仰看蓝色天空，心情倍感轻松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色轻易激起怒气，红色固然可以提升人的体内能量，却轻易令人不安。
　　7、要想心情好，关键吃得巧
　　比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食品还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

5个步骤让你对害怕说“不”你曾经因为害怕而失去了什么吗？或者对不可以预知的未来产生恐惧。其实你改变一下自己的想法，害怕只不过是一个念头而已。害怕是一种消极情绪，它会限制你的观察力和思维能力。当你通……趣谈改变命运的12个快捷通道出身寒门，没法拼爹，要改变命运的话，必须努力学习知识、艰苦奋斗、踏踏实实去做人做事。假如你是寒门子弟，你如果混得不好，不要自扇耳光，因为往往不是你不行，而是你爹不行。但俺……我们都是打磨完毕的成品我们半路相遇，都是成品，那些打磨过我们的人都随着时光走远了。感谢我不可以住进你的眼睛，所以才能拥抱你的背影。你认识我的时候，我已是待嫁的年龄，你没有见过我和男生成群结队去……职场提示：“低头”才能“出头”一个谦虚、低调做事，懂得“低头”的员，在职场上“出头”是必然的。唯有学会低头，这样会减少很多职场前进过程中的阻力。工科硕士遇争执低头让步不计较陈卓从一家著名工科大学……世界上的另一个我世界上的另外一个我永远都在呼唤着这个我。在我奔向那个可能性之前，我必须把这个我做好。我的每一个当下都要对得起自己。你也是，要想明白，听从内心，然后选择，走到底。嘿，你是否……6个心理暗示告别坏心情心理暗示有着强大的力量，积极适当的暗示能让你获得无限的正能量。当你深陷于坏心情的时候，不妨试试心理暗示吧！第一个心理暗示：注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，……不能转让的人生选择权文古尔浪洼我常常遇到面对人生和事业的选择，一片迷茫的小孩。几乎90来公司应聘的小孩，当被问到你为何要选择这个职位的时候，回答是：“你们正在招聘，所以我就来了。”基本上，都……你不出发，谈什么到达？板娘，是站长的一个朋友，一个温暖的女子。我们因为豆瓣相识，在现实中并没有太多的交集，甚至我们认识一年只是通过几次电话，素未谋面。但我的在心理小站，她在她的板娘书屋小站，做着相同……如何成为最好的自己？如果你想变得更加强大，请记住不要逃避成长的痛苦，做你力所能及的事，并做到最好，你一定可以做最好的自己。1。马斯洛与大学生的对话马斯洛：“你们谁希望写出美国最伟……写给未来可能会郁闷的自己我可以选择一种让自己更快乐的解释世界的方式，它必然不是基因的延续、不是金钱和名气，只要想到自己有生之年总体主观上很幸福，并且没有给他人带来不幸，这就够了吧。下次看这封信时……为何“萝莉”妹子偏爱大叔“萝莉”妹子偏爱大叔，这真是应了“年龄不是问题，真爱才是唯一”。婚姻专家多年研究发现：“老少配”的婚姻稳定性远远胜过年龄相仿的夫妇。这背后有什么玄机呢？“年龄不是问题，真……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！……