放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
　　心理延伸
　　爱情测试：测测你的同性恋潜质
　　性格测试：幸福离你有多远？
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女孩们，别迷恋大叔了有些刚踏入社会的年轻女孩们，为了在险恶的社会中有所寄托和依靠，急着为自己找个所谓的大叔，其实，女孩愿意陪着小年青一起奋斗的，这样的感情很温馨，也很可靠。看到很多小女孩20……王石：我在人情堆里这些年对我而言，真正的挑战在于处理与各色人等的人情关系。在当下，要想做到不求人是绝对不可能的，唯一能做到的就是坚决不要去触碰法律的底线。“窝里斗”让我胃出血28年前，我只……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……10招赶走职场坏情绪如果我们在职场中总是不能情绪饱满，热情高涨地工作，老觉得身心疲惫不堪重负，也许我们该稍微放下手上的工作，尝试着做下面的事情。1、笑起来，制造快乐即使是情绪非常低落的……职场指南：如何快速从菜鸟跳到高尖端达人谨以此文献给渴望从菜鸟级跳到高尖端人才，此文全方位囊括了专业学习必备知识、学习原则、学习框架等，是不可多得的技术方法论文章，赶紧下手看看吧。本文主要针对希望快速接触和了解……我们都有一颗骚动但孤独的心文佚名“啊哈，上路啦”，当《在路上》的主人公安迪对世界发出他的呼喊时，人类都为之震惊。“他们毫无把握地站在无边无际的天空下，周围一切都被黑暗淹没了。去那里，干什么？为何目……戒人如戒豆瓣，要对自己狠一点文meiya有一段时间我特别沉迷豆瓣，恨不得一天24小时除了睡觉的时间其他时间都用来刷豆瓣，我总是忍不住去刷下豆瓣，看下友邻们更新了什么好玩的事儿，看下有没有“请求和提醒……3个问题助你快速成为职场达人职场新人常会有错觉，认为自己名校毕业，学历高，学习能力强，工作中这么一些事情还做不好？实际上这种自信常常被挫败，看起来简单的事情往往潜伏着意想不到的问题。这句话是我导师说……据说90的男人都这么想女人的心难以读懂，然而，男人的心也不容易读懂。今天就跟各位女人们聊聊男人的那点心事，男女互相读懂对方后，更有利于营造美满幸福的两性关系。男女相处是很复杂很微妙的事情，写这……我为什么喜欢林书豪林书豪的故事是一个好故事，他还年轻，才23岁，但是他很聪明，也很自信，已经想明白了自己的道路，也愿意为了理想而不断努力和经历挫折，他的成功不是偶然。最近我喜欢上了NBA一……10个步骤摆脱时间黑洞你是常常陷入时间黑洞的职场人吗？它在不知不觉中吞噬你的工作时间，消耗你的工作效率。如何摆脱时间黑洞的困扰呢？以下的十个步骤能够帮助你。时间黑洞非常可怕，当你做在办公桌前，……我想让你喜欢我“我想让你喜欢我”，这个是我们每个人深植在内心的愿望。然而，被动等待不如主动给予，与其全力证明自己更优秀，来赢得别人的喜爱，还不如去寻找一个能引起你兴趣的人，去主动表达你对他的……