如何避免因网络评论而沮丧？

　　你曾为网络评论而沮丧吗？面对网络上对你的各种支持或反对，甚至是激进的评价，你应该怎样面对呢？
　　相信大多数博主都会和我一样，对读者们给予的评论十分感兴趣。在那些评论中我们可以找到一些积极的反馈，获取批判性的思维，发现读者之间有趣的争论。当然，偶尔我们也会发现一些读者们的某些痛苦经历。
　　对于大多数的读者来说，你们的评论（当然也包括邮件）鼓励着我们一步一步的去探索出新的心灵治疗剂。对此，我在这里表示深深的感谢。
　　或许我们（也许也包括其他心理学博主）最欣喜的经历就是看着读者们的评论能够创造出一座人们之间沟通的桥梁。通常情况下，一篇博客会成为读者们交流的起点。
　　那么，人们为什么会给予博主回复（评论）呢？
　　一月份，英国一家网站（Yougov。UK）的调查中，民众们给出了如下答案：
　　大多数人是为了表达自己的观点而参与其中
　　有些人说参与到网络评论中可以给他们一个平台去发表自己对于热点问题的独特体悟
　　另一些人强调说，有时候我们无法再现实生活中畅所欲言，但是互联网提供了一个机会，使人们可以自由的表达和分享自己对某些事物的看法
　　也有人很享受分享自己的生活经验给其他人，他们觉得自己的知识可以帮助到他人并且引发人们对于未来的深思
　　另外一群调查者则表示，他们在与人的交流中，可以找到志同道合的人，并且能够与其建立起新的友谊
　　一些人解释说他们会在发现误传或者误解的观点时发出自己对此的看法；或者是当某些争执发生一边倒现象的时候，他们会挺身而出帮着令一方消除劣势
　　来自南英格兰地区的多媒体实验人员大卫发表了自己对因网络评论产生而争执的看法，他说“让他人了解自己对事物的看法是极其重要的，如果你只是站在那里观望而不去言语才是真正的过错”，有句古话讲到，真理是诞生在一百个问号以后。只有不断地被质疑，通过讨论后才能被完善
　　我相信每位博主都会受到一些表达不同意见的评论，或许这些评论令你恼怒，但是这里有一些你真正应该思考的东西：
　　如果你觉得一些人的评论过于粗鲁，充满敌意，令人厌烦，或者是虚假，尖锐，无意义甚至可笑。那么请记住，写下这些评论的人们对他们所写的深信不疑。所以请接受不同的观点，不用去指正那些你知道会让你烦心的评论。同时，他们从来没有见过你，所以一个在线建立的关系会拥有着不同的背景，如性别、年龄、地位、教育等等。
　　或者你可以假设他们的评论不是真是存在的，他们只是在滔滔不绝说着他们所知道的那些无意义的东西。（他们可能只是垃圾邮件的制造者，也就是说，他们只是试图在推销自己的产品）
　　当你面对充满质疑的评论之时，如何处理的决定权掌握在你的手中。请不要让线上抑或是生活中的任何事物打扰到你的心情。
　　我们都想与人建立健康长久的关系，线上关系似乎并不是那么靠谱。所以点击一下鼠标去删除那些你所认为不靠谱的朋友，或者是设置一个垃圾信息拦截器都不失为一个好主意。
　　当然，一些人会促使你点下删除按钮，但并不是对所有同意他们观点的人们。但是真的如果有人对你辱骂，攻击或者是恐吓，你所做的就是要切断你们的联系，毕竟安全第一。
　　译阿高不会起名字文RichardZ
　　【本文由壹心理用户阿高不会起名字翻译，非商业转载须注明译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】
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