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如何去安慰失败和犯错的孩子?

9月25日 牵手手投稿
  因为正如我们的父母对待我们一样,我们的态度语言也会潜移默化到孩子(包括我们内心的小孩)身上。你希望孩子成为一个怎样的人?从学会在他们失败和犯错时的安慰开始。
  你有没有这样夸过你的孩子:“你天生聪颖,”“你拥有与生俱来的天赋,”“你生来就擅长这个!”如果你夸过,那么尽管这些赞美听上去是有利于孩子们的发展,但是实际上从长远看来,它们会给孩子们带来一些潜在的问题。这就是为什么德韦克博士极力支持家长和老师用“成长型理论家学习方式”来代替这些赞美。
  卡罗尔德韦克博士是发展心理学领域的一名杰出研究者。她已经写了很多关于教孩子们用“成长型理论家学习方式”来学习和生活的书与“固定型理论家学习方式”相对。
  “固定型理论家”是这样的一群人,他们总把成功归因于先天的,不可改变的能力(一种特有的固定才能)。他们往往会这样说:“你很有才华”或者“你很有天赋”。
  相对而言,成长型理论家相信只有通过努力去做那些必要的工作才能够获得成功。他们往往会这样说:“因为你努力去做了,所以你办到了。我为你而感到自豪,你凭着自己的天赋投入了额外的自觉,努力,耐心和勇气。”
  根据德韦克博士所说的,获得成功的很大关键在于去相信成为一个“成长型理论家”所以当失败或失意发生时,你已经准备好投入必要的自律,努力,耐心和勇气来克服它们!
  基本上,自律,努力,耐心和勇气是孩子们成长中所信奉的极为重要的核心价值观。德韦克博士已经做了许多研究。这些研究表明,属于“固定型理论家”的这些学生认为成功是天生的不可改变的一些东西,所以他们实际赢少输多因为他们在失败后更有可能感到无助,然后他们便放弃了。
  相比之下,那些属于“成长型理论家”的学生们认为成功需要长期的自律,努力,耐心和勇气,所以久而久之他们赢多输少因为他们把失败归咎于还不够努力,没有寻找帮助或是再次的自我反省。因此,这些学生只不过是更努力地学习,试图自我反省以及接受帮助,而不是失败之后就说放弃。
  在一次研究中,学生们被划分为两组。一组表现为信奉固定型理论,另一组则表现为信奉成长型理论。两组事先进行了一场简单的数学小测验两组都胜利通过了。然后,两组又做了一份难度很大的数学考卷这些学生可能以零通过率告终。果不其然,他们都没通过。现在开始才是这项研究的高潮部分。
  接下来让这两组进行第三次数学测验1场极其容易的小测验。这次固定型理论家组失败了因为他们被之前未能通过的考试打乱了手脚。然而,成长型理论家组胜利通过了因为之前的一次失败并未让他们自乱阵脚。
  这是为什么?因为成长型理论家理智地面对了短期的失意,而短期的失败从长远看来仅仅是一些通往卓越之路的绊脚石,并且他们长期以往,坚定不移地顺着这条卓越之路走下去被自律,努力,耐心和勇气这些重要的核心价值观所激励。
  迈克尔乔丹曾经说过:“我投偏了我篮球生涯中的9000多个球,我打输了将近300场球赛。在26场球赛中,我们的胜利完全寄希望于我最后的投篮,但是我失手了。我一次又一次地在生活中失败,但这同时也成就了我。”
  迈克尔乔丹是一个成长型理论家的典型例子。同时,托马斯爱迪生也是成长型理论家的代表人物。
  爱迪生公开说过:“结果?为什么这样说,伙计,我已经得到了许多结果!如果我找到了1000种会失败的方法,那其实我也并未失败。我不气馁,因为每一个错误尝试的否定都是向成功更迈进了一步。。。。。。”
  不幸的是,现在许多成人都是以“固定型理论家”的心理模式成长起来的。因此你可能会经常听到朋友们用“固定型理论”心理吹嘘他们没有付出汗水就能成功。结果就是,不久以后,当“固定型理论家”心理的孩子们成长为了“固定型理论家”心理的成人们,他们会发现当失意和障碍突然出现在成功道路上时,自己变得很容易气馁。
  基本来说,“成长型理论家”能坦然接受短期的失意和失败,这是通往成功之路的一部分。相较之下,“固定型理论家”只有短浅的目光,重视当前的十全十美,所以当路障到来时,他们就会从自律的马车上摔下来。
  德维克博士相信成为一个“成长型理论家”会有越来越多的好处,所以在抚养教育孩子时,要让他们清醒地意识到养成更多自律,努力,耐心和勇气的核心价值观后,他们会在之后的生活中受益良多。
  两个任务
  1。自然地对孩子说成长型理论家会说的话
  不要再吹嘘你没有付出努力就能成功,而是开始讲述你有多努力工作以及在工作中你变得有多耐心。并且当孩子成功或失败了,请关注他们付出的努力而不是结果。
  比如说,如果你的孩子在一次数学测验中获得了一个优秀的成绩,你应该忍住别说:“哇,你的数学好棒!”取而代之的是:“孩子,我为你感到非常自豪,因为你努力学习过了,所以才获得了这个好成绩。你的天赋以及为这不容易的数学测验付出的汗水都得到了回报。”
  而当孩子在某些方面失败了,你千万不该这样说:“数学只不过不是你的长项,”而是该说:“你很聪明自觉。我知道如果你再努力那么一点点,或和朋友们一起学习,你就能知道如何在下次测验中考得更好。”
  2。你自己要成为一个成长型理论家,然后去解决问题
  带着一种“解决问题的思维心态”而不是单就“针对问题的思维心态”(即“抱怨的思维心态”或是“自怨自艾的思维心态”)去和孩子谈话。
  你如何来保持一种“解决问题的思维心态”?花20注意力在问题上,80在问题的解决上。当你有了“解决问题的思维心态”,并且选择花80的注意力在问题的解决和措词上你将不仅能快速地朝着成功道路迈进,更会在当下就立即感觉到情况好很多了。
  3。再重复一遍,要不停对你的孩子说:“为你的努力庆祝,而不是结果。”
  译者:去杀死Q文KarenSalmansohn
  【本文由壹心理用户去杀死Q翻译,非商业转载须保留译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】
  温暖延伸
  心理FM:努力,应是一种常有的状态
  SOS:《一封来自心理FM的求助信》
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