夫妻决策：谁在呼噜面前妥协？

　　两人彼此相爱，并不意味着总能保持一致。每一对夫妻都会面对各种问题，还会产生意见分歧。家庭中，谁是决策者？这其中又有什么有趣的现象呢？
　　两人彼此相爱，并不意味着总能保持一致。每一对夫妻都会面对各种问题，还会产生意见分歧。房间温度该多少？早上谁去遛狗？圣诞节去看望谁父母？需要买沙发吗？夫妻几乎每天都需要在这些日常小事上做一商量。然而有些争论会反复发生。谁掌控财权？谁来决定孩子的教育？谁左右性事？夫妻们应该对这些都不陌生。作为一位心理学家，我觉得，夫妻对这些问题的解决方式应当能够反映他们的关系状况。而研究发现似乎争论中谁输谁赢并不能说明什么。
　　就拿打呼噜来说。我对此进行了较长时间的关注和仔细的思考。首先打呼噜是睡眠呼吸中止症的首要表现，相当常见。它是人睡眠时呼吸受阻而造成的短暂窒息。睡眠者在一段时间的呼吸暂停之后深度呼吸，就会打呼噜。于是睡眠者便由深度睡眠中被唤醒到浅层睡眠，也可能会醒来。这种情况一晚上可能发生多次，严重影响睡眠。结果是这个人一整天都瞌睡，时间久了还可能发展成高血压。其原因可能是口腔或咽喉的障碍，不过更可能存在神经学上的原因，而肥胖者中也更常见，单纯的打呼噜还和年龄有关系。治疗方法就是通过一个面罩辅助呼吸。
　　夫妻中一方（通常是丈夫）打呼噜，另一方就会睡眠困难。要知道，身边躺着一个鼾鼾大睡的人确实令人厌烦。在这种情形下没人会选择瞪着墙生闷气，但通常人们采取的策略并不很有效。
　　1、把打鼾者轻轻推醒。但通常，打鼾者会在爱人睡着之前重新睡着。
　　2、给打鼾者换一个不打鼾的姿势。这会有点用，但通常过一会儿，打鼾者转个身继续打鼾。同理有些特制的枕头效果也只是暂时的。
　　3、在打鼾者耳边制造噪音。别这么做，根本没用。
　　4、把耳朵塞住。这也许能用几年。但时间久了容易造成耳背。而且，可能在你不知不觉中就习惯了和爱人沉默相处，那是多么可怕！！
　　通常最终的解决办法是其中一方离开房间换个地方睡觉。那么谁离开呢？谁决定呢？
　　我发现除暴力外夫妻们的策略无外乎以下情形。
　　打鼾者（通常是丈夫）吵醒了爱人（妻子）。妻子要么叫醒丈夫，让他换个房间去睡，要么自己换个房间去睡。如果妻子打鼾，结果也如此。这个问题的解决方式能否反映双方在夫妻关系中的地位高低呢？依据我所观察的这些夫妻互动的其他表现，我觉得不能。如果是妻子自己起身离开，那么她就是决策者。但她为什么要麻烦自己而非丈夫呢？是她太善良贤惠，还是担心丈夫不同意？如果是丈夫不同意而妻子离开，那丈夫就是决策者。也可能妻子主动离开是因为她觉得在哪儿睡都很舒服。而有些丈夫实在很难叫醒，这种情形也不能归于妻子是决策者。还可能有其他因素，比如其中一方次日需早起。又或者是其中一方太高或太重而不能换张床。令我惊讶的是，夫妻们每一次的做法都是一样的，即妻子或者丈夫会换个房间去睡，他们还会有小小的讨论。
　　我会继续思考这个问题，如果有人能提出对此事的见解，我将非常感激。（译者按：生活处处值得思考。）
　　译者：雨后云端
　　来源：fredricneumanmd。com
　　【本文由壹心理用户雨后云端翻译，经由壹心理编辑。非商业转载须保留译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】
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