预防老人干眼症要保障睡眠充足饮食建议眼睛是心灵之窗，却比心更容易受到伤害。干涩、血丝、怕光、流泪、甚至红肿？这些眼部问题都在催着你让它好好休息。除了保障充足的睡眠，如果能在饮食中加入一些护眼的营养食物，是最方便最……失眠怎么办4招快速解决老人失眠老人的健康幸福是子女们最关心的事情，子女们都希望给父母创造一个健康幸福的晚年生活！但是人到了老年之后就会出现失眠的情况，你们知道老人失眠怎么办吗，生活中老人失眠吃什么食物效果好……长寿人都有1个共性你有这个特征么？日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。研究人员以684名百岁老人及其536名8599岁高龄家属为对……老年人预防脑干出血要做好哪些方面老年人预防脑干出血要做好哪些方面？脑干出血最常见的病因是高血压和脑动脉硬化。同时还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累以及不良的生活习惯，有密切的关系。那么老年人预防脑干出血要注意……让你长生不老的10种饮食秘方〔让你长生不老的10种饮食秘方〕健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。掌握住这10种饮食方法，也便找到……老年人午睡的好处老年人午睡的禁忌随着年龄的增长人会越来越感觉疲劳虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些但是精力恢复得较慢尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱因而夜间不易入睡凌晨容易早醒这样老年人就容……少吃多餐老人养生八大原则少吃多餐老人养生八大原则一直以来，老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的，我们……老年人夏季如何养生？这13点要注意老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进……老人保健养生的注意事项老人保健养生的注意事项（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当。多喝水，少喝酒。（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症……老人睡觉为什么会流口水？该怎么办呢？很多老人在睡觉的时候都会有流口水的情况，这个情况大家都会认为正常，其实不然，这是老人的一种病态表现，而且原因有很多。那么老人睡觉为什么会流口水呢？睡觉流口水该怎么办呢？接下来将……日常养生中这四种廉价食物可以让人延年益寿导读：对于养生的食物来说，并不是越贵的越好，很多便宜的食物也可以让人延年益寿，对于养生来说，食补是一种比较好的方法，那么让我们一起来看一下，有哪些廉价的食物可以让人延年益寿。……养生指南：老年人脚肿可以从饮食和生活方面来调理导读：老年人上了一定年纪身体的抵抗力就会下降，各种毛病就会出现在自己的身上，脚肿就是其中一种常见的病情，出现脚肿之后，除了到医院进行详细的检查及治疗，在日常生活当中的保健工作也……