老人吃苹果对身体好处多多老人吃苹果对身体好处多多防高血压：苹果富含钾、纤维素和果酸，有利于体内钠和盐钙的消化与排泄，从而防治高血压。预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶也能……
提醒：别让要强“伤”了心医院急诊科主任谈到了临床上遇到的两个病例。有一位78岁的老干部，平时身体挺好，也爱做运动，有一段时间感觉身体有些不适，自认为问题不大，加之又不愿麻烦家人，经常自己扛着，结果在一……
老人多吃木瓜能预防感冒老人多吃木瓜能预防感冒老人身体体质相对较差，大家都可以发现只要流感病毒的传染，首先遭罪的就是老年人了，然而增强免疫力以及预防疾病的情况，将会是老年人生活中的一种方式，小编……
老人护心吃什么好？这些食物不能碰心脏病是中老年人群的高发病症，日常生活中养心护心是每个中老年人的必须课程，其中在饮食方面最应该重视。那么老人老人护心吃什么好呢？哪些食物吃了有利于护心？哪些食物吃了不利于护心呢……
老人饮食误区吃粗粮不是越多越好吃粗粮不是越多越好对精细食物产生畏惧的老百姓，开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。但过多食用粗粮对健康也是不利的。粗粮里面含有较多的纤维素成分，过多食用会导致上腹胀，……
小米能让老人长寿能长寿的七大食物老年人维持身体健康，除了坚持运动锻炼，还要调整日常饮食。也许你已经发现几乎所有老年人都喜欢喝小米粥和牛奶，的确，小米粥和牛奶被列为老年人健康食物中，是营养专家都认可的老人长寿食……
细数那些让老人吃了更长寿的食物老年人由于年纪的影响，身体的素质逐渐降低，因此就需要注重日常的养生，那么哪些食物能让老人吃了更长寿呢？下面为大家介绍细数那些让老人吃了更长寿的食物，供大家了解。细数那些让……
老人怎么吃水果才能吃出健康老人吃水果注意什么呢？水果中含有丰富的维生素，老人每天适量吃些水果，对养生保健十分有益。但是吃水果也有一定学问，吃不对就会危及老人健康。1、忌用水果代替蔬菜水……
老人也能吃零食：南瓜子营养丰富老人也能吃零食？吃零食，一般是孩子们的事。其实，老年人如果在正餐之间感到饥饿，可以通过补充一点易消化又富有营养的零食，来为人体补充能量，对养生也有益。古人称花生为长……
红糖富含微量元素更适合老年人补充老年人所需营养物质。食欲不振导致老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充。红糖是未经精炼的粗糖，几乎保留了蔗汁中的全部成分，含有维生素和微量元素，如……
适合中老年人的五大饮食搭配一、防胃癌饮食搭配：叶酸硒酵母叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。二、防缺钙饮食搭配：豆腐鱼类……
老人饮食误区多长期喝粥不健康一、长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦……
怎么样让老年人多吃蔬菜我们都知道蔬菜水果都是健康绿色的养生食物，老年人在日常饮食中应该多吃一些蔬菜，但在中青年时期，尤其是男性，都喜欢吃肉，觉得菜不好吃，那么有什么办法可以让老年人吃点蔬菜呢？看看5……
老年人耳背，如何预防六大注意事项耳背是上了年岁的老人或多或少都会遇到的疑问，本来只需平时留意养护自个的听力，老人是可以防止或推迟耳背的表现的。关键在于以下六点要锲而不舍的做。第一、不要乱用耳毒性药物，比……
不想老年痴呆？多喝点酒吧！点击上方“WineCon”加入我们的社区发现更多新鲜，还可与我们互动哦！白藜芦醇（Resveratrol）是科学家在葡萄酒、巧克力等食物中发现的一种多酚化合物（polyp……
老年人该如何选择洗发水老年人该如何选择洗发水第一种洗发水适合于各种发质的人能够洗出有光泽的头发尤其是油性的头发最适合采用这种洗发水因为这种洗发水脱脂力强所以特别需要冲洗干净不要让洗发水残留在头发上有……
老人为什么有口臭5招助老人治疗口臭不少老人都有口臭问题，很多老人表示，在生活中使坚持每天漱口、刷牙，也难以避免口臭的症状出现，因此对此很苦恼。其实一旦出现口臭问题，老年朋友们也无须太过紧张，可以及时到医院检查并……
老了容易痴呆？8个方法帮你预防老年痴呆们都知道脑子是越用月灵活的，如果长时间的不用脑子的话就会反应迟钝，甚至到老年的时候发生老年痴呆的现象，随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人，会出现痴呆，现在社会很多的老年人……
怎么吃才长寿？夏季适宜老人4款食谱吃是人不可缺乏的一个“工作”，但是往往会出现病从口入的情况，然而老年人如若想长寿，一定要注意做到以下的方面。怎么吃才长寿？贴士1、吃饱但不要多吃减掉510的体……
老人饮食的十大注意难点养生之道网导读：老人饮食的十大注意难点都有哪些，你知道吗？老人的体内代谢减缓，体质相对较弱，需要更注意饮食方面的营养补充。下面，小编带你去看看老人饮食的十大注意难点有哪些。文章……
老年人要长寿常吃七种食物导读：玉米当主食玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。〔老年人要长寿常吃七种食物〕老人要想健康长寿，每天的饮食和……
五个老人预防高血脂方法脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）过低，现代医学……
长寿老人的七大饮食爱好攻略你想长命百岁吗？健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有七大爱好。一起来看看吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿……
老人散步养生又长寿不同类型散步姿势各异散步、走路，本是推开门、迈开腿这么简单的举动，步行是医学、运动专家最推崇的运动方式，每个人都应该把随意的散步当成有意识的锻炼，因为这是世界上最便宜的“长寿丹药”。那么如何散步最……