老人清晨不应吃的三类食物忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素……
老年人饮食养生牢记十不贪1、不贪热。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激，还易罹患胃癌、食道癌。2、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起……
夏季解暑多吃的10种食物【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性严……
老人要长寿饮食很讲究每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐。日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，中国营养学泰斗、从事营养工作六十多……
老人吃什么食物对肝脏好在日常饮食中吃什么对肝脏好呢？下面就听听营养学专家是怎样诠释的吧。一、优质蛋白1。大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热……
老年人食羊肉治便秘便秘是老人常见疾病，研究表明，老年人的便秘多属于虚证，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、……
老人夏季多喝防暑小药茶气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷。而天气炎热，老人的慢性病……
老人夏季吃解暑食物开胃1。酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2。鲜榨橙汁。酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有……
60岁后饮食易犯7大错误迈入银发熟年，老年人的活动量大不如前，代谢率也下降，需要的热量比较少，但对于营养素的需求并未减少。因此，不能像年轻人吃得哪么多，但又得维持足够的营养，所以在食物摄取上要多花心思……
老年人夏季饮食注意什么老年人夏季饮食注意什么？很多网友这样咨询。夏季天气炎热，若对饮食营养不注重调理，会出现头昏脑胀、四肢无力等症状，使体质迅速下降。专家建议，夏季饮食注意“三多三少”，帮助改善食欲……
小心老人吃鸡蛋的三大误区禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。……
助老人健康长寿的多款菜肴一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢？因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外，还含有很多……
蓬塔阿雷纳斯蜜月旅行攻略蓬塔阿雷纳斯是世界最南的城市之一，麦哲伦海峡的最重要的港口城市，同时也是智利南极区和麦哲伦省首府。这也使得该城市成为了智利著名的蜜月旅游城市。一、蓬塔阿雷纳斯蜜月旅行简介……
阿里卡蜜月旅行攻略阿里卡（Arica）是座毗邻秘鲁的城市，塔拉帕卡区阿里卡省首府。也是一个海滨度假胜地，每年吸引着数以万计的新人来到这里蜜月旅游。是个充满魅力的蜜月旅游胜地。一、阿里卡蜜月……
波哥大蜜月旅行攻略波哥大是哥伦比亚的首都，政治、经济、文化和旅游中心。由于圣菲波哥大景色秀丽，四季如春，气候宜人，名胜古迹众多，因此被誉为“南美的雅典”。是哥伦比亚著名的蜜月旅游胜地。一、……
麦德林蜜月旅行攻略麦德林（Medellin）被誉为“永恒的春城”，建于1675年，在早期有私人庄园组成，后来这些庄园成为市中心周围许多漂亮郊区的基础。在你们蜜月旅行的途中，还可以拍摄婚纱照，因为……
卡塔赫纳蜜月旅行攻略卡塔赫纳濒临大海，漫长的海岸线，湛蓝的海水，金色的沙滩，构成了秀丽迷人的滨海风光，成为蜜月旅游、避暑胜地和会议中心。是哥伦比亚最美的蜜月旅行景点目的地。一、卡塔赫纳蜜月旅……
委内瑞拉蜜月旅行攻略首都加拉加斯是个滨海的港口，也是该国最大城。委内瑞拉著名蜜月旅游城市马拉开波全国第二大城市。该国有许多蜜月旅游景点。是新人蜜月旅行好去处。一、委内瑞拉蜜月旅行简介委……
乌拉圭蜜月旅行攻略乌拉圭因其优美的自然风光和安定的社会环境，被誉为“南美瑞士”，又因其形似宝石而又盛产紫晶石，获誉为“钻石之国”。是南美洲最著名的蜜月旅游目的地之一。拿起蜜月旅行攻略，出发吧。……
巴拉圭蜜月旅行攻略巴拉圭是南美洲中部的内陆国家，被称为南美的心脏。有“森林水都”的别称。巴拉圭还是钓鱼爱好者的乐园，是一个非常适合蜜月旅游的地方，国内有许多的蜜月旅行景点。是新人度蜜月的好去处。……
基多蜜月旅行攻略基多是西半球最美丽的城市之一，也是厄瓜多尔的首都，是一座历史名城。正因为它的美，每年吸引着大量的新婚夫妇到此蜜月旅游。成为南美洲蜜月旅行目的地重点推荐的国家。一、基多蜜月……
加拉帕戈斯群岛蜜月旅行攻略达尔文进化论的发源地，有壮观的火山遗迹，独有的两栖爬行动物，潜水者心中的麦加。是世界7大潜水胜地之一，海底景观美不胜收。这里已经成为国际著名的蜜月旅游胜地，每年吸引着成千上万的……
昆卡蜜月旅行攻略昆卡是厄瓜多尔的第三大城市，四季气候温和宜人，是联合国命名的“人类文化遗产”城市。是新婚夫妇绝对不能错过你的蜜月旅行胜地。一、昆卡蜜月旅行简介昆卡是厄瓜多尔的第三大……
瓜亚基尔蜜月旅行攻略瓜亚基尔市是厄瓜多尔第一大城市，被称为“太平洋的滨海明珠”。是著名的蜜月旅行胜地。新人一定要到这里探索一番，乐趣无穷。一、瓜亚基尔蜜月旅行简介瓜亚基尔市是厄瓜多尔第……