孕妇胃酸烧心怎么办

　　胃酸烧心是胃病的常见表现症状，有时候常伴有恶心，反酸的症状。那么孕妇胃酸烧心怎么办，怀孕八个月的孕妇胃酸烧心怎么办？
　　孕妇胃酸烧心怎么办
　　虽然很难完全消除烧心的感觉，但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前23小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
　　1、避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒（无论如何，怀孕期间你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等），肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
　　2、不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
　　3、不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝810杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
　　4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
　　5、不要在睡觉前吃东西。睡前23个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。
　　6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
　　7、适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。
　　8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
　　9、需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。
　　10、千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。（为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，能不能帮你找到合适的戒烟办法。）
　　11、另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。
　　怀孕八个月胃酸烧心怎么办
　　1、可以从饮食方面得到调整，胃酸的话就要吃含有碱性特质的食物来进行中和的，那么碱性的食物是有苹果，馒头，面条，还有苏打饼干等等，关于碱性的食物可以上网咨询，只要胃酸的情况出现就可以吃这些食物的。
　　2、在平时做饭的时候，可以给孕妇的饭菜中加入适当的碱面，这样也是可以有效的缓解胃酸的情况的。当然，在吃完饭之后是不能立即的在床上躺着的，以免发生反胃酸的情况的，还是建议在吃完饭之后适当的活动活动筋骨是比较好的。
　　3、孕妇有一个好的心情也是十分重要的，不要因为胃酸这个情况而引起的心情不舒畅，有研究表明，孕妇的心情是可以直接影响到胎儿的健康发育的，所以孕妇是一定要有一个好的心情的。定期的去医院做检查也是很有必要的。
　　从以上的介绍来看，怀孕八个月胃酸这种现象是非常普遍的，女性们要注意这个问题，可以按照以上的方法来进行调节，尤其是在食物方面可以讲食物的酸性程度降低，缓解胃酸过多的情况，最后，希望所有的孕妇们都能够有一个健康的身体。