怀孕能吃阿胶吗

　　怀孕能吃阿胶吗？怀孕的女性当然可以吃阿胶，而且其功效与不怀孕时的功效是一样的。那么傲娇的功效与作用是什么？阿胶怎么吃最好呢？
　　怀孕能吃阿胶吗
　　怀孕的女性当然可以吃阿胶，而且其功效与不怀孕时的功效是一样的。怀孕的女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，记得，可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。这样，改善的效果是可见的。
　　孕妇在吃阿胶的时候，记得，不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，不能过多，否则会造成流鼻血等症。
　　怀孕的时候，如果你的身体状况都很好的话，那么不建议你吃阿胶，记得，这个时候，身体好的状态下，如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难。
　　现在市面上假的阿胶太多了，是用红糖造成的，所以，怀孕的女性在选择的时候，最好到正规的商家，或者是厂家，不建议购买便宜货，或者是从风外购。
　　阿胶的功效与作用
　　1、治疗贫血
　　常吃阿胶具有扩张血管、改善微循环、延缓衰老、抗疲劳、补钙、预防骨质疏松、抗癌等多种功效。阿胶对贫血的朋友有最大的食疗功效。阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量。对缺铁引起的贫血具有非常大的作用。
　　2、调经安胎
　　阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，因此能够养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。
　　阿胶怎么吃
　　一、阿胶芝麻核桃羹
　　原料：阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉50克，适量冰糖。
　　做法：
　　1、将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。
　　2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。
　　二、芦笋汁阿胶牛奶
　　原料：绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。
　　做法：
　　1、先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。
　　2、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。
　　三、阿胶杞子粥
　　原料：枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。
　　做法：
　　1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。
　　2、待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。