孕妇体重可以参考孕妇体重增长标准表，过轻过重对胎儿都是非常不利的。本文详细为各位孕妈妈介绍了孕妇体重增长过快的原因。 孕妇体重增长标准表 孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的准妈妈，孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。总而言之，体重旳增加应该是渐进式的，早三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0。5公斤。 孕期体重增长标准的计算公式： 首先根据孕前的体重和身高计算：BMI体重（公斤）身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适。 孕前BMI19。8，孕期总增重12。518公斤为宜； 孕前BMI在19。826之间，孕期总增重11。516公斤为宜； 孕前BMI在26。129。9之间，孕期总增重711。5公斤为宜； 孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。 孕妇体重增长过快的原因 妊娠期间体重增加不可避免，增加的重量不仅包括了孕育中胎儿、胎盘、羊水的重量，还有孕妇增大的乳房、子宫，以及全身血容量增加所增加的重量，是属于正常范围内的体重增加。如果女性妊娠期间体重增长过快，不论是肥胖孕妈妈或非肥胖孕妈妈，体重增长过快都可以从最常见也是最容易导致的日常膳食中查找原因。 孕妈妈的热量摄入主要来源于三大营养素：蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中1克脂肪可以产生9千卡的热量，远远大于1克蛋白质和碳水化合物产生的4千卡热量，日常膳食中用油煎炸的烹调方式会导致脂肪摄入超量，造成饮食中能量过剩。而且多数孕妈妈大量啃食坚果类、种子类食物和薯类，虽然看起来不如油炸食物热量高，但是也会转化成脂肪储备在机体，由于过多摄入而使体重迅速增加。体重增长过快还应注意主食的制备中可能带入的油和糖分的量。 孕妇体重增长过快，除了脂肪在体内蓄积使体重增加最为明显，有些孕妇还可能因为疾病影响，包括妊娠中毒症所引起的醛固酮分泌亢进致水分在体内潴留。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。有研究指出，高血压孕妇较正常孕妇体重增长值更高。 此外，许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，营养滋补品都要擅自加量，这是不对的。再加上孕期整个人变懒、嗜睡、缺乏运动，不知道如何控制体重，任由其发展，也就难怪体重迅速飙升。
多数女人不愿离婚的原因轻信婚前誓言缺少理性思维当一段感情破裂，男人首先会想到离婚，让女性在离婚时考虑的问题却比较多，大多数女人都不愿意离婚，导致关系陷入僵局。为什么女性不会轻易离婚呢？女人一般会考虑哪些因素呢？下面360常……想要离婚这六种参考因素必须谨慎考虑在相亲的时候很多女人会拒绝单亲家庭长大的男孩子，主要是因为觉得如果男人是被单亲抚养长大，心理可能会有一些问题。所有家长都想让孩子在一个和谐的家庭氛围中成长，但是有时候夫妻之间难……离婚后女人调整心态从这十点入手虽然大家都不愿意离婚，但是如果两个人相处出现了巨大的矛盾，那么就不得不面临着离婚，这让很多女性朋友都会感觉不适应。女人在离婚后一定要及时调整自己的心态，不要钻牛角尖，让自己快速……女人在吵闹中总说离婚的原因五种女人最易婚姻破裂夫妻吵架可以说是很正常的事情，老话说的好：“床头吵床尾和”，偶尔斗斗嘴闹闹小矛盾还能让两人的关系更加紧密。但是，为什么许多女人在吵闹中喜欢把离婚挂在嘴边？这是让很多男人所不理解……再婚女性的心理变化再婚夫妻需要警惕的心理结婚生子是每个女性都梦想能够早日完成的事情，但是婚姻的失败却是谁都没法预料的。眼下离婚率越来越高，再婚成为社会上的常态。关于再婚女性的心理变化，很多男性都表示不太理解，那么再婚……离婚对女人的打击大离异女人的正确生活方式离婚是21世纪很普遍的一件事情，离婚率在不断攀升。虽然很多人都不愿意选择离婚，但是如果两个人不合适，那么确实没有必要强求过下去。离婚对女人的打击是非常大的，那么离婚后的女人有哪……离婚会带来大的危害性离婚易引发抑郁症和高血压眼下，离婚率越来越高，其实，离婚会带来很大的危害性。如果有孩子的话，父母离婚对孩子会有较大的打击，另外，夫妻双方在分离了之后，患病的几率也是会大大增加的，有数据表明，夫妻离婚后……为什么相处间总是冷暴力不要让冷暴力毁了你的幸福因为暴力导致离婚的案例比比皆是，你所了解的家庭暴力是否就是拳打脚踢呢？其实在夫妻关系当中，冷暴力也是十分可怕的，如果一方一直对另一方采取冷暴力的相处方式，时间久了绝对会出现问题……夫妻吵架需要讲究哪些技巧？夫妻吵架需要讲究哪些技巧？夫妻吵架需要讲究哪些技巧？第一，男人要懂得谦让。女人在社会上是弱者，其实在家庭里也是弱者，她们每天忙里忙外，身心都非常疲惫，所以男人在家里……夫妻吵架需要避免什么？夫妻吵架需要避免什么？夫妻吵架需要避免什么？事实上，在情绪激动的时候口不择言是人的通玻这没什么好不可承认的。很多夫妻在过后对自己在气头上说的话不肯承认错误，无非是不……这样的男人小心被抛弃这样的男人小心被抛弃这样的男人小心被抛弃夫妻生活中，难免会有对待另一半不周到的地方，如果只是鸡毛蒜皮的小事的话，也不会影响到夫妻关系。文学女青年的配偶文……夫妻之间一定要守好这10个底线夫妻之间一定要守好这10个底线夫妻之间一定要守好这10个底线夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心的环境中。但有时，不是冤家不聚……