婚礼流程跟其他的事情一样，有简单的有复杂的。很多新人不想太过于麻烦但是也不想婚礼流程太简陋。简单婚礼流程只是在形式上抛去过多的糟糠，取其精髓。让正常婚礼简单却不失精华。 1司仪召集宾客入座 各位女士，各位先生，欢迎前来参加XX先生和XX小姐的婚礼，我是今天的主婚司仪，首先代表二位新人及父母感谢大家的到来，并希望能够得到各位的支持与合作，非常感谢。现在，婚礼即将开始，请大家保持安静。 2司仪致辞 各位来宾，绿荫草地小清晰，这里，是新郎特为新娘挑选的婚礼地。今天，我们欢聚在这里，一起来参加XX小姐和XX先生的婚礼。婚姻是爱情和相互信任的升华，它不仅需要双方一生一世的相爱，更需要一生一世的相互信赖，今天，王毅先生和李倩小姐，将在这里，和大家庄严宣告他们对爱情和信任的承诺。让我们以最热烈的掌声有请两位新人携手走进婚姻的殿堂。 3迎接新娘，奏响婚礼进行曲 父亲带新娘入场，至花门处下车，将新娘交予新郎 4新人入场 主持人旁白：一千年过去了，他们的诚心感动了佛祖，佛再次显灵，把他们带到了这里。 新郎手持鲜花从舞台左侧出来，面对面对喷雾烛台许愿3秒音乐奏响（同时追光A追向舞台）； 新娘从婚礼大厅门口缓缓走入（礼炮）；新郎朝着新娘的方向走去（礼炮） 星光立亭下会合，新郎将最美的鲜花，亲手献给新娘，并一起走向观众台。 5司仪致辞，婚礼歌曲 只是因为在人群中多看了你一眼，再也没法忘掉你容颜。只因校内留言板上的一条留言，新郎认识了新娘。只因对电脑系统崩溃的无助，新郎结识了新娘。只因在MSN上的畅聊，新郎熟识了新娘。只因志趣相投相互爱慕，新郎新娘相爱了。他们感恩，感谢缘分带来的这份简单、平凡的爱情；他们感恩，感谢彼此的珍惜，让这份缘这份爱，永存于世！让我们再次用热烈的掌声对他们的幸福结合表示祝贺。祝福他们美好的未来。 6司仪引领宣誓质问 对众人：今天这场婚礼，我们没有专门的证婚人，各位亲朋好友你们每一位都在为他们的婚姻誓言作证。现在，请把二位新人把右手放在心脏位置，回答我代表大家提出的问题：新郎XX先生：今天你以婚姻的形式接受了李倩小姐作为你的合法妻子，从今以后，无论健康疾病，无论富贵贫穷，你愿意爱她尊敬她保护她并与她相伴终生吗？新娘XX小姐：今天你以婚姻的形式接受了王毅先生作为你的合法丈夫，从今以后，无论健康疾病，无论富贵贫穷，你愿意爱她尊敬她保护她并与她相伴终生吗？ 7司仪引领对方宣告誓言 司仪引领新郎新娘面对握手宣誓 XX和XX，现在请你们面向对方，握住对方的手，作为妻子和丈夫向对方宣告誓言。XX，请跟我说：我XX，全心全意娶你做我的妻子，无论是顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，我都将毫无保留的爱你，我将努力去理解你，完全完全的信任你，我们将成为一个整体，互为彼此的一部分，我们将一起面对人生的一切，去分享我们的梦想，作为平等的忠实伴侣，度过今后的一生。XX，请跟我重复，我XX，全心全意嫁给你做我的丈夫，无论是顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，我读将毫无保留的爱你，我将努力去理解你，完全完全的信任你，我们将成为一个整体，互为彼此的一部分，我们将一起面对人生的一切，去分享我们的梦想，作为平等的忠实伴侣，度过今后的一生。 8交换婚戒 飞机将戒指送至剪断绳索取下戒指新郎将戒指戴在新娘左手无名指上，然后双手捧着新娘的左手新娘将戒指戴在新郎左手无名指上，然后双手捧着新郎的左手新郎吻新娘 在场所有宾朋见证了你们的誓言，祝愿你们能像誓言中所说的一样，永远相爱相守下去。我们知道，新郎新娘在一起的这些年，一起走过了不少地方，大家在婚礼现场的明信片和餐厅的桌牌中也已看到。现在你们可以交换你们的信物了。戒指是婚姻的象征，它们完美的圆环代表着生命与爱，象征永恒的爱情。现在，请新郎把戒指戴在新娘的手上，XX，请跟我重复，你是我的生命，我的爱，我的挚友，我今天娶你为妻，这个戒指将永远印证我对你的挚爱和我今天对你的庄严承诺。现在，请新娘把戒指戴在新郎的手上新郎亲吻新娘XX，请跟我重复，你是我的生命，我的爱，我的挚友，我今天娶你为妻，这个戒指将永远印证我对你的挚爱和我今天对你的庄严承诺。XX，现在，你可以吻你的新娘了。从今以后，你不再被湿冷雨水所淋，因为你们彼此成为遮蔽的保障从今以后，你们不仅是两个人，更是一个互和体。 9新郎新娘致辞，并向父母献花，致辞 新娘先说，说到感谢父母时，伴娘伴郎递鲜花，新娘新郎给父母献花，送花的同时在台下对父母说爸妈辛苦。请父母上台合影。新娘继续致辞，随后由新郎王大忽悠进行总结性发言致辞。 10蛋糕、香槟 新郎新娘切蛋糕新郎新娘倒香槟塔新郎新娘给长辈送酒，小伙伴们给宾客送酒、送蛋糕举杯。司仪：下面请新郎新娘与我们分享甜美的蛋糕和香醇的美酒，让我们一起感受他们的幸福。司仪：后面的小伙伴儿们可以到前面来那蛋糕或红酒。（稍等片刻）司仪：大伙儿一起举杯举蛋糕，祝福新人。 11退场 新郎新娘退场小伙伴撒花瓣新娘在花门处扔手捧花，小伙伴们在后面等离场。今天我们相聚在一起，在众亲友面前，见正了新郎XX和新娘XX的神圣婚约，现在请允许我向大家介绍：这是XX及他的夫人XX，让我们一同为他们祝福，祝愿他们牵手一生一世，相爱到地老天荒。现在我宣布，XX和XX结婚圣典到此礼成，亲朋好友们，让我们大家全体起立，欢送一对新人退场。 12拍照 伴娘帮忙招呼亲戚先拍，伴郎和XX先与小伙伴们搭讪，待亲戚拍完后再招呼小伙伴们过来拍。 13引位 宣布开餐，引领大家前往餐厅，XX餐厅门口指引桌位：）伴娘伴郎随新娘新郎换行头。 14就餐 伴郎伴娘随新娘新郎吃喝，虽不设敬酒环节，但必要时伴郎负责抗酒，伴娘负责收红包。
老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆一个简单吃饭动作可预防老年痴呆有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？其实有研究证实，有老年痴呆症的人通过多咀嚼食物，不但能够保持口……老年人保持健康的运动1。深蹲动作要掌握要领对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于踝关节上方，而不是前移。采用正……老人长期吃胃药小心骨质疏松长期吃胃药小心骨质疏松质子泵抑制剂（PPI）广泛应用于消化性溃疡、胃食管反流病等与胃酸分泌相关疾病的治疗。临床常见药物有雷贝拉唑、奥美拉唑等。它们还常被用于治疗幽门螺杆菌……晨起四个小动作能让你长寿1、早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但需要注意的是，动作一定要柔和、缓慢，不然很……按摩耳朵有什么好处怎么按摩耳朵据了解，据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者25亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16。79。，其中七……老人夜尿频多是怎么回事夜尿增多是指夜间排尿次数和量的增加，是老年人的一种常见现象。夜尿不但会严重影响老人的正常睡眠和生活质量，还容易诱发其他疾病，严重危害老人的身心健康。很多人认为，夜尿增多是……老人听力下降原因如何预防听力下降随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老。耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经开始老化、萎缩。65～75岁的老年人中，耳聋发病率可高达60左右。老人听力……老人贫血该怎么调养贫血是指人体血液中的红细胞数量减少或红细胞中血红蛋白浓度降低的病理状态，数据显示30以上的老年人有不同程度的贫血，贫血会使血液的携氧能力降低，常见的症状就是头晕乏力、心慌、气短……健康老人五大标准智力正常心态健康早在1982年，中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的5条标准，认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。去年，中华医学会老年医学分会基于国内外健康概念新进展，并结合我国老人……秋冬交替老人养生要注意什么在秋冬换季时，对老年朋友来说，不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么，哪些疾病是容易在秋冬时节“纠缠”老年人的？我们又应该采取哪些健康对策度过……老人养生需要格外注意的4点人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等各种不适症状相继出现。但是由于老年人的身体器官都已经老化，在养生方面应不同于中青年，……老人经常打哈欠要警惕中风打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。……