自制中药减肥茶

　　不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便，买后就开始自制中药减肥茶吧。
　　自制中药减肥茶：利湿除水茶
　　配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
　　做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。
　　成效：消除身体水肿。
　　自制中药减肥茶：刮油清肠胃
　　配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10（可根据需求加23克）
　　做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。
　　成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。
　　自制中药减肥茶：消脂排油茶
　　配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地
　　做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。
　　成效：消除体内脂肪和油分。
　　自制中药减肥茶：消脂肪油
　　配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克
　　做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。
　　自制中药减肥茶：润肠通便下降血清
　　配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克
　　做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
　　成效：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。
　　自制中药减肥茶：山楂益母红茶
　　材料：山楂果35颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c。c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
　　自制中药减肥茶：陈皮乌梅普洱
　　材料：陈皮35片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
　　做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c。c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约57分钟即可。
　　功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
　　提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛
　　自制中药减肥茶：山楂陈皮决明子
　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
　　做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c。c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
　　功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
　　提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。