拥有一张巴掌大的小脸是很多人的心愿，运动瘦脸安全有效，MM们掌握到适合自己的运动瘦脸的最快方法，不怕丑女人，就怕懒女人，行动起来就能拥有一张精致小V脸。
　　仰身翘首：
　　立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
　　撇嘴运动：
　　闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
　　吹气：
　　像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
　　轻轻拍脸：
　　双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。
　　汤匙刮下巴：
　　将汤匙放到热水中浸泡片刻，然后将其取出，用其轻轻的挂着下巴，反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解，还能让你远离双下巴的烦恼，让你轻松瘦出纤瘦小脸。
　　舌尖伸展：
　　慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
　　按摩瘦脸：
　　按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
　　揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
　　托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
　　轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
　　双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

食物瘦脸方法日常生活中的瘦脸方法有很多，但是要想找出适合自己非常困难。MM们可以尝试一下食物瘦脸的方法，平日三餐中多吃些可以消肿利湿的蔬菜。一、睡前三小时禁食在正常生理情况下，……去除眼部脂肪粒的方法眼睛周围如果长了脂肪粒，会让整个人都不美观一个个小疙瘩长在眼睛周围，看起来像是一粒粒的白芝麻，真让人非常的郁闷。掌握去除眼部脂肪粒的方法和偏方，为婚前护肤做好准备。去除眼……养颜瘦脸食物想要排毒养颜又瘦身，新娘们不妨在饮食上多吃一些能养颜瘦脸的食物，注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题；此外，高纤……眼部护理手法眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，需要小心呵护，掌握眼部护理手法和偏方，为婚前护肤做好准备。步骤一：清洁和卸妆干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱……运动瘦脸的最快方法拥有一张巴掌大的小脸是很多人的心愿，运动瘦脸安全有效，MM们掌握到适合自己的运动瘦脸的最快方法，不怕丑女人，就怕懒女人，行动起来就能拥有一张精致小V脸。仰身翘首：立……中式婚礼现场布置喜庆热烈又不失典雅的传统中式婚礼被越来越多的新人垂青。细节决定成败，要想打造一场完美的中式婚礼，不妨事先看看中式婚礼图片，为中式婚礼现场布置做充分准备椒房喜事，花堂结彩披……瘦脸水果按摩、运动、饮食都是瘦脸的方法之一，而关于饮食瘦脸，其中肯定少不了水果的一席之地。因为水果富含多种营养物质，能有效促进脂肪分解。1、菠萝菠萝中的蛋白分解酵素是相当强……自制眼部护理面膜眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，需要小心呵护，自制眼部护理面膜能轻松改变眼周脆弱肌肤，还原健康本色。自制珍珠银耳眼膜适宜人群：适合眼部肤感、肤色、肤质劣化的新娘。……近亲结婚的范围我国婚姻法明确规定了禁止近亲结婚。近亲结婚会影响几代包括直系血亲和三代以内的旁系血亲，具体包括父母和子女之间、爷爷奶奶和孙子孙女之间、姥姥、姥爷和外孙子、外孙女之间等图解。……近亲结婚的定义什么叫近亲结婚？什么算近亲结婚？所谓姑舅表婚就是姑与舅的子女互为婚配，这是一种近亲婚配方式。近亲（或称亲缘关系）是指三代或三代以内有共同的祖先。如果他们之间……近亲结婚的好处众所周知，近亲结婚，所产生的后代，先天性缺陷产生几率极大。但是，又有多少人知道，近亲结婚的好处是什么？其实近亲结婚所生的后代，出现天才的几率要比普通人要大的多。人们普遍知……瘦臀最有效的运动如果你还在为臀部赘肉感到烦恼，为不能穿的苗条衣服而郁闷，这里建议大家可以来试试瘦臀最有效的运动，能帮你轻松瘦出美臀。臀部绷紧立正站好，挺直腰身，双手叉腰。食用臀部的……