老人的身体状况和年轻人比要差了很多，很多身体机能都开始下降，身体上也比较容易出现一些疾病的症状。很多时候当老人身体上出现一些小的症状时如果能及时的控制，那么就不会对身体健康造成比较大影响。老人流泪是一种比较常见的症状，下面51养生网小编介绍下哪些食疗的方法能改善这样的情况。
　　一、甘草红枣汁
　　生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。
　　二、荸荠甘蔗饮
　　将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2～3次，每次饮一小茶杯即可。出行时可将药饮灌在小瓶子里，随时喝一点。
　　三、核桃豆浆糊
　　将核桃仁研碎，每次吃的时候挖2匙，然后用温热的1杯豆浆冲释，再加1小匙蜂蜜调成糊状，每天吃2～3次。也可在每次用餐时，将药糊夹在馒头或面包里食用。
　　四、大豆黑枣饼
　　用猛火将30克大豆、30克白扁豆煮烂，再放入10个黑枣一起继续煮烂。然后将三种食物搅拌均匀，加入面粉拌匀，捏成小圆点心的形状。食用时可放在饼铛上或烤箱里加热至熟。此饼可于每天午休后当做零食吃，每次吃2～3块即可。
　　老年人流泪，要注意饮食，应以清淡为主。要多吃胡萝卜（维生素a），多喝水。枸杞子对眼球里面的视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物，主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。
　　老人流泪的情况看似好像不是很严重，但其实流泪只是一种表象，更严重的是导致流泪的原因，所以及时的控制好流泪的症状对于老人的身体健康是会有非常大的意义。老人本身的健康程度就不是很好，所以对于这些即使看似不严重的症状也应该要多注意控制保养才行。

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