人到老年，牙齿就会慢慢的退化，老人身体机能和咀嚼功用退化，消化吸收能力削弱，但是要确保他们取得足够的营养，那老人吃哪些东西好呢？下面51养生网小编和大家一起了解一下老人吃哪些食物有影响。
　　1、芹菜汤
　　将芹菜切成恰当巨细，叶也切碎，一起放入锅中。用中火煮至茎叶变软。留意不要用强火，强火会使香味不见。
　　老人家简单头昏目眩，严重的时分，乃至简单呼吸困难，有时还会有头痛的时分，喝芹菜汤能够减轻表现。一起芹菜富含丰厚的维他命A，对净化血液有必定效果，芹菜自身有平肝和清热的效果，有高血压、动脉硬化、心脏病的晚年人可多喝芹菜汤，达到保健养生目的。
　　2、雪梨苹果汤
　　苹果与雪梨各2个，冰糖适当。苹果去芯切块、雪梨去芯切块，然后把清水煮沸，把所有材料放入煲内，大火致使汤再次煮沸后，便将冰糖放入锅，再小火煮5分钟即可饮用。
　　该养生汤能够清喉化痰，有些老人家简单胃口不振，在饭前来碗带点酸味的雪梨苹果汤，能够提振胃口。此汤即清喉又润肺、补脏腑，四季皆宜。
　　3、百合香蕉汤
　　百合适当，香蕉2根，冰糖适当，将百合洗净，香蕉去皮切成小块，然后加入冰糖和清水3杯，等煮沸后改为小火熬15分钟就能够了。
　　百合滋阴润肺，香蕉能够促进肠道的活动，通便，有些老人家，由于肠道功用退化，简单有便秘的困惑，喝了这个汤能够排便顺畅。该汤也适用于久病、晚年阴虚及咽喉枯燥、干咳少痰的人。

干咳怎么办老年人秋天干咳应吃这些进入秋天，多变的温度让人防不胜防，感冒咳嗽成了常有的事情，干燥的气候常常让人感觉到呼吸都是那么的不舒服。对于老年人来说，咳嗽不止成了常态，特别是肺部有疾病的老年人，更是干咳不止……秋季里老人需要预防的疾病秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，与炎夏相比人体主动补充水分明显不足，于是产生了由干燥引起的一系列生理变化，人们常称为“秋燥”。秋燥的主要临床表现为口渴咽干、音哑干咳、皮……老人总打瞌睡要警惕这些疾病很多家里有老人的家人都知道，老人总是有白天打盹的习惯，这并不奇怪，但如何老年人明明夜里睡得很好，白天还总是打瞌睡、没精神。要知道长期如此，对老人的身体健康不利，那么老人为什么总……老年人常喝哪些蔬果汤对身体有帮助？人到老年，牙齿就会慢慢的退化，老人身体机能和咀嚼功用退化，消化吸收能力削弱，但是要确保他们取得足够的营养，那老人吃哪些东西好呢？下面51养生网小编和大家一起了解一下老人吃哪些食……老人吃柿子多了好不好老人吃柿子多了好不好1、不好，吃多了柿子，有些消化能力不好的老人会出现腹痛等现象，但这样的疼痛，很可能是胃中已经结石！因柿子中含有大量鞣酸及果胶，和胃酸作用后与胃中食物残……老人口干吃什么药一、老人口干吃什么药发生老年性口干的绝大多数是非健康的老年人，他们大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。肾阴亏虚证：表……老年颈椎病为什么要重视饮食老年颈椎病为什么要重视饮食？老年颈椎病是以软骨退变、骨质增生为主的骨关节病，是中、老年人的常见病。由于骨质增生形成骨赘，压迫颈神经根，可产生颈、肩、上肢的疼痛、麻木、无力，以致……老人如何进行腿部锻炼？导读：身体直立，双足左右分开同肩宽，先将重心移至左足，抬起右足快速抖动半分钟，然后将重心移至右足，抖动左足半分钟，左右两足各抖动10次。〔老人如何进行腿部锻炼？〕（……老人夜尿多与打呼噜有关老刘最近晚上总起夜，睡眠严重不足，白天会感觉疲惫乏力、头晕脑涨，记忆力也有所下降。医生经过详细询问后，得知老刘晚上打呼噜很重，建议他做一个睡眠监测，老刘感到困惑不解，夜尿多与打……老人如何补钙四大技巧让老人更加有效的补钙随着年龄的变大，老年人的新陈代谢逐渐的变的缓慢，消化功能也是变的越来越弱，由于钙质的不断流失，对钙的需求也是越来越大。可以说人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是我们衰老和老化的重要……老年人腿疼切不可忽视导语：“人老腿先老”。据调查显示大多数的老年人经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉。老年人腿疼是个大问题，切莫忽视。下面51养生网小编整理了几种老年人腿疼的典型……吃什么有益老人脑血管健康概述：我们都知道人到老年，身体就会大不如从前，身体的抵抗力也会降低，很多身体器官也会有不同程度的衰竭，这样患有疾病的几率就会提升。老年人很多都会患上与脑血管相关的疾病，而……