茶文化在中国源远流长，逐步成为人们生活的一部分，有些茶具有养生的功效。近日，有美国报纸对红茶的功效进行了总结，一起来了解下。
　　喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。印度研究人员发现，这些多酚类化合物甚至能对预防口腔癌起到作用。
　　人参茶提高性能力。人参茶能缓解月经疼痛、降低血压和刺激脑细胞生长。然而，人参茶一个特别有益的功效是它能促进男女性欲的提高。美国加州大学洛杉矶分校医学院的泌尿学助理教授克里斯托弗赛格尔博士说：“人参能帮人体生成更多的一氧化氮，起到了某种药效。
　　喝绿茶有益心脏。绿茶具有广泛的健康功效，从预防癌症到改善心理健康水平等。发表在《美国医学协会杂志》上的一项研究成果显示：喝绿茶能降低人们死于各种疾病的风险，其中就包括心脏病。
　　喝乌龙茶瘦腰身。传统的中医理论认为饮用乌龙茶能减少身体脂肪，现有的科学依据证实了这一理论。乌龙茶中含有的儿茶酚能够加快新陈代谢速度，让身体更快更有效地燃烧热量和脂肪。

老人延年益寿每天必做六件事【导读】一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养……老人按摩注意事项老年人身体机能衰退，多年的劳累常使一些老人肩颈酸痛、腰背不适。经常自我按摩或被动按摩，往往会减轻酸痛、祛病健身。但并非所有的老人都适于按摩。老人做按摩也有一些问题必须要注意，否……45岁之后，不要能做这8件“短命”事！导读；50岁以后，人的体力和精力都在走下坡路，容易出现劳累、不爱出门等生理懒惰，以及不接受新事物等心理懒惰。懒惰会使人全身各系统处于松弛状态，对外界环境的适应能力下降，更容易遭……老年人泡脚用什么盆养生之道网导读：你知道老年人泡脚用什么盆吗？相信大家对泡脚都不陌生，尤其是冬天的时候，泡一下脚又消除疲劳、促进血液循环的功能，那么老年人泡脚用什么盆呢？下面请随小编以去看看。文……爱读书的人更长寿还有哪些长寿的方法？经常读书，好处多。美国耶鲁大学最新一项研究证实，爱读书的人更长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。那么除了读书，还有哪些可以增寿的方法呢？一、玩填字游戏大脑需要运动，……老年人患牙病更应注意营养均衡不少人进入老年后，通常会有一个明显的感受：吃饭不香。不但找不回年轻时大快朵颐的感觉，就连以前喜欢吃的食物现在也觉得不那么可口了。实际上，老年人吃饭不香的一个重要原因是牙齿出现了……红茶的功效很多对老年人健康有帮助茶文化在中国源远流长，逐步成为人们生活的一部分，有些茶具有养生的功效。近日，有美国报纸对红茶的功效进行了总结，一起来了解下。喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成……吃好“两粥一饭”，想不长寿都难！两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。许多老人通过早晚喝粥，甚至治好了胃痛、失眠和便秘的毛病。“两粥一饭”概念最具含金量的部分是早晚喝粥。大量的调查资料表明，……身体健康平衡规律老年人养生6大黄金比例【健康养生中老年人养生】导读：老年人吃饭吃几分饱？荤菜与素材的搭配比例是多少？我们往往不知道最适合的比例，就无法达到身体健康平衡。下面给大家介绍老年人养生6大最佳比例，让每个人……预防老年人便秘，六方法帮你排便老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面……眼睛干涩，六招教老人养肝护眼文章导读肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩……老人经常腿抽筋？可能是冠心病作祟！老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬……