老年人该如何选择洗发水

　　老年人该如何选择洗发水第一种洗发水适合于各种发质的人能够洗出有光泽的头发尤其是油性的头发最适合采用这种洗发水因为这种洗发水脱脂力强所以特别需要冲洗干净不要让洗发水残留在头发上有些低泡洗发水照样洗得很干
　　老年人该如何选择洗发水
　　1、第一种洗发水
　　适合于各种发质的人，能够洗出有光泽的头发，尤其是油性的头发最适合采用这种洗发水。因为这种洗发水脱脂力强，所以特别需要冲洗干净。不要让洗发水残留在头发上。有些低泡洗发水照样洗得很干净，还具有护理作用。
　　2、第二种洗发水
　　合适头屑多、头发容易痒的人。这种洗发水会浴化角质，洗洁力也很强，因此，当顾客的头、预或脸上长有湿疹或斑疹时，美发师切记不要使用这种洗发水。
　　3、第三种洗发水
　　合适因烫发、染发时被化学物品伤害到发质的人，或皮肤差、生湿疹或斑疹的人使用。这种洗发水有保养作用，刺激小。
　　专业人士认为，选择含中药成分的洗发水要根据自己的发质和体质。干性发质的人，可以选择含有人参的洗发水，以提供头发生长所需的营养。老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水，可以起到养血补肾、治疗白发的作用，像黑芝麻等都具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。
　　老年人洗头注意事项1、水温要适宜
　　老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。
　　2、头发干透再睡觉
　　许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢，湿发会让头部热量被水分带走。
　　因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是晚饭后的休息时间，但距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头发，或者用电吹风吹干。
　　3、头别往后仰
　　在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言，采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头，淋浴时直立的洗头姿势较合适。
　　4、洗头别太频繁
　　老人频繁洗头，容易造成油脂分泌紊乱。油性发质的老人春秋季每23天洗一次，夏季12天洗一次，冬季每周洗1～2次即可。发质正常的老人春夏每周洗两次，秋冬可每周洗一次。
　　5、边洗边按摩
　　头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是清水冲净洗发水以后，用十指指腹，自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。经常按摩可预防老年性脱发。
　　老年人几天洗一次头发比较好1、最好每星期洗三至四次头。
　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　3、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。