老人体弱贫血吃这2款食疗方
　　1、木耳猪血汤
　　原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
　　烹饪方法：将猪血切块；木耳水发后撕成小块；猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；用微火炖到血块浮起；以盐调味即可。
　　2、萝卜丝带鱼
　　原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。
　　烹饪方法：带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；萝卜洗净切成丝焯水沥干；油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水、黄酒、糖、盐烧开；加味精即可出锅装盘。
　　老年人为何容易贫血
　　老年人脏器老化，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，胃壁细胞的萎缩，胃酸和内因子分泌不足，就很易造成维生素B12、叶酸、铁等造血原料的缺乏，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血。
　　老年人的食欲下降、偏食，也很容易造成营养缺乏，因此就会出现我们常见的贫血症。
　　老年人的骨髓内造血组织的减少，造血功能就会下降。雄性激素分泌减少，从而导致促红细胞生成素减少，所以使红细胞和血红蛋白降低。
　　贫血有的原发于造血器官疾病，如再生障碍性贫血等，但绝大多数继发于身体其他器官的疾病，是很多种疾病的一种表现，与肿瘤等都有密切的关系。特别是中老年人肿瘤高发，贫血往往成为首诊的症状。有数据显示，75的宫颈癌，55的肺癌，44的结肠癌等都有贫血症状。

老人没胃口是常事，这些方法帮你开胃导语：人慢慢老去的时候，身体里面的各个机能就不会像以前一样灵活，食欲也会随之消退，吃东西提不起劲，今天51养生网小编跟大家说说如何让老人开胃。一般来说，老年人的饮食应该少……老年人如何挨过这高温高湿的三伏天俗话说：冷在三九，热在三伏。昨天是头伏的第一天。入伏之后，气温立刻蹿升，随之而来的是湿度加大，“上烤下蒸”的天气状况对人们来说绝对是挑战，老年人由于机体的衰老，更是需要巧妙应对……老年人吃有三宜食有六忌导读：吃有三宜进食宜缓老年人进食应该从容缓和细嚼慢咽这样才有利于各种消化液的分泌更好地消化吸收食物避免吃饭速度过快。〔老年人吃有三宜食有六忌〕饮食营养的好坏，直接影……老年人脚抽筋怎么办？只需要做到这5点脚抽筋有什么表现？症状：任何年龄都可能脚抽筋，尤其中老年人最常半夜脚抽筋，脚板痛，很可能缺乏钙和磷、身体脱水、肌肉拉伤或白天坐站太久、姿势不良，静脉曲张，少数则跟糖尿病、……老人咋忽然变成了暴脾气？少生点闲气不少老人上了年纪，这暴脾气也上来了。莫名其妙生闷气，上起火了谁劝都没用，非要吵到一家老小不得安生才罢休。隔壁家李大爷，今年61，退休不久，不像其他老人没事儿找点事儿做，他……老年人糖尿病特点以及治疗原则中国糖尿病防治指南将老年糖尿病患者定义为年龄60岁（西方65岁）的糖尿病患者，包括60岁前及60岁以后被诊断为糖尿病者。对于老年糖尿病患者，在了解其特点的基础……活得这么“不健康”竟也可以长命百岁多吃蔬菜瓜果少吃肉类，饮食要尽量清淡一点，多做运动这些似乎就是大家公认的养生之道。第一眼看到曹凤宝，你不会想到这个穿着讲究、爱说爱笑的老人已经101岁了。百岁老人无……老人体弱贫血不如吃这2款食疗方老人体弱贫血吃这2款食疗方1、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：将猪血切块；木耳水发后撕成小块；猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧……老人多吃黑芝麻核桃防白发推荐4食谱头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。只要日常护理得当，老年人也可以推迟白发长出的时间的哦！人到老年，头发就会不同……大暑天老人需警惕热中风推荐6款祛暑食谱大暑，是一年中最热的节气。《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。中医表示，大暑节气，天气甚烈於小暑，患有……解决老人便秘用哪些招数在日常生活中，很多老人都有过便秘经历。便秘会损伤肠道健康，导致老人健康受到威胁。所以，一旦老人出现了便秘问题，就应该及时解决。专家发现很多老人为了摆脱便秘，就会经常吃泻药，这并……老人脑中风怎么办预防和急救措施有哪些？夏季对于很多老人来说预防疾病也是重中之重，老人抵抗力下降，加之天气的炎热，很多疾病都会复发，尤其是脑中风，发病快死亡率高，所以，预防和急救对于老年人来说是很重要的。脑中风……